Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Названа оптимальная ежедневная доза кофе

Названа оптимальная ежедневная доза кофе

Ученые сообщили, что безопасная доза для человека составляет до 400 мл кофе в день.

Ученые завили, что употребление кофе health info сообщили в количестве четырех чашек в день безопасно для здоровья взрослого человека, ссылаясь на rueconomics.ru.

Прежде чем мы пришли к такому выводу, они провели более 700 различных исследований.

Исследователи попытались понять, как кофеин действует на организм человека. Оказалось, что если пить более четырех чашек кофе в день, кофеин не вызывает слабоумие и не приводит к болезням сердца и половых органов.

Ученые сообщили, что безопасная доза для человека составляет до 400 мл кофе в день. При этом вас будут консультировать беременных женщин едят не более 300 мл кофе в день.

подробнее )

Выяснили ранее неизвестную причину слабоумия

Выяснили ранее неизвестную причину слабоумия

Ученые установили связь между группой крови и слабоумие.

Четвертая группа крови, по мнению ученых, это может спровоцировать у людей с деменцией. Ученые обнаружили прямую связь появления этой болезни и этой группы крови.

Ученые наблюдали 30 тысяч человек, а через несколько лет обнаружили, что во время эксперимента была в 500 человек появились признаки слабоумия. У практически всех из них четвертая группа крови была.

По расчетам ученых, более 80% владельцы этой группы крови есть предрасположенность к слабоумию. И проблема в том, что при наличии такой редкой группой крови есть большая вероятность тромбоза (из-за повышенной свертываемости).

подробнее )

Япония пересмотрит систему ценообразования на лекарственные средства

Япония пересмотрит систему ценообразования на лекарственные средства

Премьер-министр Японии Синдзо Абэ поручил до конца года сформировать новую систему ценообразования на лекарственные средства с целью сдержать рост расходов на медицинскую помощь, пишет Japan Today.

Министр здравоохранения страны предложило пересматривать стоимость наиболее востребованных препаратов до 4 раз в год. Согласно действующему законодательству Японии,стоимость лекарства только раз в два года проверять.

Недавно правительство Японии приняло снижение на 50% цены на дорогие противораковый препарат Опдиво. Снижение цены, которое будет Опдиво начиная с февраля 2017 года, в связи с увеличением числа пациентов, терапия. В Японии лекарственный препарат был зарегистрирован в 2014 году в качестве средства против меланомы. Но позже регулирующие органы разрешили применить Опдиво для лечения рака легких, что и Драма вызвала столы увеличению числа пациентов.

подробнее )

Правительство объявило конкурс на должность госсекретаря Минздрава

Правительство объявило конкурс на должность госсекретаря Минздрава

Как сообщили УНИАН в департаменте кадрового обеспечения секретариата Кабмина, соответствующее распоряжение № 809-р и # 808-р принято 9. Ноябрь.

Так конкурс на занятие вакантных должностей статс-секретаря Кабинета министров Украины, его первого заместителя и четырех заместителей.

В соответствии с постановлением, должностным лицом, содержание государственного секретаря Кабмина 267 составляет 13 тыс. грн. Кроме того, есть надбавки к должностному окладу за степень и другие надбавки, доплаты и премии в соответствии с законодательством. Должностной оклад его первого заместителя в размере 12 тыс. 320 грн., а также надбавка к должностному окладу за степень и другие надбавки, доплаты и премии.

Кроме того, конкурс на вакантную должность государственного секретаря Министерства иностранных дел Украины; Министерства молодежи и спорта Украины; Министерства временно оккупированной территории и вынужденных переселенцев в Украине; Министерства образования и науки Украины; Министерства здравоохранения Украины; Министерства регионального развития, строительства и жилищно-коммунального хозяйства Украины; Министерства социальной политики Украины; Министерство юстиции Украины и Министерства обороны Украины.

Как сообщал УНИАН ранее, 11. Октября, кабинет министров объявил конкурс на занятие вакантных должностей госсекретарей Министерства аграрной политики и продовольствия Украины, Министерства внутренних дел, Министерства экологии и природных ресурсов, Министерства экономического развития и торговли, Министерства энергетики и угольной промышленности, Министерства инфраструктуры, Министерства информационной политики и Министерства культуры.

подробнее )

Проверенные временем способы от изжоги

Проверенные временем способы от изжоги

Неприятное жжение и боль в горле и груди – состояние, знакомое многим.

Изжога, которая мучает после неумеренного застолья или избыток определенных продуктов, может стать разовым явлением и происходит даже у здоровых людей, хотя это симптом заболевания пищеварительной системы может

Изжога соляной кислоты, в кожу желудочного сока в пищевод и раздражает незащищенные слизью. Как правило, пищевод защищен от выбросов из желудка с помощью специального клапана — сфинктера называется мышца, расположенная между двумя отделами пищеварительной системы. Это работает очень просто – как дверь, открывает, жидкой пищи в желудок и затем плотно закрывается, и если по каким-то причинам сфинктер не закрывается полностью, желудочный сок может попасть туда, где ему нет места.

Продукты, которые могут вызвать изжогу

Причины жжения в груди и горле может поесть нормально, но провокатор основном некоторые продукты, особенно, если вы чрезмерно:

Черный кофе, особенно растворимый кофе

Алкоголь

Шоколад и какао

Жирной Пищи

Цитрусовые фрукты и соки

Помидоры, особенно, томатный сок и кетчуп

Сода от изжоги не лучшее решение

Если вам знакомо ощущение неприятного жжения, вы, наверное, слышали, что быстро потушить огонь с помощью соды. Логика здесь такова: сода-это щелочь, которая нейтрализует кислоту быстро и наступает облегчение. Однако врачи – такое «лечение предупредить» небезопасно и может значительно ухудшить состояние.

Тот факт, что при контакте соды угольной кислоты выделяется, провоцирует увеличение выработки желудочного сока. Таким образом, после временного облегчения изжога может покрыть с новой силой.

Кроме того, частое использование соды при изжоге приводит к могут вызвать накопление щелочи в крови и алкалоз («защелачивание»), но это с нарушением мочевыделительной системы, включая почки.

Изжога во время беременности

На последних сроках беременности, когда значительно увеличившаяся матка деформирует желудок, рефлюкс желудочной кислоты происходит чаще. Как правило, после рождения ребенка неприятные симптомы перестают беспокоить, по крайней мере не возникнуть без причины. Использование соды для лечения изжоги во время беременности особенно опасно, так как избыток натрия задерживает жидкость в тканях, что может привести к отекам.

Народные средства от изжоги

Итак, сода мы решили не использовать, но если вы до сих пор терпеть силу, можно пить слабый раствор и только однократно – не чаще чем раз в неделю. Хотя это худший вариант.

Чтобы предотвратить заброс желудочного сока в пищевод, после еды, особенно плотной, принимать звучат вертикальном положении, лучше всего. Таким образом, они взбираются на содержимое желудка становится сложнее.

Помогает изжогу погасить минеральная вода с высоким содержанием щелочи, например, Боржоми. После еды можно выпить такой полстакана воды, перед этим добавив газ.

Сырой картофель проверенным средством против изжоги: натрите картофель на терке и отожмите пить сок, как вы можете. Помогает даже просто жевать кусочек сырого картофеля, но эффект наступает немного позже.

Сок сельдерея изжога не только погашения, но и больше витаминов, при этом совершенно безвредны. Приготовьте этот напиток так же, как сок из картофеля глотать и пить в небольших. Можно только зеленые стебли жевать сеьдерея.

Сырой миндаль, очищенный от темной кожи, эффективные средства для борьбы с изжогой. Достаточно 5-6 орехов погрызть.

Товары изжоги

Реклама обещает нам мгновенное исцеление от изжоги, при этом умалчивает о неожиданных побочных эффектов, которые, к сожалению, вполне возможно, после каждого синтетического наркотика. Особенно врачи не рекомендуют применение препарата во время беременности, тем более, что есть безопасные методы.

Основу препаратов против изжоги вещества, которые снижают выработку желудочной кислоты (ингибиторы протонной помпы) или антациды – задача укрепить сфинктер. Оба не имеют ряд противопоказаний, поэтому они не рекомендуются при беременности и у детей без консультации с врачом.

Важно! Если изжога беспокоит часто и без видимых причин, это не повод удалять его, и обследование пищеварительной системы.

подробнее )

Сегодня Всемирный день сна

Сегодня Всемирный день сна

Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование.

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был 14. В марте 2008 года и с тех пор ежегодно проводится в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Каждый год мероприятия в рамках дня, посвящены определенной теме.

Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. При правильно протекающей сна организм восстанавливает силы повседневной деятельности затрачивается, "приводит себя в порядок". Поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные осведомленности о важности сон, проблемы сна и влиянию расстройств, связанных с нарушением договора возникают, на здоровье человека и общества в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна - необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

В среднем каждый человек во сне проводит треть своей жизни. Во время сна мы имеем минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции не наблюдалось. Он потерял доказано, что более длительные периоды "недосыпа" негативно сказываются на качестве жизни: чувство юмора, раздражительность, исчезновение депрессии, фиксации веса на те же проблемы. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%.

Память ухудшается, возможно обострение различных заболеваний. Врачи сна трамплин для будущих назвать ключевыми хуже, припадков, сердечных приступов, гипертонии и других тяжелых заболеваний. В то же время нормальный сон - один из самых эффективных методов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения.

Специалисты говорят, что недосыпание снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, "стер" с нейронных соединений ненужные белки.

Чтобы спать, нужно выполнить несколько простых правил. Старайтесь не накапливать периоды "недосыпа". Не принимайте перед сном алкоголь и кофеин пойти молокосодержащие продукты - они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, когда вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поел.

После ужина и перед сном около 4 часов должно пройти. Но много спать не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Для сна детям для нормальной работы организма необходимо не менее 10 часов в сутки.

Высыпайтесь симптомы могут снижать внимание при вам улучшить расстройства и гиперактивность и поведение. Пусть этот праздник еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, следовательно, и здоровье будет. Приятного, здорового, спокойного сна! Интересно, что в июле в Финляндии этот популярный праздник - день Сони отмечается.

подробнее )

Медики обнаружили вредное свойство зеленого чая

Медики обнаружили вредное свойство зеленого чая

Зеленый чай препятствует усвоению углеводов.

Ученые связывают потребление зеленого чая, для его антиоксидантными свойствами, с нарушениями усвоения углеводов, согласно исследованию, опубликованному в научном издательская группа статей "природа".

Предварительные выводы исследовательской группы, возглавляемой Ярославом Валковяком, гастроэнтерологом из университета медицинских наук в Познани (Польша), показали, что высокое потребление зеленого чая может предотвращать переваривание крахмала и других углеводов, хлеба, риса, картофеля и многих других продуктов.

Валковяк и его исследовательская группа получили 28 человек, в возрасте от 19 до 28 лет, которые согласились воздержаться от приема в течение 12 часов.

После этого участники потребляли пищу, состоящую из источника крахмала — крупы, пейте зеленый чай или напиток-плацебо в случайном порядке.

После того, как он водородный дыхательный тест, исследователи обнаружили, что участники исследования, которые потребляют зеленый чай, испытывал больше затруднения в переваривании и усвоении крахмала, чем те, кто принимал плацебо.

В связи с этим, ученые отмечают, что высокие дозы зеленого чая потребляется некоторыми людьми (соответствующие несколькими стаканами), не соответствуют оптимальной суточной дозы.

Они также предполагают, что для идентификации комплексное изучение механизма, с помощью которого зеленый чай влияет на процесс пищеварения, и объяснить его клиническое значение химических элементов.

подробнее )

Эксперты рассказали обо всех преимуществах приседаний

Эксперты рассказали обо всех преимуществах приседаний

Присед является одним из базовых упражнений, которое просто необходимо выполнить.

Существует целый ряд упражнений, которые думают намного эффективнее, чем обычно, среди них особенно выделить приседания.

Они имеют сильное влияние на наш организм и привести его в лучшую форму, сообщает Chronik.info со ссылкой на health info.

Как мы знаем, приседания одно из базовых упражнений, которое присутствует во всех видах силовых упражнений.

Это простое упражнение помогает прорабатывать мышцы ног, бедер и ягодиц, а также укрепляет кости, связки и сухожилия ног и бедер.

Кроме того, колено одной из трех пауэрлифтинг упражнения, которые прекрасно развиваются и подтянуть мышцы ног согнуть. Для некоторых это упражнение самое важное.

Эксперты рассказали обхватывают обо всех преимуществах колена.

Приседания сделают вас крепче

Казалось бы простое упражнение, как приседания, становится сильнее на определенных областях вашего тела, например, ягодицы, четырехглавой и задних мышц бедра.

Кроме того, это прекрасное упражнение для укрепления бедер, что очень важно для развития гибкости.

Также приседания стимулируют выработку гормонов, необходимых для поддержания хорошего состояния мышц и укрепления всего тела. Если добавить вес, то увеличить все перечисленные преимущества.

 Лучше ноги и ягодицы

Приседания помогают заметные результаты и дать ваши ноги и совершенную форму бедер.

Такое простое упражнение является идеальным способом, чтобы быстро нарастить мышечную массу, благодаря чему ваши ноги будут сильнее и быть в форме.

Улучшение подвижности

Приседания, несмотря на свою простоту, очень полезны, чтобы развить гибкость и мобильность.

Это суставы-это отличный способ для улучшения подвижности в области бедер и прыжок, что будет способствовать болям в пояснице и коленях.

Это упражнение не может повредить суставам, поэтому рекомендуется для всех.

Лучшую координацию

Это простое упражнение, как приседания с весом, способным бросить вызов центр тяжести и, наконец, держать равновесие во время всего диапазона движения.

Поперечные и прямые мышцы живота.все время под давлением, когда вы делаете приседания, но результат более чем плоский живот и мышцы в тонусе

Тот факт, что сильные мышцы помогут предотвратить будущие травмы.

 Польза для спины

Это кажется странным, но приседания могут значительно улучшить вашу осанку.

Выбираете ли вы упражнение с весом или без него, вы заметите, насколько сильно вовлечены, причем верхняя часть спины, помогает сохранять равновесие тела при передвижении.

Это мышцы, выпрямить несет ответственности за правильную осанку, а постепенно, чтобы они автоматически укрепляет за счет разработанных мышц.

 Упражнения с одной ногой

Существуют различные виды приседаний, среди которых есть приседания с одной ногой.

Чтобы выполнить его, вы должны выдержать вес всего тела на правую ногу, поднять левую и согните в коленях.

Затем нужно поднять руки в стороны на высоте плеч.

Далее нужно согнуть правое колено, толкая бедра назад и вниз, пока колено не будет параллельно полу.

Держите приподнять грудь, сдвиньте нижнюю часть правой ноги и вернитесь в исходное положение. Сделайте 3 подхода по 15 повторений, и вы почувствуете разницу.

Приседания с весом

Это дает согнуть целый ряд колени, среди которых есть упражнения с весом.

Для того, чтобы этот вид приседаний, вы можете использовать специальный мяч или гантели и поставьте их перед грудью.

Перемещение лопатки и поднимите грудную клетку.

Поставьте ноги на ширине бедер и согните колени. Перемещайте бедра назад до тех пор, пока они не параллельны полу.

Далее, вернуться в исходное положение и сделайте три подхода по 10 повторений, 30 секунд пауза между подходами.

Это очень простое упражнение, но делает это регулярно, вы заметите разницу и почувствуете себя намного сильнее.

подробнее )

Эти блюда нежелательно подавать на стол в Новогоднюю ночь

Эти блюда нежелательно подавать на стол в Новогоднюю ночь

В первую очередь это лакомства из курицы.

Чтобы не разозлить символ наступающего года - Огненный петух, вы должны заранее продумать, какие блюда лучше не на праздничный стол подавать. Тем более что птица не стоит, главное блюдо, вряд ли понравится петух, если ночной праздник на весь новый год.

В ночь на первое предпочтение рыба - это запеченная рыба, салаты, морепродукты, икра. При выборе мяса можно на говядину или индейку. спасибо. Петух - птица дома, поэтому задобрить символ года можно готовить различные домашние джемы и гарниры из бобовых, например, чечевицы или модные сегодня нут.

Что именно не злить птица настолько традиционный салат. Раздавать не кажется скучной, привычной постная колбаса может заменить мясо и экспериментировать со специями. Также не забывайте Мимоза и в салате сельд под шубой. Любое блюдо можно украсить зеленью, чтобы выиграть, наконец, мощное символ 2017.

подробнее )

В Украину прибудет еще 100 тысяч упаковок вакцины против гриппа

В Украину прибудет еще 100 тысяч упаковок вакцины против гриппа

В Минздраве 100 тысяч упаковок вакцины против гриппа, сообщает о поставке в Украину еще.

По данным Министерства здравоохранения, в Украине Доставка от 100 тысяч упаковок вакцины против гриппа, планируется пресс-службе Министерства здравоохранения сообщили.

"По данным импортера, планируется импорт 100 000 упаковок вакцины "Ваксигрипп" в течение недели (12-14.12.2016)", - говорится в сообщении.

Так, по данным Министерства здравоохранения уже 500 упаковок вакцины "Джиси Флю" производство Корея импортированы, также в разное время две партии - 100 тыс. и 49 994 пачки, каждая вакцина "Ваксигрипп", производства Sanofi Pasteur S. A., Франция импортированных.

Эти вакцины имеют заключение о соответствии медицинского иммунобиологического препарата (МИБП), государственные и международные стандарты и заключение лаборатории по контролю МИБП государственного предприятия "государственный экспертный центр Министерства здравоохранения Украины".

В Министерстве отметили, что вакцинация против гриппа является рекомендованной, а не с календарем обязательных прививок. Поэтому централизованных закупок от гриппа вакцинами не приводит государство. Вакцину купить и частные структуры распределяется в аптеке, учитывая спрос прошлых лет.

В ведомстве напомнили, что по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в сезоне 2016-2017. в Украине циркулирующих штаммов гриппа: A/California/7/2009, A/Hong Kong/4801/2014 и B/Brisbane/60/2008. Именно это штаммовый состав содержит вакцины, и поэтому прививки защищают от этих нынешних сортов.

подробнее )

Спонсор

Спонсор

Ссылки партнеров

Ваша реклама тут