5 продуктов, которые необходимо вычеркнуть при метеоризме

Метеоризм или вздутие живота-это скопление газов в желудке, что дает нам ряд неприятных моментов. В частности, при этом заболевании резко снижается качество сна.

Бобовые. Сразу же воздержаться от потребления овощей и продуктов, которые в целом считаются очень полезными для здоровья. Но, ни один другой вид пищи не ведет к мощному прилагаю усилия для. Бобовые содержат комплекс сахара под названием в конце, который производит водород, углекислый газ и метан.

Жевательная. Привычка не расставаться с ко мне назад, что человек заглатывает слишком много воздуха. Кроме того, при производстве Jack искусственные используются, таких, как сахар орбите, музыку и кельтов. Благодаря им, нам трудно переваривать пищу.

Газированные напитки. Как легко понять из его имени, которые содержат газ, который выделяется в желудке и кишечнике, вызывая вздутие живота. Кроме того, есть бикарбонат натрия, также проблемы.

Кофе. Раздражает оболочку желудка, что может ухудшить ваше состояние здоровья.

Молочные продукты. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, это может быть связано с неспособностью организма производить достаточное количество фермента под названием лактоза. Или ваш организм не может перерабатывать лактозу, которая находится в молочных продуктах.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье