Зимний Детокс: как очистить организм за 7 дней

Опубликованно 24.02.2020 06:05

Детокс – это прекрасный способ организм после нагрузки для праздничного стола. С его помощью можно не только избавиться, вредные вещества и токсины, но и свое собственное тело на новое и здоровый образ жизни. Применяется также для приятных сюрпризов, которые принесет вам очищение, избавление от лишних килограммов и чистой, сияющей кожи.

Лемон Детокс

Лимон-это фрукт, который содержит большое количество витамина с. лимон способствует активизации и регенерации тканей и улучшает работу печени.

Рецепт docs: в первой половине дня выпить чашечку этого напитка – сок половины лимона отожмите в кипяченую воду (один стакан). После обеда холодную воду пить с лимоном (2-3 стакана). Есть в течение дня (заполнить лучше травы и салаты) яблочного уксуса с лимонным соком и морской солью. Время такой программы – от 3 до 5 дней.

Чай Детокс

Для этой колоды нам нужен особенный чай. Он содержит имбирь, лимон и перец Чили. Этот комплект используется в качестве мощной системы очистки. Он избавляет от токсинов и создают защиту от бактерии.

Как приготовить чай? Нужно очистить имбирь и нарезать ломтиками. На стакан воды примерно столовую ложку крупно нарезанных корня. Не нагревает воду, не кипятить, настаивать одну минуту. После этого залейте его имбирь и оставить на несколько минут шприц. Далее нарежьте лимон и половину сжать его в кружку. Добавьте небольшой кусочек Чили. Чай готов.

Мы пьем чай так же, как и предыдущей программой.

Какие продукты потреблять во время колод?

Пока из колоды не должны голодать. Лучше всего зеленые овощи. В них волокна являются главный очищающий элемент, ферменты, фитонутриенты и антиоксиданты. В число самых полезных Детокс-овощи шпинат, капуста, но и руккола содержат. Ощущение, чтобы поесть в середине дня по желанию, вы можете нарезать овощи, добавить перец, сельдерей и морковь.

Перец Чили или кайенский перец-это идеальная пряность для диеты. Благодаря этому «происходит запуск» пищеварительная система, усиленное сжигание калорий, происходит восстановление тканей, стимулируется обмен веществ. Кроме того, кайенский перец помогает уничтожить яд веществ и слизи.

Продлить эффект docs

Чтобы продлить эффект docs рекомендуется хотя бы изредка посещать сауну. Сауна поддерживает системы организма, тканей для выведения токсинов.

Отложение замедлить яд помогать веществ в тканях физические нагрузки.

Сбалансированное питание и комбинации пищевых продуктов, согласно правилам раздельного питания, - залог того, что пища будет полностью поглощен и выгоду. В противном случае, неправильное питание быстро результаты очистки нивелируют.

По материалам: sunny7.ua

Категория: Здоровье