День в истории: Трансплантация легких и Аполлон-12

ГЭС в Ниагарский водопад

В 1896 году начала работу гидроэлектростанция на Ниагарском водопаде.

К сожалению, судьба старейших ГЭС США оказался грустным. 7 июня 1956 года мощный оползень, причины, что, судя по всему стали утечки воды из водоводов ГЭС, большая часть железнодорожного вокзала (очередь № 2, 3B и 3C) была разрушена. Умер один из работающих на станции сотрудников, его тело было унесено в реку, и это только два месяца.

Первая в Европе трансплантация легкого

Первая объясняет попытки трансплантации легких была реализована советские ученые Владимир Кроватью в 1946 году. В качестве эксперимента, операция была проведена в собаку. И, наконец, трансплантация оказалась неудачной из-за отказа от трансплантации. Тем не менее, эта попытка доказала, впервые общественность, что процедура это технически осуществимо.

Хирург Джеймс Харди из Университета Миссисипи провели первую трансплантацию легких человека в 1963 году. К сожалению, после 18 дней, ресивер умер от почечной недостаточности.

С 1963 по 1978 год, несколько попыток трансплантации легких не удавалось-за дает и проблемы с институциональной исцеления.

Только после изобретения аппарата искусственного кровообращения в сочетании с развитием мгновения (циклоспорин) таких органов, как легкие, могли быть пересажены с большей вероятностью восстановления пациента.

Первой успешной трансплантации легких считается пересадка сердца и легких, проведенное dr. Брюс Race Стэнфордского университета в 1981 году женщина, что у меня идиопатическая легочная гипертензия.

Старт Аполлона-12

В 1969 году с мыса Канаверал начался на Луну американский космический корабль " Аполлон-12, пилотируемый астронавтами н. в. Бином и Р. Гордоном.

Конрад и Гордон являются астронавты, прошедшие программу "Джемини". Первоначально с ними в первые три тренировался Клифтон Уильямс, однако, умер в авиакатастрофе. Ваше предложение Конрада, из экипажа-дублера на корабле " Аполлон-9, Уильямс заменяет предыдущий не причина alan Bean (Конрад хорошо знал, Бина с начала 60-х годов, когда он работал инструктором в школе пилотов, тестов, и Бен был его учеником). Все члены экипажа были офицерами военно-морского флота США, что оказало влияние на название корабля и символику миссии.

Целью миссии является второй в истории посадка на поверхность Луны – сбылась.

Напомним, что в предыдущий день нам напомнили о том, что полет на Марс и фото Сатурна.

Хотите узнать важные Новости раньше всех? Подпишитесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram.

( подробнее )

Meghan Markle восхищался Сети пикантные фотографии со съемок "Форс-мажор"

В Сети появились новые кадры со съемок знаменитого сериала с участием Меган Маркл, которая вызвала настоящий ажиотаж среди любителей.

Бывший коллега для серии герцогини случилось с, актриса Меган Маркл поделился новые фотографии со съемочного процесса из серии "Форс-мажор", сообщаетДиалог.UA.

Актриса для жены принца Гарри пожертвовал карьеру и переехала в Англию, несмотря на это, она не перестает быть любимой зрители после ее роли в элитный "Форс-мажор", который снимается с 2011.

Создатели сериала, его зовут марко вернуться в очередь, чтобы большой гонорар, но она отказалась.

Коллеги, для сериала не забыли о ней, в частности, актер Патрик Джей Адамс поделился ряд редких фотографий герцогини на своей странице в Instagram, но поклонниками подробностями за кулисами кухни.

Ранее ажиотаж в Сети Маркл спровоцировал его отказ Елизаветы II прибыть в отдых в шотландский замок Балморал, ссылаясь на хорошиесвязи.

( подробнее )

Нетронутый остров перл от Бали, что ничего подобного Куте

Но в последние лет мы, кажется, взяли нашу любовь к очень популярным и известным Куты слишком далеко. В 2017 году около 1,18 млн. австралийцев прыгал на рейсы, чтобы тратить свои ежегодные отпуска банк и посетить место, которое может стать еще жарче, чем в нашем собственном заднем дворе. В любое время года, Куте и близлежащих областей буквально заполнен до краев с австралийцами. Я не говорю, что это плохо, я один. Но последнее, что вы хотите от вашего отдыха было столкнуться сотни пьяный, австралиец гуляк, громя город, что был когда-то намного чище, менее упакованные и культурно невредимым.

Бали часто переполнены тысячами австралийские туристы.

Если мысль о опьяненных туристов, продавцы магазина постоянно бомбардирует вас с ненужных элементов, которые вы, вероятно, никогда не использовать и грязные, скутер улочки трещит по швам это все, что вы не хотите от поездки в Индонезию, то это место для вас.

Нуса Лембонган является менее известным оазис, который является поистине одним из самых живописных и культурно притягательных мест, которые я когда-либо посетил.

Потрясающий остров Бали является одним из красивейших мест для дайвинга, сноркелинга и серфинга в Индонезии.

Наоборот все столпились, бегло и громко. Причудливый, но очень красивый остров, я вернулась бы в миллион раз если бы я мог.

После сканирования сети для дешевые авиабилеты и где-то с белым песком и идиллические берега, я наткнулся на остров Лембонган. Расположенном к юго-востоку от Бали и работает в 30 минутах езды на катере от Санура на материке, легко добраться до и хорошо стоит небольшое количество дополнительного времени путешествия.

Лембонган-один из трех островов группы, известной как район Нуса Пенида. Примерно 8км в размер и с населением всего 5000 человек, на острове редко бывает переполнен, не утомляет и всегда потрясающий.

Главный город острова Нуса Лембонган есть все, что вам нужно от путешествия.

В этом раю есть все. От белого, песчаные пляжи, прибрежные скалы линий, чтобы сделать ваше сердце пропустить избили и более чем достаточно, чтобы держать вас развлекали в течение всего срока пребывания. Группу островов Нуса Пенида-это определенно один для bucketlist путешествия.

Чистейшие пляжи, нетронутая мусор и загрязнение-все это вы найдете на этом райском острове.

В ‘ОПЫТ’ БЕЗ БЕСПРЕДЕЛА:

Австралийцы любят дешевизна, теплота и идея ходить во вьетнамках и майках весь день. Который я предполагаю, является, почему столь многие стекаются на Бали. Lembongan предлагает все это без песка и грязи и пляжи, что не засекли со смешными объемами загрязнения. Гораздо меньше населения в сочетании с тем, что многие туристы еще не знают этого достойными назначения означает, что пляжи чистые и на дорогах не протолкнуться от автомобилей.

Передвигаться на скутере на Бали стало то, что многие туристы принимают участие в, но, что привело к слишком много несчастных случаев в результате травмы, страховых случаев и даже гибели австралийских путешественников. Тот факт, что остров Лембонган нет машин и только скутеров на дорогах делает его гораздо легче и безопаснее передвигаться на скутере, если вы так хотите. Есть несколько туристических несущих грузовых автомобилей, которые принимают людей в свои отели от парома, но вы редко видите их на дорогах острова. Пробке в Лембонгане состоит из изгоев малыш бежит на дорогу и упрямо отказываясь двигаться, заставляя вас, чтобы пойти вокруг. Вся атмосфера и поток Лембонган является антиподом Куте. Медленный темп, спокойной, дружелюбной и нетронутой.

Это примерно столько же трафика, как можно увидеть на любой день.

На улицах тихо и пусто на Лембонган, в отличие от Куты.

ИНДОНЕЗИЙСКОЙ КУЛЬТУРЫ НЕЗАПЯТНАННЫЙ КИШИТ ТУРИСТАМИ:

Если вы любитель местных рынках, Лембонган есть все необходимое. Есть несколько небольших супермаркетов с бутилированной водой Панадол на предложение, а также уличные рынки с местными товарами. Соломенные сумки, шляпы, фуфайки и саронги лишь некоторые из вещей, которые вы можете подобрать. В то время как продавцы магазина являются обнадеживающими и, очевидно, хочу, чтобы вы сделать покупку от магазинов, нет никаких реальных чувство давления, которое вы чувствуете в Куте.

На материке, в то время как подавляющее большинство местных жителей очень дружелюбны и готовы помочь, вам понять, что приток туризма и улицы завалены иностранцев несколько подпортила местного образа жизни. Есть определенная необходимость продавцами магазина неотступно преследовать туристов за деньги, это их работа. Но вы не можете помочь, что думаете, что количество приезжих породило интенсивность и необходимость получения продаж.

Вы также получаете реальное чувство религиозное и культурное значение. Вы почти наверняка слышали местные жители молятся на острове, по крайней мере, три раза в день. Громкоговорители торчали наружу из многочисленных, небольших храмов, разбросанных вокруг, и местные жители прекратили свои дела, чтобы принять участие гордо в свои религиозные ритуалы. Это дает вам ощущение, что вы гость в их мире, в отличие от туристов, посягающих на их культуру.

Есть нечто магическое просыпаться от запаха ладана и звук острове молятся на то, что/кого они верят. Культуры хорошо сохранились здесь и мы еще не разгромили это место, таких как мы Куте.

Местные жители острова Лембонган есть много религиозных ритуалов, таких как празднование новой Луны. Видел здесь.

НЕТРОНУТАЯ БЕРЕГОВАЯ ЛИНИЯ ДОСТОЙНА INSTAGRAM ПОСТ ИЛИ 10:

Если вы немного Инста-изверг хотите, чтобы ваши друзья и коллеги завидует вашей поездки, то это для вас. Береговые линии и скалы-лица острова являются поистине впечатляющие и создать много завистников.

Нуса Пенида-это просто короткая поездка на лодке от Лембонган и предлагает одни из самых потрясающих видов вы найдете в Индонезии и мира.

Как я упоминал ранее, Лембонган является частью трех частей группа островов Нуса Лембонган, Ченинган и Пенида. И одна из лучших частей об отдыхе на Бали заключается в том, что крошечный, желтый висячий мост соединяет его с Ченинган, еще меньше остров, который, пожалуй, более первозданная, чем даже Лембонган. Ченинган может похвастаться одними из самых ярких и самых Аква-голубой водой в мире. Всего лишь несколько небольших гостиниц и ресторанов содержит идеальный состав для беззаботного отдыха.

Желтый мост соединяет Нуса Лембонган в Нуса-Ченинган и является захватывающим и тактические ездить скутер по.

Кристально чистая вода в Нуса-Ченинган, чтобы умереть за.

Как Нуса Лембонган и Нуса Пенида предлагают невероятные места просмотра для убийцы и очень Фото-достойный закат. С несколькими скалы, увенчанной поставщика или два, некоторые кокосы и bintangs для продажи и посмотреть на всю жизнь, что больше вы могли хотеть.

Закат и полу-холодный Бинтанг на Нуса Лембонган-это идеальный рецепт для отдыха.

Слеза дьявола на остров Лембонган-это лучшее место, чтобы остановиться и полюбоваться закатом на острове, но не слишком близко к краю.

Это только в двух шагах от Бали, что все, кажется, знают и любят, но это хорошо стоит поездка. Вы будете более спокойным, более приятным и запоминающимся поездки в Нуса Лембонган без абсолютного хаоса вы найдете в Куте.Советы, чтобы оставаться в безопасности во время путешествия в Бали

Советы, чтобы оставаться в безопасности во время путешествия в Балитренд в путешествиях1345

( подробнее )

Актер "Квартала 95" Дом, в забил трюк "Бриллиантов рука" – кадры

Сообщается, что актер студии Квартал 95" Степан Дом прибыл с визитом в Азербайджан, где он, помните, всем известную сцену из легендарного фильма "Бриллиантовая рука".

Таким образом, художник известный украинский шоу Квартал 95" Степан Доме сделан в столице Азербайджана, Баку. Информация передается Диалог.UA.

На официальной страница "Квартал" в социальной сети Instagram было опубликовано фото любимое место советских киноманов. Степан та девушка, они положили на место, где снимались в знаменитой сцене из фильма "Бриллиантовая рука".

Обратите внимание, что в фотографии можно увидеть, как Дом, в сел прямо на тротуаре таинственный дверь, в, что в фильме главный герой собран, чтобы скрыть гипс бриллианты.

Ранее мы сообщали, что артисты "Квартала 95" дарят поклонникам хорошее настроение принося в их жизнь смех и радость. И вот, члены их семей предпочитают сохранить от глаз общественности.

Напомним, что актриса "Квартала 95" Елена Чавес, казалось, интересный образ, так победить ваших последователей на Instagram. В последнее время становится все более и более стал появляться в других шоу-проектов.

( подробнее )

Лот Эрнест Airlines приостанавливает полеты в Украину по трем маршрутам

Авиакомпания-gloucester Эрнест Airlines приостанавливает полеты по маршрутам Киев-Генуя, Харьков-Рим и киев-Милан для зимнего сезона года, в 2019-2020. Об этом, ссылаясь на пресс-служба авиакомпании сообщает avianews в субботу, 14 декабря.

Причиной этого решения называется “общий спад пассажирских перевозок в этот период“.

Последний в этом году рейс киев-Генуя, которая состоялась 6 декабря. В системе бронирования, продажи открыты на рейсах с 1 апреля 2020 года, с частотой два раза в неделю, по средам и субботам.

Последние рейсы Харьков-Рим, в этот зимний сезон пройдет 28 декабря 2019 года, а 4 января 2020 года, и рейсы Харьков-Милан - 29 декабря 2019 года, 5 и 12 января 2020 года. На данный момент продажи на другие даты, в том числе летнее расписание 2020 года, доступные.

“Все пассажиры, которые затронули эти изменения, были соответственно уведомлены по электронной почте и SMS. Запросы на возврат и/или переоформление билетов на другие рейсы выполняются“, - говорится в письме пресс-службы lacoste.

Там также подчеркивается, что пассажирам, чьи рейсы были отменены, могут бесплатно поменять билеты на альтернативные рейсы, Эрнест Airlines до 28 марта 2020 года, или получить полный возврат. С учетом этих изменений, воздушные сети low-коста до конца зимнего сезона 2019-2020 годы будет состоять из трех городов Украины: Киева, Львова и Одессы. Авиабилеты в Харькове будет приостановлено.

Напомним, МАУ ответили на информации о банкротстве.Вы хотите знать, важные и актуальные новости всего мира? Подпишитесь на Bigmir)net на Facebook и Telegram

( подробнее )

Кодекс этики запрещает "ch" быть Николас с фракцией: Появились подробности

Члены фракции украинского парламента "Слуга народа", получили от главы проекта кодекса этики, который называется "Кодекс этики народного депутата Украины, члена, член фракции ПП "Слуга народа". Автор документа-это горящая церковь с "Слуга народа" Александр Дубинский.

Текст этического кодекса показал, редактирования theБабель .

В частности, депутаты фракции запрещено не уважать решение своих лидеров.

В кодексе выделяются следующие моменты:депутат обязан действовать в рамках Конституции и закона;основной задачей деятельности депутата - выполнение требований избирателей;депутат не имеет права выступать против программы политической партии и президента;популярный человек имеет право на свое собственное мнение и аргументированную позицию.депутат должен выполнять решение фракции и выполнять их;все решения фракции принимаются в соответствии с правилом 70/30 - где 70% голосов от количественного состава фракции определяют поддержку любое решение всей фракции, и 30% от количественного состава фракции определяют вето на любое решение;рассмотрение принципиальных вопросов и/или вопросов в отсутствие кворума, можно провести только в форме письменного голосования;если депутат не согласен с позицией фракции или отказывается выполнять программу партии, и президент, обязан выйти из фракции;депутат обязан лично голосовать в парламенте;в случае не личного голосования, депутат обязан сложить мандат;в случае системы (более 50%) невыполнения решений фракции депутат обязан выйти из фракции.

Глава Парламентской фракции "Слуга народа" Давид была моей, она подчеркнула, что проект кодекса отправлен на депутатов, чтобы они представили свои предложения. После ознакомления с кодом фракция утвердит окончательный список правил поведения "Слуг народа".

Как сообщалось, 27 ноября, в Житомире начали производить носки с цитатами Тишина.

Хотите узнать важные Новости раньше всех? Подпишитесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram

( подробнее )

Фламенго включився в боротьбу за Ібрагімовича

Нападник " Лос-Анжелес Гелаксі Златан Ібрагімович потрапив в сферу інтересів Фламенго, інформує видання Gazzetta dello Sport.

Бразильський клуб хоче зміцнити атакуючу лінію в січні і спробує підписати шведського форварда.

Контракт Ібрагімовича з Гелаксі закінчується в грудні цього року, і він отримає статус вільного агента. У поточному сезоні 38-річний гравець провів 31 поєдинок, забивши 31 гол і зробивши 8 асистів.

Раніше повідомлялося, що Наполі запропонує Ібрагімовичу контракт на півтора року.

Желаете дізнаватися головні футбольні новини першими? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нашим сайтом ви також можете в Facebook, Instagram і Twitter.

( подробнее )

В сети представили второй трейлер хоррора с Паттинсоном и Дефо

 

“Вести” весь день публикуют статьи, посвященные музыканту Егору Летову - сегодня ему исполнилось бы 55 лет. Мы разобрались, почему его творческое наследие так по-разному воспринимается слушателями в Украине и России. А музыкальный критик Даниил Панимаш специально для нашего издания проанализировал влияния, которые Летов оказал на украинскую культуру. “Вести” узнали мнения отечественных музыкантов о творчестве “Гражданской Обороны”, а также сообщали о выходе трибьюта этой группы. Также рекомендуем прочитать статью нашей журналистки Марины Яковенко о том, что делал в Украине солист ГО.

“Вести” уже писали, что Оля Полякова решила дебютировать в кино, как продюсер. Нынешней осенью планируется старт съемок комедии “Звезды по обмену”, которую она будет и продюсировать, и сыграет в ней, как главная актриса. 

 

Егор Летов, в отличии от рок-глыб вроде Макаревича или Гребенщикова, не пользовался парфюмом "Демократия". Тоесть, он не ездил в Украину с целью увидеть десять тысяч рук на "Олимпийском" (на пике популярности) или еще раз напомнить о том, что он пока жив (уже в нулевых). Музыкант скорее любил душевно провести концерт в темном подвале или в студенческом актовом зале, пожать руку друзьям-музыкантам и уютно где-то с ними упороться. В день его юбилея (а также в День предотвращения самоубийств) "Вести" решили сделать огромный материал о наследии "ГрОба" - тут мы расскажем, что связявает Летова с Украиной. 

Первый стадионный тур Hello 2019 одной из самых успешных поп-рок групп достиг кульминации. 60 тысяч поклонников в четырех городах страны, где проходили концерты тура, уже почувствовали, что такое живой звук и энергетика от Антител. Отрывались под песню “Ми”, пели стадионами “ТДМЕ”, “Лови момент”, “Вірила” и другие хиты команды. Теперь эстафета переходит к родному городу группы - к Киеву.  До финального концерта 17 ноября в столице еще два месяца, а на запланированную дату все билеты уже раскуплены. В связи с этим, Антитела объявили дополнительный концерт на той же площадке, который состоится 16 ноября. Билеты уже в продаже в кассах города.

Мы в “Вестях” не остались в стороне от сегодняшнего 55-летия Егора Летова (1964 - 2008) и сегодня публикуем материалы о поэте и музыканте. Несмотря на то, что в последние годы пути украинской и российской культуры разошлись, кажется, навсегда, значимые явления, идеи и процессы осмысливаются по обе стороны культурного размежевания. Украинские музыканты новой школы рассказали нашему изданию о своем знакомстве с музыкой и стихами Егора Летова, а также о том, почему его философия не теряет акутальности. 

“Я офигел от мелодизма песен - голос до мурашек пробирает. “Вечная весна в одиночной камере”, “мы идем в тишине по убитой весне”, “отряд не заметил потери бойца”, “мы уйдем из зоопарка” - вот тут я сразу смекнул! Песни меня просто уничтожили и тут же воскресили. Я был поражен манерой, откровенностью -  одновременно смешно и до костей драматично. Я пережил множественный катарсис. Сразу подобрал на гитаре несколько песен и упивался их простой и крутизной. Фанатом не стал, мерч не носил, но Летов для меня, прежде всего, непревзойденный мелодист”, - рассказал нашему корреспонденту известный музыкант Symonenko.

По разным оценкам схема Роттердам+ по поставке в Украину угля могла стоить украинским налогоплательщикам около 15 млрд грн. Данную схему приписывают экс-президенту Петру Порошенко, а также олигарху Ринату Ахметову. В связи со сменой власти схема может стать причиной уголовных разбирательств, а также недополучения сверхприбылей ее организаторам. В связи с этим, на подконтрольных олигархам медиа начали появляться материалы, рассказывающие о “прозрачности” и “выгодности” схемы для Украины. Свою позицию по данному вопросу заняли блогеры и эксперты. “Вести” отследили освещение данной темы в украинских СМИ. Порохоботы вместе с Ахметовым

Совсем недавно хвалебные записи о полезности Роттердама репостили такие известные порохоботы, как Юрий Бирюков, Виктор Уколов, Елена Монова, Сергей Мисюра, Пилип Духлий и другие. Видимо, расследования этой схемы, с привлечением бывшего главы НКРЭКУ стало настоящей проблемой для Петра Порошенко, раз его штаб включил все возможные медийные силы для “отбеливания” Роттердама. Уважаемые в узких кругах блогеры приводили не только душещипательные тексты о том, как Порошенко спасал страну и украинцев, воплощая в жизнь формулу, но даже опубликовали какие-то невнятные графики. Видимо, чтобы выглядеть солиднее.

На прошлой неделе с поста директора дворца “Украина” ушел Роман Недзельский. Его пятилетний контракт закончился, он отчитался о своей работе и передал символы власти:  устав вверенной ему организации и печать, своему заместителю Денису Прохорову, который должен был исполнять обязанности ИО директора дворца “Украина” до момента, пока не будет принято решение по кандидатуре нового нового руководителя. Уже экс-директор Дворца «Украина» Роман Недзельский в интервью «Вестям» рассказал о скандале с концертом Таисии Повалий, что думает о новой власти и чем теперь будет заниматься.

 

В сети показали второй трейлер хоррора "Маяк" с Робертом Паттинсоном и Уиллем Дефо в главных ролях.

Черно-белый видеоролик опубликовали на официальном YouTube-канале кинокомпании A24. Всего за суткивидео собралоболее 750 тысяч просмотров.

( подробнее )

Volkswagen определился с датой премьеры нового Гольфа

Мировая премьера восьмого поколения Volkswagen Golf состоится 24 октября на специальном мероприятии в Вольфсбурге, Германия.

Первоначально представить новый Volkswagen Golf ожидается в сентябре на автосалоне во Франкфурте, но, чтобы не отвлекать внимание от электрического седана ID.3 впервые прошли в октябре. Новая дата премьеры-24 октября, место, родина бренда Вольфсбург, где будет проходить специальное мероприятие «Life Happens with a Golf». Об этом сообщил Motor1 со ссылкой на официальное электронное письмо от "Volkswagen".

Первый Golf вышел на рынок в марте 1974 года, и сумел стать самым продаваемым автомобилем марки. С момента публикации продажи седана выросли более чем на 35 миллионов евро. На европейском рынке Volkswagen Golf удерживает пальму продаж среди новых автомобилей за последние 12 лет.

Известно, что Volkswagen Golf будет базироваться на новой версии платформы MQB, благодаря которой автомобиль в зависимости от модификации будет легче 35 - 70 кг, а объем багажника хэтчбека возрастет до примерно 400 литров. В поисковой линия будет включать в себя новые 1.5-литровый бензиновый переводила и 1.5-литровый «дизель», который заменит нынешний 1.6-литровый агрегаты. В версии GTI и R мощность двигателя 250 л. с. и 350 л. с. соответственно. Также новый Golf будет гибрид с возможностью подзарядки аккумуляторов в район.

Восьмое поколение седана получит новое программное обеспечение, более сложной, чем модель текущего: 100 миллионов строк кода против 10 миллионов, выпущенный десять лет назад, седьмого поколения. Обновление программного обеспечения новый Golf будет на воздухе.

Серийное производство Volkswagen Golf восьмого поколения наладят на заводе марки в Вольфсбурге. Рынок первый «революционный» седан будет Германия. Первые поставки начнутся в конце этого года.

( подробнее )

4 самых эффективных жиросжигающих напитков

Если вы хотите стать стройнее, важно не только тем, что вы едите, но и то, что вы пьете.

Имбирный чай

Сочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из «насиженных мест» мест. Этот чай тонизирует и ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, это хорошо пасти лишнюю воду.

Свежевыжатый лимонный сок

Рекомендуется развести водой и добавить мед. В таком виде настоящий кладезь антиоксидантов. Они сражаются с опасными свободными радикалами и организм спровоцировать энергию из жировых запасов. Учтите, что напиток будет довольно калорийным, поэтому 1-2 стакана в день – максимум. Лучше пить его с утра, хорошо перед фитнесом или СПА-процедурами для похудения.

Овощные соки

У вас есть фруктовый минимумом калорий по сравнению с и содержат больше витаминов, минералов и флавоноидов. Они ускоряют обмен веществ, выводят лишнюю жидкость. Особенно хороши соки из сельдерея, огурца, помидора, тыквы, моркови. Густые соки можно разводить водой, полезно 2-3 видов овощей перемешать.

Молоко

Особая структура его белка дает длительное чувство сытости и снижает тягу к сладкому. А молочный жир стимулирует переработку других жиров, поэтому помогает сжечь то, что уже была выиграна. Правда, проявляет эти свои свойства молочный жир лишь в умеренном количестве.

Другими словами, творог 18% - й жир не поможет похудеть, и 9%-й тоже. Пейте молоко или йогурт с жирностью не выше 3,5%. Кстати, они хорошо вывести лишнюю жидкость и уменьшает отек тканей.

По материалам: continent-news.info

( подробнее )