Боремся с ленью

Опубликованно 21.10.2016 09:05

Стиральную машинку Алв Фишер создал, когда ему лень было стирать свои носки. А Роберт Атлер изобрел пульт для телевизора, ленясь вставать с дивана, чтоб переключать каналы вручную. Да, этим людям их лень помогла прославиться. Однако зачастую лень рушит жизнь человека. Ведь от трудолюбия зависит не только наше материальное благополучие, но зачастую даже и здоровье.

Если вы замечаете, что постоянно ленитесь, пришло время бить тревогу. Психологи выделяют три вида лени. И уже отталкиваясь от этого, дают советы, как с ней бороться.

1. Лень от скуки — самая страшная и опасная. Если вам скучно жить, ни таблетки, ни курсы личностного роста — ничего вам не поможет. Выход только один — взять на себя ответственность за происходящее и в корне изменить нынешнюю жизнь. Сменить работу или круг общения — то, что вас угнетает. Пускай придется всё начинать сначала, зато появится стимул.

Если же сидеть, сложа руки, то можно вогнать себя в депрессию, стать наркоманом и потом еще лечить зависимость в наркоклинике http://narko-klinika.com.ua. Не прячьтесь от реальности под одеялом, начинайте искать новую работу или хобби, интересные лично вам. Когда вы «заразитесь» энтузиазмом, лень пройдет сама собой.

• Лень от бессилия. Очень часто такая лень становится результатом истощения организма как физического, так и эмоционального. Поэтому в данном случае самый верный способ спасения — зарядить свой организм энергией изнутри. Помогут в этом природные психостимуляторы: китайский лимонник, женьшень, маточное молочко, бананы, мед, цветочная пыльца, орехи, пряности. Траву заваривайте кипятком и пейте каждый день вместо черного чая. А вот если вы привыкли пить зеленый, то от него не отказывайтесь.

Таким питанием вы очень быстро восполните энергетический запас в организме и лень отступит.

• Лень от недовольства. Мы привыкли жаловаться на жизнь. Очень часто, даже получив желаемое, не испытываем удовлетворения. От собственного недовольства начинаем лениться. Конечно, зачем же бороться за что-то, если радости оно всё равно не приносит. Поэтому правильно ставьте цели. Добивайтесь того, чего хочется лично вам, а не родителям или окружающим.

Выход из данной ситуации может быть следующий: заведите дневник, в который записывайте все цели, а также те шаги, которые нужно предпринять для их реализации. Каждый вечер подводите итог прожитого дня. Фиксируйте, что вы успели сделать за сегодня, дабы получить желаемое. Обязательно за успехи хвалите себя. Пусть до реализации цели еще и далеко, но ведь вы же не ленились, не лежали целый день под одеялом, а созидали.

Помните, жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее мгновения на лень. Поэтому делайте ее интересной для себя, создавайте яркие моменты, ешьте полезные продукты, ведите дневник собственных достижений. Тогда лени ни от скуки, ни от недовольства, ни от истощения точно не появится.

Категория: Культура