Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить
Пользовательский поиск

Здоровье

Эксперты рассказали, как надолго сохранить загар

Новости шоу бизнеса:эксперты назвали несколько хороших вариантов.

Для того, чтобы при первом возвращении из отпуска в офис из себя не загорелая девушка в Снегурочку, мы предлагаем несколько способов недостатка кожи свободные смуглость.

Диета

Ты слышал именно то, о моркови, которая продлевает и укрепляет загар. Но есть и другие продукты, положительно влияющие на. Это лосось, яйца, шпинат и абрикосы.

Солярий

Простой и надежный способ, загар – Солярий. Сразу после отпуска или в выходные дни под солнцем, посещение солярия через день на пртяжении недели 3-4 раза.

Этого достаточно, чтобы загар оставался в течение месяца, то вы можете поддержать его, иногда походы в Солярий раз в неделю.

Скраб

Загар смывается кусками может быть некрасиво, или потерять прежнее привлекательный оттенок.

Чтобы сделать скраб, потому что кожа лучше, легко. Загар лучше всего разглаживает и поддерживает пилинг с молотым кофе.

Кремы

Есть специальные кремы-пролонгаторы, продлить эффект загорелой кожи в течение длительного времени. Они доступны в косметических магазинах и аптеках.

Домашние Рецепты

Можно не тратить деньги на дорогостоящие кремы. Для этого раз в день протирайте тело отваром ромашки, а для лица делаю маску из помидоров, оставив его на 15 минут

подробнее )

Диетологи обнаружили удивительное свойство фаст-фуда

Новости шоу-бизнеса:исследователи смогли назвать полезные свойства "вредных" продуктах питания.

Американские диетологи установили: при соблюдении определенных правил можно похудеть даже на такие продукты, как фастфуд. Они были проведены соответствующие эксперименты.

По данным издания, проект штата Айова в США. Для участия в ней группу добровольцев из числа студентов, которые имеют избыточный вес собрана. Эксперимент длился в течение 90 дней.

По поручению ученых испытуемые питались исключительно в учреждениях фасфтуда. При этом все добровольцы должны были следовать определенным услугам. Так, объем потребляемых вами калорий не должно превышать 2000 в день. Кроме того, участники были должны пойти – не менее 45 минут каждый день.

При оценке выяснилось, что хотя люди ели и ели фаст-фуд, жареные продукты, они удалось-таки снизить их значения холестерина и похудеть за 3 месяца вы можете потерять до 7 кг.

"Как правило, студенты предлагают бутерброды с яйцом и ветчиной или омлет, или овсянка молоком, выбрали на Завтрак. Обед состоял обычно из салата, одну порцию фруктов и йогурта", - рассказали авторы эксперимента.

подробнее )

Ученые рассказали, почему полезно спать без одежды

Новости шоу бизнеса:ученые создали шесть важных причин.

Сон без одежды не только приятно, но и полезно. Об этом многие ученые, которые занимаются этим вопросом сказать.

Эксперты зафиксировали голым шесть доказательств пользы сна: улучшение функций заболеваниях уменьшают фертильность мужчин к риск развития диабета и сердечно, сообщает Chronik.info со ссылкой на Сегодня.

1.Повышает мужскую фертильность.

Исследователи Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета пришли к выводу, что сон без одежды положительно влияет на детородную функцию мужчины. У мужчин, которые спят голыми, ДНК-фрагментация спермы происходит на 25% реже, чем у мужчин, которые спят одетыми, а днем носить облегающие боксеры.

2. Отношения счастливее.

Кажется очевидным, что, если влюбленные люди спят голышом, тогда отношения будут счастливыми. Но это не только секс.

Изучение хлопок США показало, что 57% пар, голые спящие, были довольны их отношениями, по сравнению с 48% пар, которые спали привлекает. Когда люди спят без одежды, тело высвобождает гормон хорошего настроения окситоцин.

3. Сон без одежды помогает снять стресс.

Специалист по сну Нил Робинсон утверждает, что голый сон снижает уровень гормона кортизола регулирует уровень мелатонина и увеличивает гормон роста. Все это способствует снижению стресса.

4. Это также помогает регулировать температуру тела.

Некоторые виды бессонницы с неправильной регуляции температуры тела. Институт исследования сна в Лос-Анджелесе сообщили, что, если человеческое тело не перегревается, обеспечивается глубокий здоровый сон. Не спать, чтобы тело перегревалось, голый.

5. Улучшает состояние кожи.

Так как сон без одежды помогает регулировать температуру тела, снижает потоотделение и, следовательно, на постельное белье уменьшает количество потенциально опасных бактерий, которые могут апеллировать, угри и другие кожные заболевания, - говорит Нил Робинсон. Когда мы спим нагишом, наша кожа "дышит" и это улучшает кровообращение.

6. Снижает риск развития диабета и сердечных заболеваний.

Если вы спите голышом, то, скорее всего, погружаясь в глубокий сон. По словам исследователей из университета Уорвик, люди, которые спят меньше шести часов в сутки, в три раза сильнее склонны к развитию диабета и сердечных заболеваний.

подробнее )

Диетологи рассказали, как нельзя худеть

Новости шоу-бизнеса:Британские ученые сделали главную ошибку во время диеты.

Ученые из Великобритании рассказали, какие ошибки являются почти все люди, которые пытаются сбросить вес. Они пришли к выводу, что уменьшение количества калорий не только не способствуют сгонке лишних килограммов, а наоборот, замедляется потеря веса.

Ученые объясняют это тем, что организм очень своеобразно реагирует на дефицит калорий. В этом случае он запускает особые процессы, которые призваны защитить его от истощения голодом. Помимо прочего, организм замедляет обмен веществ, предотвращает быструю потерю веса.

Ученые категорически не советуют недоедания, отказаться от практики и тем более голода. Объясните, что потребляют мощность более мощную модель — быстро получившиеся калории.

Это может быть достигнуто, например, с тренировки в тренажерном зале или регулярно утром и вечером пробежкам. Кроме того, необходимо обратить внимание на правильное питание. В частности, диетолог советует употреблять пищу, богатую клетчаткой, белок и растительные жиры, которые способствуют потере веса.

Обратите внимание, что суточная норма для женщины 1,5 тысяч кило-калорий составляет для мужчин — 2 тыс. калорий.

подробнее )

Фрукты и ягоды, которые стоит есть на ужин

Новости шоу-бизнеса:Те, кто хочет похудеть, часто рекомендуют съесть легкий фруктовый ужин.

Летние ужины и так хорошо, что лакомиться разнообразное питание обеспечивают витамины. Летом ем фрукты не только очень вкусны, но и полезны для фигуры.

В Cosmopolitan рассказали, какие фрукты полезны в свежем виде для приготовления различных фруктовых салатов, смузи или просто порежьте их в миску.

Список фруктов, которые полезны и популярны среди поклонников диеты: яблоки; киви; грейпфрут; авокадо; ананас. Лучший напиток для детоксикации организма назван

А что касается ягод, то на ужин ел следующие лакомства могут быть: малина; черника; Вишня; смородина; крыжовник.

Эксперты отмечают, что все вышеперечисленные фрукты и ягоды улучшают обмен веществ и способствуют ее ускорения сжигания подкожных жировых запасов, насыщают организм необходимой влагой и витаминами. Также эти продукты содержат клетчатку, которая переваривается долго и требует от организма много энергии для их усвоения.

подробнее )

Медики посоветовали, как избежать появления растяжек

Новости шоу-бизнеса:актуальная тема для многих женщин.

Растяжки часто появляются на коже как раз во время беременности, с повышением гормональной активности и увеличением веса. Растяжки не опасны для здоровья, но и красоты своих владельцев, конечно, не признал.

Бороться с растяжками, однако проще попытаться предотвратить их появление.

Что можно и нужно для профилактики от растяжек?

- Следите за набором веса. Быстрое увеличение веса имеет слишком большой стресс для кожи. Килограммы должны снова медленно, постепенно, и в пределах допустимых норм.

- Регулярно в меню молочные продукты, мясо и рыбу, бананы, помидоры и оливковое масло. Меньше мучное и сладкое.

- Носить специальное белье для беременных. Правильно подобранное нижнее белье предохраняет вашу кожу от растягивания. Во второй половине беременности и в послеродовом периоде не игнорирует бинты следует. После родов вы должны также носить специальные Бюстгальтеры. Продукты, которые не лучше хранить в холодильнике

Идти - больше ходить, двигаться, делать специальные упражнения для беременных.

- Принимайте Душ Их Смены. Массируйте струей живот, грудь и бедра по часовой стрелке.

- После душа втирают в кожу оливковым маслом.

Массаж - регулярно.

- По крайней мере, два раза в день на кожу наносится крем против растяжек эластан, коллаген и витамины A, C и E.

Чтобы избежать растяжек, необходимо терпение и ежедневные усилия. Но, потому что их красота того стоит, не правда ли?

подробнее )

Диетологи назвали еще одну проблему из-за недосыпания

Недостаток сна усиливает чувство голода.

Так что чем меньше мы спим, тем больше еды потреблять. Доказано, что люди, которые хронически недосыпает, потребляет на 40% больше калорий, чем нужно. Тот факт, что из-за недосыпания гормоны голода и насыщения (лептин и грелин), которые организм начинает вырабатывать неправильно.

Тогда сигнал о насыщении в мозг идет с задержкой (после того, как мы съели много). Диетологи предупреждают, угрожают если не следить за качеством сна, человек начинает через некоторое время избыточный вес.

Но во время нормального сна организм наоборот худеет. Которые чистить клетки нашего организма, регулирует циркуляцию лимфы и продуктов обмена веществ. Для всех этих процессов требуется большое количество энергии, которую организм получает из жировых клеток.

подробнее )

Врачи рассказали, что делать при резком ухудшении самочувствия в жару

В жаркую погоду повышается риск обострения хронических заболеваний.

В жаркую погоду совершенно здоровые люди могут чувствовать себя плохо даже, но наиболее трудно приходится есть хронические заболевания или проблемы с сердцем или сосудами. Это врач Виктория Савицкая сказал.

В жаркую погоду повышается риск обострения хронических заболеваний, приступы астмы и мигрени, потому что специалисты рекомендуют настойчиво знать приемы оказания первой помощи себе и другим в случае ухудшения состояния здоровья.

"Если вы вдруг почувствуете головокружение, в глазах потемнело, стало плохо, - наверное, это приступ дистонии. Первый случай перейдите в тень, сядьте. Как только он будет легче, пейте глотайте воду небольшими и воспользоваться некоторыми из самых доступных инструментов. Они должны быть всегда под рукой. В частности, салфетки с нюхательная соль, мистер лэрраби быть, если вы склонны к плохому здоровью в жару. При первых сигналах, - протирать виски (осторожно, чтобы не попасть в глаза) и держа нос на расстоянии 10-15 сантиметров", - сказал врач.

При гидравлических ударов в трубопроводе, так быстро, как вы можете положить мокрое полотенце на голову. Лежат, виски с влажной тканью или кубиком льда. Если без таблеток, в такую погоду лучше не злоупотреблять.

"Они ведут себя или любимого в чувства помогает акупрессура. Достаточно сильно массировать точки на под нос, одновременно в двух углах брови у переносицы, затем – одновременно двумя точки задней части головы, там, где заканчивают расти волосы, с обеих сторон позвоночника.

Если она начинает быть невероятно жарко и от этого кружится голова, купите бутылку с ледяной водой, а затем нанесите его на шее, под коленками. Здесь крупные артерии находятся, и вы быстро почувствуете облегчение. То же самое может быть, если вы несколько кубиков льда, завернутые в полотенце", - сказал эксперт.

В случае, если в жару мучает бессонница, протрите лицо влажной тканью. В Душ ночью лучше не ходить – он только поболеть и заснуть будет еще сложнее. Выпить стакан чистой воды, в накапаете 30 капель пустырника – это поможет организму расслабиться.

подробнее )

В Украине возросло вдвое количество больных корью

В целом с начала года 962 случаи кори зарегистрированы.

Кори в Украине в июне заболел 473 человек, что поделился почти вдвое число заболевших увеличилось с начала 2017 года, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.

"Большинство людей заразилось корью в Ивано-Франковской и Одесской областях. Вспышка болезни в июне также зарегистрировано в Тернопольской и Черновицкой областей. Только за последние полгода в Украине произошло 15 вспышек кори, предложил половину областей и Киева", - заявили в Минздраве.

По его словам, за шесть месяцев 2017 года в Ивано-Франковской области 520 случаев, Одессе – 344, Тернопольской – 48, Днепропетровской – 11, Винницкой – девять Черновцы – зарегистрировано восемь.

Кроме того, единичные случаи зафиксированы в Донецкой, Закарпатской, Кировоградской, Львовской, Хмельницкой, Черкасской областях и в Киеве.

Большинство заболевших – 70% (697 человек) – дети и подростки.

В ведомстве подчеркивают, что большая часть заболевших не были привиты все необходимые доз вакцин или вообще не.

"Специфического лечения от кори не существует, действующих профилактики заболевания является вакцинация", - отмечается в сообщении.

В настоящее время в Украине доступны комбинированной вакцины Priorix-производства британской фармкомпании GlaxoSmithKine Plc (GSK), купленные за средства госбюджета детским фондом организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ).

По данным Министерства здравоохранения по состоянию на 1. Июнь в государственных учреждениях здравоохранения было 929,7 тыс. вакцин.

подробнее )

Медики назвали самый полезный летний суп

Использование этого супа помогает снизить давление и борется с повышенным холестерином в сосудах.

Щавель, в частности суп из него нужно есть как можно чаще, тем более, что летний сезон, которые он имеет.

Включение овоща в рацион питания помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Специалисты рекомендуют летом налегать на суп из щавеля. Использование его листьев снижает давление и борется с повышенным холестерином в сосудах, подчеркнули врачи.

"Вещества, содержащиеся в зеленых листьях щавеля, помочь с вышеуказанными проблемами - давление и холестерин. Витамин с и калий вносят в его состав также помогает предупредить анемию и проблемы с нервной системой", - сказал карельской эксперты. Врачи рассказали о влиянии наркоза на активность мозга

Щавель, по мнению эксперта, является богатым источником многих питательных веществ. Помимо витамина с, есть витамин А, витамины группы в и многие минеральные вещества (железо, медь, натрий, цинк, калий, магний и т. д.). Его использование будет пещера при проблемах с ЖКТ и полости рта. Кроме того, щавель фигура в борьбе с лишними килограммами может помочь.

Специалисты советуют не использовать к употреблению молодые листья, так как накапливается много щавелевой кислоты. Их концентрация небольшая фактором риска при беременности и заболеваниях почек.

Есть щавель лучше всего в сочетании с молочными продуктами.

подробнее )

Спонсор

Спонсор

Ссылки партнеров

Ваша реклама тут