Врачи рассказали, что делать при резком ухудшении самочувствия в жару

В жаркую погоду повышается риск обострения хронических заболеваний.

В жаркую погоду совершенно здоровые люди могут чувствовать себя плохо даже, но наиболее трудно приходится есть хронические заболевания или проблемы с сердцем или сосудами. Это врач Виктория Савицкая сказал.

В жаркую погоду повышается риск обострения хронических заболеваний, приступы астмы и мигрени, потому что специалисты рекомендуют настойчиво знать приемы оказания первой помощи себе и другим в случае ухудшения состояния здоровья.

"Если вы вдруг почувствуете головокружение, в глазах потемнело, стало плохо, - наверное, это приступ дистонии. Первый случай перейдите в тень, сядьте. Как только он будет легче, пейте глотайте воду небольшими и воспользоваться некоторыми из самых доступных инструментов. Они должны быть всегда под рукой. В частности, салфетки с нюхательная соль, мистер лэрраби быть, если вы склонны к плохому здоровью в жару. При первых сигналах, - протирать виски (осторожно, чтобы не попасть в глаза) и держа нос на расстоянии 10-15 сантиметров", - сказал врач.

При гидравлических ударов в трубопроводе, так быстро, как вы можете положить мокрое полотенце на голову. Лежат, виски с влажной тканью или кубиком льда. Если без таблеток, в такую погоду лучше не злоупотреблять.

"Они ведут себя или любимого в чувства помогает акупрессура. Достаточно сильно массировать точки на под нос, одновременно в двух углах брови у переносицы, затем – одновременно двумя точки задней части головы, там, где заканчивают расти волосы, с обеих сторон позвоночника.

Если она начинает быть невероятно жарко и от этого кружится голова, купите бутылку с ледяной водой, а затем нанесите его на шее, под коленками. Здесь крупные артерии находятся, и вы быстро почувствуете облегчение. То же самое может быть, если вы несколько кубиков льда, завернутые в полотенце", - сказал эксперт.

В случае, если в жару мучает бессонница, протрите лицо влажной тканью. В Душ ночью лучше не ходить – он только поболеть и заснуть будет еще сложнее. Выпить стакан чистой воды, в накапаете 30 капель пустырника – это поможет организму расслабиться.

Категория: Здоровье