У каких людей повышен риск набора лишнего веса

Женщины, которые к типу "сова", более склонны к набору веса.

В дополнение к набору лишних килограммов значительно биологический тип, а именно то, в какое время человек спит просыпается и ложится, может нарушить американские исследователи говорят.

Ученые провели исследование среди представительниц прекрасного пола. Изучив рацион питания и биологические тип испытуемых, специалисты пришли к выводу, что женщины, которые подходят к типу «совы» более восприимчивыми к набору лишних килограммов.

Диетологи объясняют это тем, что «совы» поздно ложимся, переедать на ночь. Среди женщин «совы» были в основном любители фаст-фудов и сладких напитков. И наибольшее количество калорий, поглощаемое «совы», происходит в полдень и поздно вечером, когда большинство людей уже спят, - пояснил исследователь.

Категория: Здоровье