Каждый человек смотрит на свои руки в течение дня, но мало кто обращает внимание на свой внешний вид.
Эксперты рассказали, какие интересные вещи о нашем организме, можно узнать по состоянию рук, пишет Chronik.info ссылаясь на Ю. News
Дрожащие руки.
Конечно, появление тремора в руках редакции может привести кого угодно, и, прежде всего, идет о болезни Паркинсона, как тремор конечностей-это является их главным симптомом. Но руки могут дрожать по многим причинам, далеко не столь серьезными, например, из-за избыточного количества кофеина или злоупотребления антидепрессантами
Потливость.
Значит у многих людей, особенно у людей, которые на гипергидроз или чрезмерное потоотделение. Этот симптом часто остается без внимания, но также он может говорить о повышенной тревожности, стресса или сильного волнения.
Воспаление рук.
Воспаления на руках вы сразу же заметите, как отеки, вызванные задержкой воды в организме. Воспаления образуются в результате реакции кровеносных сосудов на повышенные нагрузки в спортзале, говорит доктор Эдвард Лаковски из клиники Майо в США.
Сухой и шелушащейся кожи.
Это заболевание может появиться не только на руках, но и на ногах. В некоторых случаях сухость кожи начинают трескаться, грубеть, но и превращаться в мозоли растение. Шелушащаяся кожа свидетельствует о недостатке витаминов группы в, которые необходимы для восстановления тканей и укрепления ногтевой пластины. Можно улучшить внешний вид и состояние кожи можно с помощью пищевых добавок с витамином B3 и B7. Основными природными источниками витаминов группы в рыба, арахис, грибы, авокадо.
Зуд и сыпь.
Если эти симптомы сопровождаются сухостью, это может быть экзема. В таком случае необходима консультация врача и специальное лечение.
Белые Ногти.
Бледная и почти белые ногти говорят об анемии. Это означает, что в крови недостаточное количество красных кровяных клеток, кислорода к тканям. Чтобы подтвердить или исключить анемию нужно для взятия крови.
Голубые Пальцы.
Когда подушечки пальцев был синий или красный, это может быть признаком болезни Рейно. Это редкое заболевание сосудов крови, пальцы рук и ног из-за простуды или стресса. Точно диагностировать болезнь Рейно только врач может, но лечение часто является ношение теплых перчаток, отказ от курения, устранение стресса.
( подробнее )Вегетарианство заболеваний может спасти от сердечных.
Людям, которые имеют генетическую предрасположенность к проблемам с сердечно-сосудистой системой, можно значительно снизить риск развития различных заболеваний в этой области, соблюдение вегетарианской диеты – ученые убеждены. Как известно, такое питание состоит из свежих фруктов и овощей, которые в данном случае необходимы для жизни людей, которые в группе риска.
Люди заболеваниями должны есть каждый день пять разных фруктов и овощей, чтобы нейтрализовать негативное влияние гена, определяет его предрасположенность к сердечно-сосудистым. И такой ген, по мнению ученых, сегодня каждый пятый человек Европейского происхождения.
Исследование подтверждает эту гипотезу, была создана группа ученых из США. Состояние здоровья 27 тысяч человек со всего мира был изучен, в том числе из Европы, Китая и Латинской Америки. Оказалось, что люди с негативным вариант гена 9p21, который отвечает за риск развития сердечных болезней, если они регулярно потреблять их в больших количествах свежие фрукты и овощи, риск сердечного приступа чем не отличающийся от средних показателей. Ученые отмечают, что употребление пяти свежих фруктов и овощей в день-это Рекомендация Всемирной организации здравоохранения, поскольку в нескольких исследованиях уже доказано, что такая диета оказывает положительное влияние на весь организм человека.
Вместе с тем исследователи убеждены, что в рационе есть много различных нюансов и тонкостей, которые припадков могут оказывать влияние на рост или снижение риска сердечных приступов и инсульта. В настоящее время, проведя ряд исследований, посвященных изучению этого вопроса. Джуди о'Салливан (Judy o'Sullivan) из Британского фонда заболеваний сердца, уверенно – люди не должны забывать о том, что состояние нашей сердечно-сосудистой системы всегда зависит от двух факторов – генетики и образа жизни.
Отношения между ними очень сложные, но отдельные шаги, направленные на укрепление своего здоровья в этом направлении человек еще должен сделать.
( подробнее )