Темный шоколад может защитить от депрессии

Опубликованно 10.10.2019 03:35

Есть темный шоколад полезен для психики. Ученые выяснили: его мужчины менее склонны к депрессии.

Группа ученых из Великобритании и Канады провели исследование, показывает эффективность темного шоколада в качестве средства против депрессии. О своей работе пишет The Daily Mail.

В рамках исследования более 13 тысяч человек вопросники, отвечая на вопросы об употреблении различных сладостей пошли. Также волонтеры от вредных привычек были протестированы на наличие. Кроме того, аспекты их были психо-эмоциональное состояние.

В результате было установлено, что люди, которые часто ели темный шоколад, были менее склонны к появлению депрессивных состояний по сравнению с любителями, молочный или белый шоколад.

Эксперты отмечают, что темный шоколад содержит ряд психоактивные вещества, в том числе двух формах анандамида - вещества, которые имеют болеутоляющие и успокаивающие действие. Кроме того, в темный шоколад антиоксиданты борьбу с воспалением, как один из маркеров депрессии.присутствуют

Эксперты и тот факт, что темный шоколад улучшает кровообращение. Его использование повышает оксид азота, и эта молекула отвечает за активацию кровотока в тканях. Улучшение мозгового кровообращения также способствует защите от развития психических расстройств.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье