Путешествия для девочек-это на самом деле хорошо для вашего здоровья

Опубликованно 17.05.2019 04:30

Девичник-это на самом деле очень полезны для вашего здоровья, и это не мы говорим — это наука.

"Южная жизнь" сообщает, принимая время, чтобы провести со своими лучшими подругами может улучшить психическое и физическое здоровье.

Это потому, что исследования показали, что это дружба на самом деле может увеличить продолжительность жизни, сократить риск сердечных заболеваний и даже помогают нам терпеть боль.

Исследование 2016 нашли доказательства, проводить время с нашими товарищами может увеличивать производство наших тел окситоцина, хорошего гормона, связанного с социальных связей.

Ученые из Гарварда согласен, говоря, что прочные отношения могут иметь огромное влияние на здоровье.

“Социальные связи как они не только дарят нам радость, они также влияют на наше здоровье в долгосрочной перспективе в целях, столь же мощный, как достаточный сон, хорошее питание и не курить,” сказали они.

“Десятки исследований показали, что люди, которые имеют удовлетворительные отношения с семьей, друзьями, и их сообщества являются более счастливыми, имеют меньше проблем со здоровьем и живут дольше.”

Эти друзья на долгую и счастливую жизнь.

С другой стороны, исследователи предположили те, кто не имел близких друзей были более склонны к депрессии, позднее-жизнь когнитивных нарушений, а также могут быть отправлены на более короткий срок.

Одно исследование в 309,000 люди обнаружили отсутствие прочных социальных связей повышает риск преждевременной смерти от всех причин на 50% — примерно так же, как для курящих до 15 сигарет в день.

В голландском исследовании в 2012 году нашли тесную связь между деменцией и чувства одиночества.

И тогда есть все исследования, которая связывает здоровье с смех — неизбежный компонент любой хороший праздник с нашими друзьями.

И если вам нужны еще доказательства, что друзья-это ответ, психолог Уильям Чопик, из Университета штата Мичиган нашли, как мы повзрослели, наши дружеские отношения были более сильным предиктором здоровья и счастья, чем даже наши отношения с семьей, по данным Южной жизни.

“Держать несколько очень хороших друзей вокруг может сделать мир разницы для нашего здоровья и благополучия”, - сказал он.

“Так, это умно, чтобы вкладывать в дружеские отношения, которые делают вас счастливым.”

Если это не достаточно хорошая причина, чтобы забронировать, что девчонки сейчас, мы не знаем, что это.

Категория: Туризм