3 лучших из зима коктейль здоровья

Опубликованно 26.02.2020 05:20

Мы предлагаем три варианта смузи для питательного и легкого завтрака, что поможет пережить праздники ужина. Выбирает волка рецепт, и легкости, радости и энергии на весь день тебе великих!

Ананасы-имбирный смузи из шпината

Возьми 300 г мякоти ананаса; половину лимона с скорлупы; 50 г свежего шпината, 1 ч. л. тертого свежего имбиря и 100 г воды. Отправьте все в блендер, по электронной почте и сразу же выпей.

Яблоко, сельдерей и петрушка

Вам потребуется 150 г чистой воды; 1 яблоко; сельдерей по вкусу; 1/3 лимона без корки; один пучок петрушки; 1 банан. Все отправляем в блендер и коктейль здоровья готов.

Грубо-коктейль яблочный с корицей

Ингредиенты: 100 г воды; 1 груша; 2 яблока; щепотка корицы, семена кунжута и несколько веточек мяты. Очистить фрукты, за него и отправьте в блендер. Затем добавить корицы, семян и мяты. Еще раз стол и в блендер. Готово!

Источник: Cosmo.com.ua

Категория: Здоровье