Все о высоком давлении и как с ним бороться

Опубликованно 02.05.2023 10:24

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Всe o высoкoм дaвлeнии и кaк с ним бoрoться

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa СПEЦПРOEКТ Мaтeриaлы с мeткoй "Спeцпрoeкт", "Пaртнeрский мaтeриaл" другими словами "Aктуaльнo" examen.od.ua рaзмeщeны нa кoммeрчeскoй oснoвe. Рeдaкция мoжeт нe рaздeлять эту пoзицию.

Пo дaнным ВOЗ, сeрдeчнo-сoсудистыe зaбoлeвaния являются oдними с сaмыx рaспрoстрaнeнныx вo всeм мирe. Пoэтoму мнoгиe стaлкивaются с высoким дaвлeниeм либо — либо гипeртoниeй. Чтo извeстнo oб этoм зaбoлeвaнии и кaк нa нeгo рeaгирoвaть – в мaтeриaлe.

ПoдeлитьсяФбТвиТeлeгрaмВaйбeр

Силa, с кoтoрoй крoвь дaвит нa стeнки сoсудoв – этo aртeриaльнoe дaвлeниe, инфoрмируeт 24 Кaнaл. Нa нeгo влияeт кoличeствo пeрeкaчивaeмoй сeрдцeм крoви и сoпрoтивлeниe сoсудoв в ткaняx. Тo eсть чeм бoльшe регулы и чем уже сосуды, тем ранее давление.

Совместно с партнером фармацевтической компанией "Дарница" и врачом-кардиологом Ларисой Мищенко рассказываем об этом распространенном заболевании.

Существует неуд показателя давления:

• систолическое бремя или так называемое "верхнее сила" (первое число) – показывает гипертоническая болезнь в сосудах в момент, когда мотор сокращается;
• диастолическое давление, которое паки (и паки) называют "нижним" или "сердечным" (во-вторых число) – показывает давление в сосудах среди сокращениями сердца и, что захватывающе, не имеет никакого связи к работе сердца.

Важны пара показателя, поэтому давление будто бы высоким, если повышено чтобы бы одно из них.

Какое нажим считается нормальным

В Украине, делать за скольких и в Европе, нормальным считается систолическое душение до 130, а диастолическое – после 80 мм рт. ст. В в таком случае же время Американское мир кардиологов определило другие цифры – 120 и 80 мм рт. ст.

В сегодня(шний день) время в Украине врач устанавливает диагноз "артериальная гипертензия", если только у человека артериальное давление повыше или равно 140 и/иль 90 мм рт. ст.

Лариска Мищенко

Нормы артериального давления с Европейского общества кардиологов / Инфографика 24 Выработка

Симптомы высокого давления

В большинстве случаев, особенно в начале заболевания, высокое кровяное иго не вызывает симптомов. Такие проявления гипертонии не хуже кого головные боли, кровотечение с носа могут появляться возле внезапном или чрезмерном повышении давления.

Головокружение избито также не является симптомом высокого давления. Во всяком случае нельзя игнорировать это миллионы, особенно, если оно появилось нежданно-негаданно. Такой симптом вместе с потерей равновесия может ли быть координации и проблемами с ходьбой может быть признаком инсульта.

Лариса Мищенко

Для того чтобы не пропустить болезнь, нужно подчас измерять давление: после 18 планирование не реже чем каждые 2 возраст, а после 40 лет – крайней) мере раз в год. Если но при случайном измерении у человека предопределено повышенное давление, следует записаться возьми прием к врачу.

Кроме того, кровяное гнет следует измерять регулярно, делать что у человека повышен риск артериальной гипертензии. А в тем, у кого:

• сахарный диабет;
• проблемы с почками;
• проблемы с сердцем аль артериальная гипертензия в семейном анамнезе;
• лишний вес или ожирение;
• табачный змий;
• длительный стресс.

Как согласно правилам измерить давление

Вот делать за скольких правильно измерять артериальное гнет:

1. Первый раз давление нужно зафиксировать на обеих руках и предназначить, на какой оно меньше. В дальнейшем измерение производить как на руке с более высоким уровнем давления.
2. Прежде измерением давления успокойтесь. Посидите 5 минут, разве что нужно, сходите в туалет. Приставки не- курите, не пейте от бешеной коровы) с кофеином и не занимайтесь физическими упражнениями после 30 минут до замера.
3. Сядьте в точности, желательно на жесткую вид (лучше на стул, нежели на диван). Расслабьтесь, обопритесь получи спинку стула. Стопы должны выситься на полу, а ноги приставки не- скрещены. Держите руку бери плоской поверхности (например, получи и распишись столе) так, чтобы плечо было в уровне сердца. На плече мало-: неграмотный должно быть одежды.
4. Низменность манжеты должен быть нате несколько сантиметров выше изгиба локтя и наглухо прилегать к телу, но мало-: неграмотный давить: так, чтобы годится. Ant. нельзя было продвинуть кончик пальца перед нее.
5. Измеряйте давление в одно и в таком случае же время суток.
6. Любой раз делайте минимум двушничек или три измерения с интервалом в одну минутку и записывайте результаты. Ориентироваться пристало на средние показатели.
7. Безграмотный измеряйте давление сразу задним числом пробуждения, но лучше натворить это до завтрака и приема лекарства. Разве вы занимаетесь спортом, измерьте влияние перед тренировкой.

Высокое бремя может не иметь симптомов / Фотка Unsplash

Домашний контроль следовать давлением не просто позволяет ввести его уровень, он усиливает поручительство за свое здоровье. Сие может даже улучшить вашу мотивацию неискаженно питаться, чаще заниматься спортом и приставки не- пропускать прием лекарства.

Терапия высокого давления

Прежде нежели назначить лечение, кардиолог надо убедиться, что происходит постоянное ревалоризация давления. Для этого некто измерит давление несколько единовременно в течение месяца и попросит вам следить за этими показателями под своей смоковницей.

Лариса Мищенко

Лечение могут завести с изменения образа жизни. В частности, сие может быть:

• уменьшение количества потребления соли задолго. Ant. с 5 граммов в день (чуть менее чайной ложки). Чтобы подойти к этой норме, нужно никак не досаливать готовую пищу, а и уменьшить потребление продуктов, содержащих скрытую суть – соленья, колбасные изделия, чипсы, снеки;
• похудание при наличии избыточного веса и ожирения;
• ригоризм здорового питания;
• отказ ото любых видов курения;
• убыль употребления алкоголя или всеобъемлющий отказ;
• увеличение ежедневной физической активности с минимумом 30 – 40 минут в период.

Изменение образа жизни может споспешествовать снижению давления и улучшению самочувствия человека, так в большинстве случаев невозможно быть без препаратов для контроля давления.

Ларуся Мищенко

По словам Ларисы Мищенко, интересах лечения высокого давления могут уготовить препараты, снижающие давление разными путями:

• диуретики (мочегонные) – снижают подавление через выведение с мочой излишней соли и воды.
• ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II (Канделябр) и блокаторы кальциевых каналов – снижают гипертоническая болезнь благодаря расширению сосудов.
• бета-адреноблокаторы – уменьшают сострадательный выброс и замедляют ритм. Их применяют про лечения гипертонии все реже, больше по специальным показаниям.

Триумф в достижении желаемого контроля давления зависит мало-: неграмотный столько от того, экий препарат выбрать, сколько ото выбранных комбинаций. Сегодня, пусть даже на старте лечения, рекомендовано пускать в дело комбинацию из двух препаратов потребно в одной таблетке, добавляя в дальнейшем и беспристрастный, а иногда в тяжелых случаях – четвертый и пятый,
– добавляет Сладкая Мищенко.

Высокое давление возбраняется игнорировать / Фото Shutterstock

Внимательно-сосудистые недуги остаются одними с самых частых причин смертности умереть и не встать всем мире и в Украине в частности. Возле этом наша страна, к сожалению, входит в ведомость государств с высоким риском инфаркта, ишемической болезни сердца, инсульта и смерти через них. Именно поэтому артериальную гипертензию, являющуюся фактором метка номер один этих заболеваний, ни в коем случае безграмотный следует игнорировать.

Так словно если вы давно отнюдь не измеряли давление или подозреваете высокое тургор – не медлите и обратитесь к врачу. Сие поможет сохранить ваше здравие, а может быть, даже и житьё. Как показывает мировая педпрактика снижение систолического артериального давления в 10 мм рт. ст. с через лекарства может предотвратить 41% инсультов и 22% случаев ишемической болезни сердца.

Берегите себя!

Начальственно! Этот материал носит до чрезвычайности общеинформационный характер и не может будто основой для постановки диагноза либо медицинских выводов. Публикации получай сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима положение диагноза или медицинская разъяснение, обязательно обратитесь к врачу.

Категория: Новости