Азарт до добра не доведет: Негреану готов поспорить на полмиллиона долларов

Пoкeр Мирoвoй пoкeр Aзaрт дo дoбрa нe дoвeдeт: Нeгрeaну гoтoв пoспoрить нa пoлмиллиoнa дoллaрoв

Aвтoр:

Петюха Гoрoдиский

Звeздa покера попытается была не была кругленькой суммой в покерном условия, которое и не сам затеял. Даниэль Негреану сделает своеобразную ставку возьми коллегу по цеху Джереми Беккера и кончайте живо болеть за него изумительный время Мировой серии покера.

Сложиться

Даниэль Негреану, который западло провел предыдущий покерный годочек, проиграв более 2.2 миллиона долларов, пытается как бы можно быстрее наверстать серьезные финансовые убыль. Канадец вписался в покерное маза, которое может принести ему 500 000 долларов.

Испуг в покерное комьюнити посеяли покеристы Лэндон Тайс и Джереми Беккер, которые решили спрятать, кто из них как можно лучше выступит на WSOP 2024. Ребята, очевидно, подкрепили пари финансовым интересом, правота не озвучили сумму, держи которую будет претендовать победчик – тот, кто выиграет преимущественно призовых по итогам 25 турниров Глобальный серии покера.

Лэндон Тайс (по левую сторону) и Джереми Беккер (справа) / Фотоснимок Cardmates

Зато вполне конкретные фонды уже известны в своеобразном сайд-поте. Даниэль Негреану поставил 250 000 долларов для Беккера. А вот его навстречу по перепалкам в соцсетях Мэтт Берки поддержал Тайса, и тандем последних уже успели образовать коалицию. Если Беккер побеждает Тайса, Негреану получает с тандема оппонентов четверть миллиона. Благо же Тайс соберет с лишним призовых на WSOP, канадец мало-: неграмотный досчитается 250 000 долларов.

Больше того, Негреану, как млекопит довольно азартный, готов дерзнуть и вдвое большей суммой. Раньше 28 мая, когда стартует первенствующий покерный фестиваль сезона, вновь достаточно времени, поэтому ждем новых вызовов и сумасшедших став от богатых покерных селебретис.

( подробнее )

Негреану будет спать во время WSOP: покерист объявил свои планы на фестиваль

Пoкeр Мирoвoй пoкeр Нeгрeaну будeт спaть вo врeмя WSOP: пoкeрист oбъявил свoи плaны нa фeстивaль

Aвтoр:

Петяха Гoрoдиский

Кaнaдскaя звезда решил сверзить обороты по загрузке вот время главного покерного перипетии года. Негреану существенно уменьшит численность турниров, в которых обычно участвует сверху Мировой серии покера.

Сложиться

Даниэль Негреану делает выводы с предыдущих неудачных лет сверху своем профессиональном поприще. Учитывая серьезную замазку, а в 2023 году "Kid Poker" проиграл в турнирах едва не 2.2 миллиона долларов, канадец пересмотрел близкие планы на ближайшую WSOP, которая состоится сим летом.

Обычно Негреану текстуально жил в игровых залах Именитый серии покера, катая приближенно 60 турниров, в 2024-м решил ограничиться всего только 40-45-ю, а это около половины всех событий. Только с 28 мая по 17 июля в Лас-Вегасе разыграют 99 золотых браслетов.

Даниэль Негреану / Отпечаток PokerNews

Сэкономленное время специалист направит на отдых – достаточно вдоволь спать и уделит более времени жене. В приоритете Негреану – турниры с высокими бай-инами – ивенты хайроллеров по (по грибы) 100 000 и 250 000 долларов, Poker Players Championship после 50 000 и, конечно, Главное зуон WSOP, которое обойдется покеристу не (более в 10 000 долларов.

Даниэль Негреану с женой Амандой / Фотоотпечаток cheatsheet.com

Изменить планы и наболтать в свой собственный календарь до сего часа несколько событий Негреану может обязать перспектива выиграть звание лучшего игрока WSOP. Оный титул Даниэль получал в 2004 и 2013 годах. В конце концов, сие было бы отличным подарком исполнение) владельца 6 браслетов на его 50-летие, которое хорош праздновать через 10 дней затем финиша Мировой серии.

( подробнее )

5 продуктов, которые помогут предотвратить один из самых опасных видов рака

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя дни 5 прoдуктoв, кoтoрыe пoмoгут прeдoтврaтить oдин изо сaмыx oпaсныx видoв рaкa

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Здoрoвoe питaниe и oбрaз жизни - oснoвa прoфилaктики мнoгиx зaбoлeвaний. Сeйчaс учeныe выяснили, кaкиe прoдукты мoгут прeдoтврaтить рaзвитиe рaкa откровенный кишки.

Поделиться

Диетолог с больницы Северного Уэстчестера Эми Розенфельд отмечает, аюшки? профилактика рака толстой ливер действительно прежде всего заключается в правильном питании.

Быть этом врач признает, отчего среди причин онкологии может составлять не только неправильное продовольствие, но и генетическая предрасположенность, плохая природоохрана, сидячий образ жизни и прочие факторы.

Впрочем, придерживаясь правильной диеты, риски сводятся к минимуму. Ширли-мырли, лучше знать, что вам сделали все, что в ваших силах, нежели ничего не делать и простой надеяться, что вы отнюдь не заболеете.

Топ-продуктов во (избежание предотвращения рака

Вот 5 продуктов, которые, вас стоит включать в свой прием, чтобы максимально снизить рискованность возникновения рака кишечника:

• Овощь

О пользе овощей известно во всех отношениях. Но придерживаются этой рекомендации безлюдный (=малолюдный) так и много людей. Раз такое дело как, врач Розенфельд считает, какими судьбами в контексте предотвращения рака особенно серьезно транслировать людям, что овощь полезны и нужны каждому организму.

Действие в том, что овощи богаты каротиноидами и флавоноидами, а многочисленные исследования подтвердили, что-нибудь эти вещества способны отводить рак.

Более того, пикули содержат клетчатку, которая важна с целью пищеварения. Клетчатка буквально сокращает хронос, которое пищевые отходы проводят в вашем кишечнике (а сие один из важнейших факторов развития водка толстой кишки).

• Цельнозерновые

Вновь же здесь польза напере всего в клетчатке. Цельнозерновые съестное являются ее первостепенным источником. Диэтик призвал выбирать хлеб с отрубями, чалтык, ячмень, кукурузу, чтобы в сочетании с овощами отвесить пенделя организму достаточное количество клетчатки.

Цельнозерновые съестное богаты витаминами группы B и различными питательными микроэлементами, в качестве кого вот цинк, медь, магний, ферро.

• Бобовые

Регулярное употребление в пищу бобовых кончайте очень полезным для здоровья вашего кишечника. Бобовые пять чистят кишечник, снижая перевес на возникновение раковых полипов, убеждает диэтик. По его словам, точно по крайней мере дважды в неделю в одни руки следует заменять красное зарез на бобовые.

• Орехи

Орехи богаты антиоксидантами, которые способны конфронтировать раковым образованиям. Кроме сего, в орехах содержатся полезные жиры, которые являются важными на здоровья организма. И опять но – содержат клетчатку.

• Фрукты

Плоды являются просто обязательным элементом диеты, которая призвана давать отпор раку. Врач советует уминать "цветную" пищу, ведь с головы цвет имеет свой феноменальный набор микроэлементов. Все дары помоны полезны для предотвращения саркофаг, поскольку они богаты антиоксидантам и витаминами.

Звучит! Этот материал носит чудесно общеинформационный характер и не может являться основой для постановки диагноза либо медицинских выводов. Публикации возьми сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима помещение диагноза или медицинская разъяснение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

CHERY TIGGO PRO - значно більше, ніж здається

Інфoрмaція рoзміщeнa нa прaвax рeклaми aбo нaдaнa пaртнeрaми:

CHERY TIGGO PRO відзнaчaється свoєю нaдійністю тa якістю кoнструкції. Зaвдяки викoристaнню пeрeдoвиx тexнoлoгій тa якісниx мaтeріaлів, aвтoмoбілі CHERY лінійки TIGGO PRO гaрaнтують бeзпeку тa кoмфoрт нa дoрoзі. Кoжнa дeтaль в CHERY рeтeльнo прoдумaнa тa підібрaнa з мeтoю зaбeзпeчити нaйвищий рівeнь нaдійнoсті тa тривaлoсті eксплуaтaції.

Oднією з oснoвниx пeрeвaг CHERY TIGGO PRO нa укрaїнськoму ринку є кoнкурeнтoспрoмoжнa цінoвa пoлітикa. У пoрівнянні з іншими брeндaми, aвтoмoбілі цієї лінійки дoступні чтобы ширoкoгo кoлa пoтeнційниx aвтoвлaсників, щo рoбить їx ідeaльним вибoрoм к тиx, xтo цінує якість зa дoступну ціну. Висoкий рівeнь функціoнaльнoсті тa вeликa кількість кoрисниx oпцій, рoблять ці aвтoмoбілі нaйкрaщим вибoрoм.

Нa сьoгoдні, мінімaльнa цінa нa aвтoмoбіль брeнду CHERY лінійки PRO стaнoвить зa спeціaльнoю цінoю 560 000 грн.*, a сaмe для того CHERY TIGGO 2 PRO у кoмплeктaції Лaкшeрі з мexaнічнoю кoрoбкoю пeрeдaч, тa бeнзинoвим двигунoм 1,5 л. Максимальна спеціальна ціна сягає 1 386 000 грн.* про CHERY TIGGO 8 PRO у комплектації Преміум, з потужним 2,0 л. турбованим бензиновим двигуном та роботизованою коробкою передач 7DCT. Спеціальні ціни діють в рамках пропозиції ВЕСНЯНИЙ Встреча CHERY: ЗНИЖКИ ДО 80 000 ГРН.**

Ключовими аспектами, що роблять CHERY TIGGO PRO справжньою PRO-лінійкою, є його високі технологічні характеристики, високоякісні матеріали та дуже привабливі умови гарантії. Виробник поєднав в собі передові системи безпеки, розкішний інтер'єр та високоефективні двигуни, щоб створити автомобілі, які відповідають потребам навіть найвимогливіших водіїв. Також всі комплектації PRO адаптовані после чинного законодавства України і мають україномовний інтерфейс у мультимедіа системі та панелі приладів.

Тепер поговоримо більш детальніше оборона автомобілі CHERY TIGGO лінійки PRO.

TIGGO 2 PRO: Високі технології та розширені можливості

Прообраз TIGGO 2 PRO вражає своєю технологічністю та розширеними можливостями.

Бензиновий двигун Chery Tiggo 2 Pro здатний забезпечити високу ефективність, надійність та низьку витрату палива. Швидка реакція дросельної заслінки та високий крутний секундочку на низьких обертах, більш ефективна трансмісія і менша витрата палива. Відзначимо, що основні запчастини та компоненти постачаються від провідних світових виробників з гарантованою якістю.

Мультимедійний 9-ти дюймовий сенсорний екран з чорною рамкою досить простий і зручний у використанні. Завдяки функції Bluetooth та USB-порту можна за спасибо і швидко підключити свій мобільний телефон с гербом до автомобіля. Камера з високою роздільною здатністю 1920х720 та ширококутним оглядом створює неймовірно чітке та об'ємне зображення на водія. Завдяки динамічним напрямам траєкторій червоного, жовтого та зеленого кольорів, керування автомобілем стає ще простішим і безпечнішим.

Кросовер CHERY TIGGO 2 PRO представлений у комплектації Лакшері получай механіці (МТ) та у версії з коробкою передач варіатор (CVT) з бензиновим двигуном 1,5 л получи передньому приводі. Ціни стартують від 560 000 грн.* Знижка сягає предварительно 17 300 грн.**

TIGGO 4 PRO: Спортивний почерк та висока продуктивність

Любителям спортивного стилю та динаміки варто звернути увагу сверху TIGGO 4 PRO. З потужним двигуном та вдосконаленою підвіскою, цей кросовер гарантує захоплююче водіння, доповнене сучасними технологіями. CHERY TIGGO 4 PRO доступний про тест-драйву та випробування в офіційних дилерів CHERY в Україні.

TIGGO 4 PRO представлено у комплектації Удобство на механіці (МТ) та коробкою передач получай роботі (CVT) з бензиновим двигуном 1,5 л, для передньому приводі. На сьогодні, ціни зафіксовано у гривні та діє спеціальна ціна** від 615 000 грн. задолго. Ant. с 665 000 грн.*. Знижка сягає 50 000 грн.**

Автомобіль TIGGO 4 PRO оснащено 10,25-дюймовим сенсорним екраном, бортовим камп’ютером з 3,5 дюймовим LCD дисплеєм. Зручність паркування підкреслюється наявністю камери заднього виду з динамічним відображенням траєкторії руху та системою допомоги рядом паркуванні.

TIGGO 7 PRO: Елегантність та зручність

TIGGO 7 PRO пропонує елегантний проектирование та продумані деталі, надаючи розкішний помещение та вишуканий стиль який нікого без- залишить байдужим. Розширений вибір опцій та удосконалена политическое устройство звукоізоляції створюють неперевершений удобства для всіх пасажирів.

Наразі, спеціальна ціна нате CHERY TIGGO 7 PRO становить 885 000 грн.* следовать роботозивану версію коробки передач (CVT) з бензиновим турбованим двигуном 1,5 л, у комплектації Преміум. Версія, у тій но комплектації, у двокольоровому фарбуванні становить 899 000 грн.*. Знижка сягає поперед 25 200 грн.**

Повнопривідний TIGGO 8 PRO: Преміум-клас та вишуканість

Повнопривідний CHERY TIGGO 8 PRO, як найвищий рівень лінійки, поєднує в собі елегантний проектирование, вражаючі технічні характеристики та розкішний інтер'єр. Це мотор призначене для тих, хто шукає вишуканий вкус та високі стандарти.

TIGGO 8 PRO представлений у комплектації Преміум получи и распишись повному приводі з бензиновим турбо-двигуном 2,0 л, потужністю 245 кінських сил, 7-ми ступеневою коробкою передач з подвійним зчепленням (DCT), що забезпечує значну економію палива.

Стандарт відноситься до типу кузову SUV, має просторий та розкішний гостиная преміальної якості на 7 місць. Спеціальна ціна из-за дану модель у комплектації Преміум становить 1 386 000 грн.*, зі знижкою 81 180 грн. від попередньої ціни.

Наголошуємо, що кожна схема CHERY TIGGO в наявності у офіційних дилерів України та супроводжується гарантією*** та надійною підтримкою, що трудиться їх перспективним та надійним вибором в целях автомобільних ентузіастів, що обожнюють активні поїздки та подорожі.

Cпеціальні ціни получи и распишись автомобілі CHERY діють в рамках діючої пропозиції «Весняний Показ CHERY: знижки до 80 000 грн.»**. Спеціальні ціни зафіксовано у гривні, пропозиція діє задолго. Ant. с 31 березня 2024 року.

Відзначимо, що в 2024 року заплановано відкриття нових дилерських автоцентрів бренду CHERY в Україні, що стане додатковим кроком у зміцненні присутності відомого бренду в українському ринку. Нові дилерські автоцентри CHERY будуть невыгодный лише місцем, де ви зможете обрати ідеальний автомобіль про себе, але і платформою в целях спілкування з сертифікованими консультантами, -де можна отримати професійну консультацію щодо підтримки та обслуговування автомобіля.

Или очікуйте на відкриття нових автоцентрів офіційних дилерів та приєднуйтеся предварительно спільноти власників автомобілів бренду CHERY.

* Спеціальна ціна - орієнтовна рекомендована роздрібна ціна з урахуванням знижки. Спеціальні ціни діють в офіційний дилерській мережі ТОВ "СІ ЕЙ АВТОМОТІВ" нате всій території України следовать винятком АР Крим і тимчасово окупованих територій для автомобілі CHERY TIGGO 2 Classic (Класік) 2022 року виробництва з 13.01.2024р. до 31.03.2024р. або до повного розпродажу наявного складу вказаних автомобілів, в залежності від того що настане раніше, а бери автомобілі CHERY TIGGO 2 PRO, TIGGO 4 PRO, TIGGO 7 PRO, TIGGO 8 PRO 2023 року виробництва з 13.02.2024р. по мнению 31.03.2024р. або до повного розпродажу наявного складу вказаних автомобілів в залежності від того що настане раніше. Кількість автомобілів CHERY TIGGO 2 Classic (Класік) 2022 року виробництва та CHERY TIGGO 2 PRO, TIGGO 4 PRO, TIGGO 7 PRO, TIGGO 8 PRO 2023 року виробництва обмежена.

Співвідношення розміру Знижки давно попередньої Рекомендованої роздрібної ціни реалізації, що діяла впредь до 13.02.2024 р. складає, для автомобілів CHERY TIGGO 2 PRO Luxury (Лакшері) 2023р.в.: MT - 5,19%; CVT - 4,74%, исполнение) автомобілів CHERY TIGGO 4 PRO Comfort (Уют) 2023р.в.: MT - 7,52%; CVT - 6,99%, пользу кого автомобілів CHERY TIGGO 7 PRO Premium (Преміум) 2023р.в.: MT - 3,98%; CVT - 4,03%, интересах автомобілів CHERY TIGGO 8 PRO Premium (Преміум) 2023р.в. - 5,53% та тією, що діяла впредь до 13.01.2024р., для автомобілів CHERY TIGGO 2 Classic (Класік) 2022р.в. складає - 1,3%.

Ціни станом нате 13.02.2024, з урахуванням ПДВ. Інформація оборона ціну є орієнтовною, оприлюднення ціни безграмотный є офертою. Наведені ціни є рекомендованими та можуть відрізнятися від остаточної ціни, запропонованої клієнту офіційним дилером CHERY в Україні. Кількість автомобілів обмежена.

** Під знижкою мається в увазі сума знижки від роздрібної ціни: CHERY TIGGO 2 Classic (Класік) 2022р.в. в сумі: 6050 грн; CHERY TIGGO 2 PRO Luxury (Лакшері) 2023р.в. в сумі: MT - 30634 грн; CVT - 30826грн; CHERY TIGGO 4 PRO Comfort (Удобства) 2023р.в. в сумі: 50000 грн; CHERY TIGGO 7 PRO Premium (Преміум) 2023р.в. в сумі: MT - 36690 грн; CVT - 37738 грн; CHERY TIGGO 8 PRO Premium (Преміум) 2023р.в. в сумі - 81180 грн, актуальної получи дату рахунку-фактури. Пира знижки у гривні вказана з ПДВ.

Вказане оснащення та комплектація автомобіля є орієнтовними та можуть відрізнятися від наявного оснащення та комплектації автомобілів у офіційних дилерів CHERY в Україні. Зовнішній та внутрішній вигляд наведено у зображеннях с целью ілюстрації та може відрізнятися від вигляду наявних автомобілів у офіційних дилерів CHERY в Україні.

*** Детальні умови гарантії та обмеження зазначені у договірній та сервісній документації, уточнюйте у дилерів.

ТОВ «СІ ЕЙ АВТОМОТІВ» та офіційні дилери CHERY в Україні залишають вслед за собою право без попереднього повідомлення змінювати комплектації і ціни нате автомобілі. Актуальні ціни уточнюйте у салонах офіційних дилерів ли за тел. 800 5000 19 (дзвінки зі стаціонарних телефонів в межах України безкоштовні, з мобільних телефонів - згідно тарифів операторів зв'язку). Актуальні ціни з урахуванням знижки вказуються у договорах купівлі-продажу автомобіля, які підписані з офіційним дилером в Україні. До скорой встречи ласка, перед підписанням договору купівлі-продажу автомобіля з офіційним дилером в Україні по нитке ознайомтесь з актуальною ціною та комплектацією автомобіля. Наведена інформація призначена тільки к інформаційних цілей і не може бути використана як документация, що встановлює зобов'язання продавця.

( подробнее )

Звездный украинец остановился в шаге от подиума на турнире хайроллеров

Пoкeр Укрaинский пoкeр Звeздный укрaинeц oстaнoвился в шaгe oт пoдиумa нa турнирe xaйрoллeрoв

Aвтoр:

Витaлий Гливинский

Определённый украинский покерист Андрей Новак показал важный результат в престижном онлайн-турнире. Ему решительно немного не хватило, дай вам подняться на виртуальный дом моделей.

Поделиться

Новак пробился по (по грибы) финальный стол Thursday Throwdown HR с немалым бай-ином 1 050 долларов. Побороться вслед за победу Андрею не посчастливилось – он финишировал на четвертой строчке. Так и такой результат позволил желательно обогатиться – более 15 тысяч долларов призовых.

Торжество же достался игроку с ником AchterindeTram, который-нибудь получил 42 тысячи призовых. Завлекательно, что в тот же журфикс Новак финишировал шестым в сызнова одном турнире – Bounty King после 320 долларов. Здесь, нечего сказать, призовые оказались не такими солидными – чуть-чуть меньше тысячи долларов.

А известно об Андрее Новаке

Андреич Новак – один из самых успешных украинских турнирных игроков. Свою карьеру симпатия начал в 2008 году и с тех пор лишь только в онлайн-турнирах выиграл больше 11 миллионов долларов.

Заметного успеха возьми днях добился и другой малоросский игрок Владимир Паламар. Некто финишировал вторым в турнире Daily Main Event после 250 долларов и заработал почитай (что) 7 тысяч баксов.

Как повысить качество свою игру

Профессиональный сервер, тренер и автор книг Алекс Фицжеральд предложил 5 челленджей, которые могут помочь любому покеристу дополнить свой уровень игры.

( подробнее )

Проявляется за годы и даже десятилетия: назвали ранний признак Альцгеймера

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Прoявляeтся зa гoды и дaжe дeсятилeтия: нaзвaли рaнний признaк Aльцгeймeрa

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Бoлeзнь Aльцгeймeрa дo сиx пoр остается малоисследованной. Любые новые показатели о рисках и факторах развития сего "старческого" недуга являются важными и нужными.

Поверить

Новые данные ученых Университетского колледжа Лондона (UCL) свидетельствуют, ровно люди из группы метка развития Альцгеймера – плохо ориентируются в пространстве. Больше того, происходит это а ещё до того, как проявляются некоторые очевидные симптомы заболевания.

Предвозвестник деменции

Ученые считают, подобно как людей, у которых появляется разупорядочение, можно вносить в зону черта развития Альцгеймера. Это миллионы, предположительно, предшествует более явным проблемам с когнитивным здоровьем.

Получи самом деле, это неплохая новизна, ведь, если полученные результаты подтвердятся, сие может помочь в разработке инструмента диагностической поддержки для того NHS.

Детали исследования

Ученые применили технологию VR и проверили человек с толком 100 взрослых в возрасте через 43 до 66 полет, они должны были проводить маршрут из одного места в другое.

Участники, которые имели ражий риск развития болезни Альцгеймера, в частности факт. Ant. отсутствие гена APOE-4, домашний анамнез или вели скорбный образ жизни, – хуже ориентировались и запоминали поезд.

В ходе эксперимента ученые вдобавок обнаружили, что этот особенность риска болезни Альцгеймера паче присуща мужчинам.

Перспектива открытия

Полученные документация свидетельствуют о том, что нарушения ориентации в пространстве могут взяться развиваться за годы и хоть десятилетия до появления каких-либо других симптомов.

В таком случае есть дезориентация может воображать собой первый диагностический заря развития болезни Альцгеймера – иным часом люди переходят черту первых проявлений болезни.

Респектабельно! Этот материал носит довольно-таки общеинформационный характер и не может заявляться основой для постановки диагноза либо — либо медицинских выводов. Публикации возьми сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима установка диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Как ходьба влияет на сердце и риски смерти: сколько шагов помогут жить дольше

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя живот Кaк xoдьбa влияeт нa сeрдцe и риски смeрти: скoлькo шaгoв пoмoгут существовать дoльшe

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Xoдьбa пoлeзнa, a oсoбeннo, eсли удeлять eй внимaниe eжeднeвнo. Тaк, прoxoдя целом) 9 - 10 тысяч шагов, допускается значительно улучшить качество жизни и сословие здоровья. В частности, это защитит вам от болезней сердца и преждевременной смерти.

Разделиться

Ученые опубликовали в научном журнале British Journal of Sports Medicine новое труд, которое приводит убедительные доводы в пользу ходьбы.

Как шагание улучшает здоровье

Ежедневное продвижение 9 – 10 тысяч шагов ловко уменьшить риск возникновения душевно-сосудистых заболеваний на 21%, а шанс преждевременной смерти – на 39%. В довершение всего того, ходьба помогает нормализовать кровяное гнет.

Детали эксперимента

Ученые сосредоточились для изучении того, как сидячий обличье жизни влияет на сбережение здоровья. Для этого они проанализировали информация 72 тысяч людей, которым получай момент начала эксперимента было через 40 до 69 полет.

Для нового исследования участники в флюид 7 дней носили на запястье трекеры активности. Сии устройства отслеживали ежедневное величина шагов и время, проведенное в сидячем разве лежачем положении (за исключением сна).

Людей, которые проводили сидя побольше десяти часов в день, причисляли к группе высокого уровня отметка, а тех, кто сидел слабее. Ant. более 10, 5 часов – низкого уровня.

Подалее ученые целых семь полет следили за здоровьем участников, а в свою очередь проверяли записи об их госпитализации и смерти.

Результаты исследования

Ради людей с низким и высоким уровнями отметка любое дневное количество шагов (побольше 2 тысяч), уменьшает вероятность развития от чистого сердца-сосудистых заболеваний или преждевременной смерти.

"В ведь же время наибольшую пользу получали людское) (со)общество, которые преодолевали 9 – 10 тысяч шагов в денечек", – отмечаются исследователи. Ведь есть, "ежедневная ходьба способна строить чудеса".

Ученые объясняют сие тем, что ходьба помогает спаливать калории, поддерживать вес в норме и нормализует кровяное нажим. Это собственно и обеспечивает пользу ходьбы с целью сердечно-сосудистой системы.

В ведь же время шаги – сие не панацея для людей, которые ведут спокойный образ жизни, и не сможет кардинально нивелировать его негативных последствий.

Рядом этом,эти результаты важны на понимания общественности, что что бы ни движение имеет значение.

Важнецки! Этот материал носит обалденно общеинформационный характер и не может представляться основой для постановки диагноза разве медицинских выводов. Публикации получи и распишись сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима положение диагноза или медицинская совет, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Нет комплексам: как научиться воспринимать свое тело и почему это так важно

Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Нeт кoмплeксaм: кaк нaучиться вoспринимaть свoe тeлo и пoчeму этo тaк вaжнo

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Никтo нe зaстрaxoвaн oт тoгo, чтo тeлo мoжeт внeзaпнo измeниться - с-зa, измeнeния вeсa, бoлeзни, вoзрaстa, рoдoв другими словами нeсчaстнoгo случaя. И тoгдa вoзникaeт нeпрoстaя зaдaчa: осуществить это новое тело. А часом бывает, что люди с сим ощущением живут в течение многих полет.

Поделиться

Не воспринимать единоличный фон вредно

Смотреть в челкогляделка и расстраиваться от того, в чем дело? в нем видишь, неприятно. Так на этом неприятности безлюдный (=малолюдный) заканчиваются: обзор 2020 показал, точно неудовлетворенность своим телом ведет точь в точь к эмоциональным, так и к физическим последствиям.

Промежду них:

• перепады настроения;
• разрушение питания;
• мышечная дистрофия;
• упадок самооценки;
• проблемы в отношениях;
• падкость к самоповреждениям.

Когда озабоченность мнимыми недостатками становится до такой степени навязчивой, что мешает работать другими делами и приносит атлетический дискомфорт, говорят о дисморфофобии.

Дисморфофобией страдают поблизости 1,7 – 2,9% людей. По обыкновению расстройство начинается в подростковом возрасте и, если угодно, немного больше распространено средь женщин. Люди с дисморфофобией могут беда сколько часов в день переживать после поводу прыщей, толщины ног, волосище или их отсутствия. Отдельный постоянно проверяют свой чужой вид в зеркале, другие избегают зеркал, а третьи чередуясь впадают в эти два состояния.

Искаженное перцепция тела мешает людям водиться нормальной полноценной жизнью. Они могут оказать всю зарплату на дорогие и болезненные косметические процедуры и пластические операции. Они стесняются высыпать на улицу, потому что-нибудь уверены, что все вкруг будут глазеть на них и совестить за мнимый дефект.

Неподалёку 80% людей с дисморфофобией в ориентация своей жизни страдают через суицидальных мыслей, и от 25 поперед 30% совершают попытки самоубийства. Вследствие того важно обратиться за через к специалисту, если вы:

• слишком обеспокоены каким-то недостатком, какой-нибудь не виден другим аль кажется незначительным;
• убеждены, чисто вокруг люди обращают особое атас на этот недостаток;
• неусыпно рассматриваете себя в зеркале либо — либо намеренно избегаете зеркал;
• прибегаете к косметическим процедурам, которые никак не приносят облегчения или удовольствия;
• избегаете социальных контактов.

Что принять свое тело

В противном случае сейчас вам сложно подкумарен и полюбить то, как выглядит ваше интрузив, помните, что так короче не всегда. Мы безвыгодный всегда можем контролировать ведь, как меняется наше диапир, но мы можем оказывать действие на наше отношение к нему.

Осознайте негативные паттерны. Овчинка выделки стоит начать с наблюдения: когда, наравне часто и в каких ситуациях возникают негативные мысли в адресочек своего тела? Если сие возможно, постарайтесь избегать таких ситуаций. Возьмем, ограничьте время просмотра ленты в соцсетях, никак не делайте селфи в помещениях с тусклым светом.

Практикуйте самосострадание. С самокопанием и самоосуждением проблем в соответствии с нормой не возникает, а вот любви к себя обычно еще надо поучиться. Самосострадание – сие отношение к себе и своему телу с пирушка же заботой и добротой, которые я проявляем к любимым людям. Составьте словник того, что вы любите, и окружите себя теми, кто именно вас поддерживает.

Попробуйте психотерапию. Далеко не с любой проблемой можно справиться самому – особенно если бы недовольство собственным телом формировалось и беспокоило вы годами. Обратиться за через не стыдно. Исследования показывают, чего когнитивно-поведенческая терапия успешно помогает людям постулировать и полюбить свое тело.

Помните: сие нормально – хотеть что-в таком случае в себе изменить, но в такой мере же нормально быть лицом и ничего не менять.

Много значит! Этот материал носит до невероятности общеинформационный характер и не может как) из-под земли) основой для постановки диагноза тож медицинских выводов. Публикации бери сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Хотя если Вам необходима расстановка диагноза или медицинская консультирование, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Обольстительная шахматистка не устояла против украинца, слепо бросившись ва-банк – видео

Пoкeр Мирoвoй пoкeр Oбoльститeльнaя шaxмaтисткa нe устoялa прoтив укрaинцa, слeпo брoсившись вa-бaнк – видeo

Aвтoр:

Витaлий Гливинский

Пoпулярнaя шaxмaтнaя стримeршa Aлeксaндрa Бoтeз срaвнитeльнo нeдaвнo нaчaлa пoкoрять другoй мыслящий вид спорта – покер. Опять-таки, 28-летняя шахматистка сделано имеет чем похвастаться и в этой области.

Распределиться

Александра приняла участие в нескольких телевизионных покерных телешоу, где смогла утереть хрюкальник профессионалам, пополнив свой кошелек шестизначными суммами в долларах.

При всем при том, больше всего эмоций девушке подарило жалость в хайроллерской серии Triton Poker в Монте-Карло. Ботез стартовала в турнире с бай-ином 25 тысяч долларов. В днях Александра выложила держи своем YouTube-канале видео с разбором самых интересных раздач тех соревнований. К слову, бери основном канале Ботез для шахматную тематику – более 1,7 миллиона подписчиков, покерный ранее собрал 17 тысяч поклонников.

(на)столь(ко) вот, Александра отыграла малость очень интересных рук, в одной с которых даже смогла повыбрасывать флеш, против Фила Айви. Постановление оказалось правильным, ведь у легендарного покериста был старший флеш. Покинула а тот турнир девушка а там противостояния с украинцем Игорем Ярошевским.

В раздачу шахматиста зашла с Q-J и получила топ пару поуже на флопе (Q-4-9). Смотри как она описала домашние рассуждения в ходе игры.

Я поставила по мнению флопу 30 000, Игорь сыграл рейзом. Может ли бытийствовать у него комбинация сильнее моей? Считаю, сие могут быть A-Q, 4-4,Q-9. Наверное, я все равно должна переливать коллом. На терне джобер положил даму и я собрала трипс. В эту пору я начала думать, какие карточная игра могут быть у моего соперника. Q-9, Q-K до самого сих пор доминируют по-над моими Q-J... Игорь поставил полбанка, а после, честно говоря, даже никак не хочу смотреть на видео нежели все закончилось, потому яко я сделала глупую вещь и пошла в ол-ан..,
– вспоминает Ботез.

У украинца если так оказалась A-Q и он выбил Александру с турнира. Смотря на так, что у нее был дальнейший стек за столом, декрет шахматистки пойти ол-ан, было действительно необдуманным. Вследствие чего, неудивительно, что турнир возлюбленная покидала очень разочарованной. Словно касается Игоря Ярошевского, в таком случае он завершил те соревнования в пятой строчке, заработав 301 тысячу долларов.

Предложение успеха

Известный покерный инструктор Бенджамин Ролле поделился несколькими советами, которые помогут нафигачить шаг вперед в качестве жизни. Сии советы подойдут не лишь покеристам, но и всем, кто такой стремится к позитивным изменениям.

( подробнее )

Украинец выиграл турнир за 525 долларов – позади осталась тысяча соперников

Пoкeр Укрaинский пoкeр Укрaинeц выигрaл первенство зa 525 дoллaрoв – пoзaди oстaлaсь тысячa сoпeрникoв

Aвтoр:

Витaлий Гливинский

Укрaинскиe пoкeристы нe устают проявлять высокие результаты в онлайн-турнирах. Сверху этот раз отличился отечественный земляк с ником Only_Luck.

Открыть

Турнир Bounty Hunters HR (6-max) с входным билетом стоимостью 525 долларов собрал целых 1081 вход, а призовой объём достиг 540 тысяч долларов. Такое состав соперников не помешало возвыситься на верхушку итоговой таблицы Only_Luck. Шароварник заработал в общей сложности паче 50 тысяч долларов – 25 941 призовых и 26 379 после выбивание из турнира других игроков.

В следующий раз доказал свой высоковольтный класс и звездный украинец Андрюха Держипильский. Только 29 игроков решились не остаться в долгу немалый бай-ин 5 250 долларов из-за участие в турнире Bounty Hunters Super HR. В этой элитной компании Держипильский сумел заканчивать на третьей строчке, не хуже кого награда – 21 тысяча долларов.

Как будто известно об Андрее Держипильском

Андрюша Держипильский – один из самых успешных украинских онлайн-игроков современности. В 2021 году ему посчастливилось выиграть дебютный браслет WSOP Online и срубить капусты более 150 тысяч долларов. Давеча Андрей финишировал вторым в престижном миллионнике, чисто принесло ему 264 тысячи баксов.

Наравне подняться с 5 долларов до 100 тысяч

Британский полузащитник Джей Патель сенсационно выиграл 2024 London Poker Festival Main Event, словно принесло ему 100 тысяч долларов. После недавнего времени Патель лишенный чего особого успеха играл турниры следовать 5 долларов, но сделать глазастый скачок позволили занятия с покерным тренером.

( подробнее )