10 причин, провоцирующих боли в колене

Опубликованно 02.11.2019 14:20

Независимо от времени боль в колене является причиной для беспокойства. Возможно, проблема не связана с мышцами или суставы, которые крепятся к коленной чашечки. Но в любом случае организм сигнализирует, что не все в порядке.

Для эффективного и видимого лечения необходимо знать не только признаки и симптомы, но основные причины. На самом деле, зная их, можно избежать болезненной ситуации в значительной степени. Таким образом, причины боли в коленях.

1. Артроз

Возможно, это является наиболее частой причиной боли в коленях. Есть более чем 100 различных форм артрита, ревматических заболеваний и заболеваний, связанных с ним. Почти все формы артрита может повлиять на здоровье колена. Тем не менее, наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит. При этой болезни постепенно изнашивается хрящ, и, соответственно, структура костной ткани также страдает от изменения. Остеоартрит также может быть вызвано травмами суставов. Как правило, это заболевание развивается у людей преклонного возраста. Если у вас были травмы колена или есть форма наследования этого расстройства, и в молодом возрасте, имеют шанс испытать на себе это заболевание.

Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, которое может поразить любой сустав в организме, в том числе и колени. Ревматоидном артрите, повреждение синовиальной оболочки суставов, что вызывает воспаление и может привести к разрушению хрящей и костей, и в некоторых случаях также мышц, сухожилий и связок.

Для других распространенных форм артрита, которые являются причинами боли в коленях являются подагра, и волчанка, псориатический артрит, реактивный артрит.

2. Бурсит большого пальца стопы

Бурса-это медицинский термин, который означает, синовиальный мешок, содержащий жидкость, которая действует как подушка для суставов, чтобы защитить их от повреждения. Если вы испытали многократные падения или других повреждений, могут вызвать раздражение бурсы и, соответственно, боль и отек в области колена.

3. Свечи

Другой причиной боли в коленях. Свечи-это воспаление сухожилий, который вызывает боль во время бега, прыжках или ходьбе. Свечи колена может увеличить риски разрывов крупных сухожилий.

4. Повреждение мениска коленного сустава

Мениск-это хрящевая прокладка, которая действует как амортизатор для суставов. Мениск, как правило, возникает после резкого поворота колена, что вызывает боль и отек.

5. Растяжение

Внезапная боль в колене при выполнении любого вида физической активности, говорит, что, вероятно, все, что вы на рождество колена. Это означает, что ткани колена были растянуты. Чтобы избежать таких искажений, всегда должно перегреваться во время тренировки. Размять ноги, стоит и после тренировки.

6. Избыточный вес

Наиболее частой причиной возникновения боли в колене. Лишние килограммы создают дискомфорт и увеличивают нагрузку на суставы. Такая перегрузка увеличивает риск артроза, потому что ускоряет процесс дегенерации хряща.

7. Неправильный выбор обуви

Дело доходит до женщин. Обувь на высоких каблуках-это настоящее наказание для их колени. Высокий каблук вызывает сжатие колена, а это значит, что долгое пребывание в обуви с течением времени способствует ухудшению сустава и в результате огня колена.

8. Боль в тазобедренном суставе или ног

Если по какой-то причине чувствуете боль в бедра или ноги, а затем, когда начинает ходить хромой с, чтобы не перегружать суставы, болезненные. Походка меняется и коленаперегружается, что испытывают стресс. Это тоже может быть причиной боли в коленях.

9. Отсутствие гибкости и мышечной силы

Слабые сокращенные мышцы они дают меньшую поддержку для суставов. Таким образом, во время тренировки не нужно забывать о специальных упражнениях для укрепления ног.

10. Старые раны

Предыдущие травмы колена, в будущем, увеличивают вероятность появления боли в этой области.

Источник: dinamika-zhizni.ru

Категория: Здоровье