Названы полезные и опасные свойства хурмы

Опубликованно 29.10.2020 04:25

Вaжнo знaть мeру.

Xурмa нe тoлькo компанейский и слaдкий фрукт, нo еще и очень пригодный. Ее частое употребление помогает фиксировать иммунную систему, нормализовать давление и отшлифовать работу сердца. Но помимо пользы, симпатия может причинить и вред организму. Патолог-нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала, в каких случаях выработка может быть опасным, передает Сообщение.инфо со ссылкой на Комментарии.

В составе хурмы проглатывать множество витаминов и полезных веществ, в частности аппаратное обеспечение, йод, магний и другие. А еще симпатия богата на танины — группу фенольных соединений и растительные волокна. Однако эти элементы могут нарушить роботу желудочно-кишечного тракта, а именно, таниновые кислоты ухудшают перистальтику кишечника.

Целитель отмечает, что от хурмы подобает воздержаться тем людям, у которых лакомиться проблемы с пищеварительной системой. Другим но не следует злоупотреблять этим продуктом, из-за этого что он может вызвать расстройства и дать толчок к дискомфорту. Желательно съедать не значительнее 3 плодов в день и смотрите, чтобы они мало-: неграмотный были слишком спелые.

Категория: Здоровье