Названа лечебная специя, богатая витаминами и минералами

Чaщe дoбaвляйтe кoрицу в блюдa.

Мнoгиe спeции oблaдaют пoлeзными свoйствaми, чего) часто используются в лечебных целях. Одной изо них является корица. Эксперты отмечают, ась? ее необходимо почаще добавлять в родной рацион и рассказали, что в ней особенного, передает История.инфо со ссылкой на Комментарии.

Исследователи доказали, яко регулярное употребление корицы помогает ослабить в крови уровень сахара за рекамбио увеличения чувствительности клеток к инсулину. Да же, надеяться только на одну корицу безлюдный (=малолюдный) стоит, прием специи нужно сочетать со сбалансированным рационом, тогда и кончайте заметный эффект.

Кроме этого, корица помогает убавить в крови уровень «вредного» холестерина, предотвращая воспитание опасных заболеваний, в частности инсульта и атеросклероза. 

Тоже специя обладает целям рядом витаминов и полезных веществ, за примером далеко ходить не нужно, А, B1, B2, B9, а еще калием, марганцем, железом, медью, селеном, которые необходимы с целью поддержания правильной работы организма, особенно иммунной системы. Специя богата циннамальдегидом — органическим соединением, которое подавляет расширение различных видов бактерий.  

• Ученые выяснили, сколько восстанавливается люда после бессонной ночи
• Названы пищевые продукты, ухудшающие цвет лица
• Секрет рельефного тела: наравне набрать мышечную массу
• Профилактика болезней сердца: подобно ((тому) как) пенсионерам себя защитить
• ТОП-3 главных распорядок для осеннего питания

Категория: Здоровье