6 привычек, которые повреждают почки

Опубликованно 22.10.2019 06:00

Проблемы с почками негативно сказаться на организме: они ведут к отекам, гипертонии, патологическая усталость. Между тем, многие из нас вредит почкам, как их собственные действия, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

Врачи говорят нам, какие привычки мы должны прощаться, чтобы не угробить почки.

Неактивность. При недостатке физической активности и, в частности, при длительном сидении на стуле, циркуляция крови в нижней части тела ослабевает, что грозит длительными процессами. Таким образом, возникает замкнутый круг: из-за отсутствия активного кровообращения, функции почек становится все более вялой, что снижает качество фильтрации крови, а это в свою очередь еще больше ухудшает состояние пара на.

Отсутствие сна. Данные ряда исследований, проведенных в разных странах, показывают, что риск возникновения и развития почечной недостаточности увеличивается у тех, кто тратить не менее 7 часов.

Переохлаждения. Этот фактор является главной причиной пиелонефрита, острого воспаления. Его симптомы включают лихорадку, боль в пояснице, болезненное мочеиспускание. Врачи отмечают, что особенно остро проблема переохлаждения становится в сезон летних отпусков.

Привычка переносить позывы в туалет. Ученые настоятельно рекомендуют незамедлительно реагировать на призывы организму очиститься от вредных веществ и излишней жидкости, и не откладывайте поход в туалет в естественных побуждений.

Постоянные диеты и пытается похудеть. Эксперты объясняют: почки окружены защитной жировой капсулой. При сильной потери веса этот жировой слой уменьшается, что снижает степень защиты почек.

Недостаточный питьевой воды. Чай, кофе, соки... все это жидкости, но они не могут заменить обычную питьевую воду. Только вода усиливает очистительную функцию почек в организме, в то время как другие напитки накладывает дополнительную нагрузку на них.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье