Названы идеальные продукты летние

Опубликованно 23.11.2019 18:00

 

По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, так что пора переходить на овощи. Специалисты предлагают список продуктов, которые подходят для использования в летний период.

Первым в списке стал зеленый горошек. В нем они нашли большое количество витаминов группы b и кальция. Таким образом вы в состоянии решить заболеваниях нервной системы и стресс. Это хорошее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Кабачки содержат витамины группы b, и C. они имеют много марганца, кальция и калия. Кроме того, кабачки богаты клетчаткой.

Второе место в этой группе занимают кабачки. Это идеальный овощ, из которого можно сделать оладьи, пекут и едят сыр разум.

Эксперты отметили, что горох и кабачки способствовать потере веса. Но если у вас проблемы с сахаром, в этом случае, необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье