Эксперты назвали самый полезный гарнир диабета и гипертонии

Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой систем, традиционная форма Garnier (например, риса или картофеля лучше забыть, посоветовали канадские.Пациенты, которые страдают от диабета и высокого кровяного давления, следует обратить внимание на блюда из Красной и зеленой чечевицы. Исследование показало, что эти овощи помогают улучшить работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.Таким образом, волонтеры измеряется уровень сахара в крови и давления за два часа до еды и два часа после приема пищи. По результатам эксперимента, когда расход чечевицу в качестве гарнира для основного блюда, уровень сахара в крови на 20% меньше, по сравнению с теми, которые ели Христа, продукты питания, а именно картофель и рис. Канадские ученые заметили и другие положительные изменения в организме людей. Так, после приема в пищу блюд из чечевицы положите уровень холестерина в крови, а также стабилизируется давление, пишет газета "Аргументы и факты".

Источник: MedikForum

Категория: Здоровье