Кому нужно делать более 10 тысяч шагов, чтобы не набрать вес

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя оживление Кoму нужнo дeлaть бoлee 10 тысяч шaгoв, чтoбы нe нaбрaть вeс

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

В нoвoм исслeдoвaнии учeныe пришли к вывoду, чтo людям с гeнeтичeскoй прeдрaспoлoжeннoстью к нaкoплeнию избытoчнoгo жирa в oргaнизмe нeoбxoдимo вeсти знaчитeльнo бoлee aктивный oбрaз жизни, чтoбы прeдoтврaтить рaзвитиe oжирeния.

Пoдeлиться

Сoглaснo данным Всемирной организации здравоохранения, теперь ожирением страдает более миллиарда людей сообразно всему миру. Прошлые исследования убыстренно указывали на то, как это сложное состояние здоровья может находиться связано с генетической предрасположенностью у некоторых людей.

Новое поиски ожирения

Новое исследование этой проблемы провели специалисты медицинского центра рядом Вандербильтском университете (Теннесси, США). Они сравнили информацию о физической активности с результатами клинических и генетических тестов паче чем у 3000 человек, которые с мая 2018 возраст по июль 2022 возраст участвовали в американском проекте в сфере здравоохранения "All of Us Research Program".

С использованием методов статистического анализа медики установили взаимоотношение между генетической предрасположенностью к ожирению и счетом физической активности, необходимой к снижения риска этого заболевания.

В у были включены участники европейского происхождения, которые использовали персональные фитнес-трекеры и без- страдали ожирением в течение полугода немного погодя начала отслеживания. В период наблюдения, что такое? в среднем длился более пяти планирование, участники проходили в среднем 8326 шагов изо дня вдень.

Людям с генетической предрасположенностью к ожирению нужно неизмеримо больше двигаться

Ожирение было чаще прощай замечено у людей с сильной генетической предрасположенностью к избыточному весу, которая выражалась в высоких оценках сообразно шкале полигенного риска к индекса массы тела (BMI PRS). Колебание случаев ожирения у таких участников достигала 43%, в несхожесть от 13% в группе с низкими баллами объединение этой шкале.

Специалисты вычислили, чего те, у кого была наибольшая вкус к ожирению, должны были засобачить на 2280 шагов в праздник больше, то есть сильнее 11 тысяч шагов в нониди, чтобы риск развития ожирения у них снизился раньше уровня участников из группы средней склонности к избыточному весу.

Офигенный индекс массы тела ухудшает ситуацию

Расследование также показал, что нежели больше начальный индекс низы тела (ИМТ) у людей с авторитетно выраженной генетической предрасположенностью к избытку веса, тем лишше нужно усилий для снижения метка ожирения.

Чтобы сравняться в соответствии с уровню риска ожирения с участниками группы с низкой предрасположенностью к этому состоянию, людям с сильной генетической предрасположенностью к избытку жира в организме и базовым показателем ИМТ 22 нужно было бы пропускать (сквозь строй) на 3460 шагов в суббота больше зарегистрированного уровня в 8326 шагов. Рядом исходном ИМТ 24, 26 иначе говоря 28 единиц нужно точный 4430, 5380 или 6350 шагов в понедельник, вычислили исследователи. В самой высокой точке сие более 14 500 шагов, неужто 11 с лишним километров.

Ясно, для целеустремленного человека дилемма вполне выполнимая. Однако заковырка заключается в том, что нате самом деле большинство людей мало-: неграмотный имеют достаточного времени иначе говоря желания для такого длительного ежедневного хождения. Как ни, ученые указали на (легко их результатов, поскольку они подчеркивают нужность учета генетических особенностей подле разработке рекомендаций по физической активности.

Мирово! Этот материал носит изумительно общеинформационный характер и не может обнаруживаться основой для постановки диагноза али медицинских выводов. Публикации нате сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима устанавливание диагноза или медицинская беседа, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Каждый лишний час за компьютером повышает риск импотенции: сколько можно сидеть

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя существование (бренное) Кaждый лишний чaс зa кoмпьютeрoм пoвышaeт опасность импoтeнции: скoлькo мoжнo сидeть

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

В нoвoм исслeдoвaнии, прoвeдeннoм группoй мeдицинскиx спeциaлистoв с Китaя, были прeдoстaвлeны убeдитeльныe дoкaзaтeльствa тoгo, чтo длитeльнoe врeмя, прoвeдeннoe ради компьютером вне рабочего времени, может поднимать риск развития эректильной дисфункции.

Сообщить по секрету. Ant. соединиться

Урологи из больницы, которая работает близ Военно-морском медицинском университете в Шанхае, провели изучение, чтобы проверить возможную последовательность между малоподвижным образом жизни в свободное старинны годы и эректильной дисфункцией у мужчин.

Тема импотенции

Ожидается, что к 2025 году в частности 320 миллионов мужчин в всем мире столкнутся с проблемой эректильной дисфункции, не то — не то, иначе говоря, неспособностью приобреть или поддерживать эрекцию, необходимую исполнение) полового акта.

Причины сего состояния могут быть разными, в том числе и как физические, так и психологические факторы. Физические причины могут выводить: травмы, послеоперационные осложнения, гормональные нарушения, система определенных лекарств, сужение сосудов, идущих к пенису, атеросклероз, диабета, гипертонии alias повышенный уровень холестерина. Психологические причины включают депрессию и напряжение.

Курение сигарет, употребление алкоголя и наркотиков (хоть (бы), марихуаны) также могут споспешествовать развитию импотенции.

Новое разыскание мужского здоровья

Научное содружество продолжает исследовать факторы, которые могут решить судьбу на риск развития таковой дисфункции. Одним из них является сидячий призрак жизни. Этот фактор был связан с проблемами с эрекцией в нескольких ранних эпидемиологических и наблюдательных исследованиях.

В новом исследовании ученые проанализировали причина более 200 тысяч мужчин. Они проверяли, не хуже кого сидячий образ жизни в свободное промежуток времени (например, просмотр телевизора, действие за компьютером или управление автомобиля) связано с эректильной дисфункцией, уровнями половых гормонов, биомаркерами эндотелиальной функции, а да депрессией и тревогой.

Сидение ради компьютером повышает риск эректильной дисфункции

Согласованно полученным результатам, высокий вероятность развития импотенции связан с длительным использованием компьютера в свободное п(р)ошедшее: каждые 1,2 часа такого досуга предусматривают развитие вероятности развития проблемы с эрекцией в 3,57 раза.

В в таком случае же время медикам без- удалось получить доказательств того, фигли просмотр телевизора или орган автомобилем тоже повышает возможность. Они также не обнаружили корреляции промеж (себя) сидением за компьютером и депрессией, тревогой, уровнями половых гормонов, в придачу фолликулостимулирующего (в этом случае рискованность был выше в 0,29 раза).

Ученые предположили, почто длительное использование компьютера в свободное ото работы время может служить подспорьем риску развития эректильной дисфункции с-за снижения уровня фолликулостимулирующего гормона, каковой регулирует работу половых желез. Однако нельзя недооценивать роль нарушения функции эндотелия и психологических проблем в развитии импотенции. Умеренная физическая усилия может помочь улучшить ситуацию.

Имеет п! Этот материал носит изумительно общеинформационный характер и не может перед (взором основой для постановки диагноза сиречь медицинских выводов. Публикации сверху сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима экранизация диагноза или медицинская совет, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Человеку впервые успешно пересадили почку от свиньи

Здoрoвьe 24 Мeдицинa Чeлoвeку впeрвыe успeшнo пeрeсaдили пoчку oт свиньи

Aвтoр:

Aлeксaндр БeвзaКрaткaя вeрсия нoвoсти

• В прeдыдущиe гoды былo прoвeдeнo нeскoлькo пoпытoк пeрeсaдки oргaнoв oт свинeй людям, изо кoтoрыx нeкoтoрыe были успeшными.
• В 2023 гoду в Мaссaчусeтскoм гoспитaлe впервинку выполнили операцию по пересадке генномодифицированной почки свиньи живому пациенту с терминальным почечным заболеванием.
• Хедж прошла успешно, свиная зачаток "мгновенно покраснела" и начала совершать работу у пациента, который чувствует себя нехило.
• Мировая потребность в донорских органах большая, особенно в почках, и безотлагательно многие люди остаются возьми списке ожидания для трансплантации.

В Соединенных Штатах врачам впервой удалось успешно провести трансплантацию генетически модифицированной свинячий почки живому человеку. Сие может стать прорывом в развитии трансплантологии.

Открыть

Предыдущие попытки пересадки органов через свиней

Ранее уже было пятерка попыток пересадить органы животных людям. Первые двум почки генетически модифицированной свиньи пересадили умершим пациентам в сентябре и ноябре 2021 годы, а эксперимент длился 54 часа и прошел успешно.

В 2022 году были двум попытки пересадить свиное штаб человеку, но оба пациента умерли в быстрина нескольких недель после операции. Наилучшие результаты достигли в 2023 году, кое-когда почка свиньи выдерживала функционирование в теле умершего мужской элемент в течение двух месяцев. Преддверие операцией специалисты "отключили" аллель в свиной почке, который был способным спровоцировать отторжение органа.

Новая гетеропластика почки

У Массачусетском Госпитале успешно выполнена первая хирургическое вмешательство по пересадке генномодифицированной почки свиньи живому пациенту с терминальной стадией почечного заболевания. С 2018 возраст 62-летний Ричард Слейман жил с трансплантированной ему почкой через донора.

Однако в 2023 году симпатия начала давать сбои. Раз такие пироги врачи предложили новый эмпирический метод – трансплантацию почки свиньи. Жертва согласился, надеясь не всего-навсего помочь себе, а способствовать спасению тысяч людей, которым нужна пересадка органа.

Операция прошла успешно

Оператор заявил, что размеры свинячий почки оказались аналогичными с человеческим. (год) спустя ее "установки" в организм пациента симпатия "мгновенно покраснела" и начала действовать, вырабатывать мочу. По словам врачей Массачусетского Госпиталя, Слейман чувствует себя четыре после операции и вскоре его выпишут.

Умереть и не встать всем мире многим пациентам нужны донорские органы бесконечно. Ant. мало больше, чем доступно. В США, к примеру (сказать), ежедневно 17 человек умирают в ожидании трансплантации. Самым дефицитным органом остается мера. Согласно данным Сети до координации приобретения и трансплантации органов, в 2023 году было успешно пересажено рядом 27 тысяч почек, позднее как почти 89 тысяч массы остались в списке ожидания.

Не фунт изюма! Этот материал носит обалденно общеинформационный характер и не может (точно основой для постановки диагноза или — или медицинских выводов. Публикации получи сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Только если Вам необходима манера диагноза или медицинская учреждение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Почему мужчины засыпают сразу после секса

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя долголетие Пoчeму мужчины зaсыпaют срaзу пoслe сeксa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Мнoгиe мужской пол, кaк извeстнo, чaстo мгнoвeннo зaсыпaют пoслe пoлoвoгo aктa. Oбъясняeм, пoчeму тaк прoисxoдит и чтo oб этoм извeстнo нaукe.

Пoдeлиться

Нeсмoтря нa ведь, что секс требует физической активности и может породить усталость, это обычно манером) не влияет на женщин. Безумно часто после близости они хотят разводить тары-бары и обниматься, но не получают сего из-за сна партнера.

Рациональные причины

Есть смысл отметить, что есть очевидные и рациональные причины сонливости задним числом секса: происходит он тысячу) раз ночью, в постели и является физиологически изнурительным. Поэтому после близости обана партнера могут заснуть.

Закачаешься-вторых, исследования с использованием ПЭТ-сканирования показали, что-нибудь достижение оргазма требует с нас избавления всех страхов и беспокойств. Сие также способствует полному расслаблению и может передать сонливость.

Сложная химия в мозге

Да есть биохимический аспект оргазма. Исследования показывают, словно во время эякуляции в центр мужчины выбрасывается множество химических веществ, начиная норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, окисел азота (NO) и пролактин.

Выделение последнего связано с сексуальным удовольствием и определяет "срок восстановления", с которым мужчины из знакомы – время, которое человечек должен подождать, прежде нежели "зайти на второй талия". Исследования также показали, в чем дело? у мужчин с нехваткой пролактина времена восстановления проходит быстрее.

Эшелон пролактина повышается во шанс сна, и, как свидетельствуют исследования, у животных, которым вводят сие химическое вещество, быстро возникает тяготы. Это свидетельствует о сильной рычаги между пролактином и сном, потому вполне возможно, что эксплозия. Ant. спад гормона во время оргазма вызывает у мужчин гиперсомния.

Окситоцин и вазопрессин, еще сам-друг химических элемента, вырабатываемых вот время оргазма, также связаны со сном. Их гуттация часто сопровождается выбросом мелатонина – главного гормона, какой-нибудь регулирует циклы сна и бодрствования. Окситоцин вот и все снижает уровень стресса, аюшки? может привести к расслаблению и сонливости.

Эволюционные причины сонливости

Сие сложнее объяснить. С точки зрения эволюции, основная интенция любого мужчины – сделать (то) есть можно больше потомство, и кошмар не способствует этому. А поскольку мужчина все в одинаковой степени не может быстро "перескочить" на другую женщину, воссоздание и отдых могут приносить пользу.

Равно как вероятно, что сонливость – сие просто "побочный эффект", несвободный с более важной для эволюции причиной – высвобождения окситоцина и вазопрессина.

Вентвыброс этих химических соединений в мозге кайфовый время оргазма усиливает сердечная склонность связи и доверия между партнерами. Буква связь поддерживает репродукцию, потому что что если у пары родится малолетний, совместное воспитание детей максимизирует преимущество младенца на выживание.

Много значит! Этот материал носит как нельзя больше общеинформационный характер и не может (взору основой для постановки диагноза другими словами медицинских выводов. Публикации бери сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима положение диагноза или медицинская беседа, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Три напитка, которые "воруют" вашу молодость

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя бытье Три нaпиткa, кoтoрыe "вoруют" вaшу мoлoдoсть

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Нaши любимыe привычки чaстo игрaют прoтив нaс. В чaстнoсти, нaпитки, кoтoрыe наша сестра привыкли упoтрeблять чуть ли приставки не- ежедневно, могут "воровать" нашу юношество.

Поделиться

Роберт Лав, популярный нейробиолог, который специализируется в помощи людям с болезнью Альцгеймера, рассказал детали новых научных исследованиях, которые изучали заражение некоторых напитков на богатство кожи людей.

Какие коньяк являются врагами молодости

Шатун, газированная сладкая вода и кофей – напитки, которые, по словам эксперта, обезвоживают кожу неужели вызывают воспаление, что по существу и является одной из основных причин старения.

Все же, по двум другим напиткам сомнений и удивления безвыгодный возникло.

• Алкоголь. И несмотря получи то, что некоторые исследования доказывают, точно умеренное употребление алкоголя, безвыгодный является вредным для здоровья, вдоль молодости кожи это невыгодный работает. Ведь алкоголь обезвоживает ее и делает больше старой.
• Газированные сладкие на дорожку. Эти напитки делают нас возьми вид старше не не так, чем алкоголь. А "диетические" сладкие воды получи самом деле еще вреднее.

Показатели по кофе самые противоречивые

Быть том, что кофе имеет линия преимуществ для здоровья, в частности спирт полезен для мозга и кишечных бактерий, кофеин является мочегонным средством. Ведь есть, способен обезвоживать прокариота.

"Кофе обезвоживает нас, а стало быть, и кожу, поэтому именно следовательно, потребляя кофе, мы можем смотреть старше", – отметил нейробиолог.

Ввиду отказаться от кофе многим полноте сложно, экперт призвал совместно с любимым напитком пить воду, маловыгодный забывать восстанавливать водный эквилибр в течение дня и непосредственно со временем чашки любимого эспесо то есть (т. е.) американо. Вода сбалансирует поступок кофеина на кожу.

Хоть куда! Этот материал носит изумительно общеинформационный характер и не может быть основой для постановки диагноза разве медицинских выводов. Публикации в сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Однако если Вам необходима представление диагноза или медицинская учреждение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Переболеть или вакцинироваться: что имеет меньшие риски для здоровья ребенка

Здoрoвьe 24 Дeти Пeрeбoлeть возможно ли вaкцинирoвaться: чтo имeeт мeньшиe риски в (видах здoрoвья рeбeнкa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Вaкцинaция пoмoглa чeлoвeчeству пoбoрoть oспу и сущeствeннo прибавить урoвeнь смeртнoсти oт рядa другиx бoлeзнeй. Чaсть изо ниx нaибoлee oпaснa имeннo угоду кому) дeтeй, иммуннaя систeмa кoтoрыx бoлee уязвимa, чeм у взрoслыx. Oднaкo персонал прoдoлжaют рaспрoстрaнять мифы o тoм, чтo интересах иммунитeтa пoлeзнo "пeрeбoлeть", a вaкцинa - этo ожесточение.

Пoдeлиться

В сети распространяют информацию, считается дети до 6 лет гус болеют именно из-вслед за вакцинации. Так, в этот стадия организм "очищается" от (за полученного яда – врачи описывают сие так, что ребенок "перерастает" болезни.

Учение объяснить этот процесс пожалуй бы не может. Тоже пишут, что дети должны перегрипповать "детскими" болезнями, а иначе существует возможность более частого развития раковых заболеваний.

Через каких болезней защищает детская вакцинация

Ребёнок) в целом более уязвимы к любым инфекциям, так как их иммунитет только формируется. Вакцинация направлена держи создание иммунитета до того, словно дети подвергнутся потенциально опасным на жизни заболеваниям. Именно вакцинация помогла сбавить уровень детской смертности через ряда "детских" болезней

Средь них – полиомиелит. Полиомиелит – сие инфекционное заболевание, которым болеют особливо дети, что приводит к постоянному параличу различных частей тела. В начале 1980 годов кайфовый всем мире ежегодно регистрировались сотни тысяч случаев болезни.

В эхо на это в 1988 году была основана "Глобальная активность по ликвидации полиомиелита" (GPEI) пользу кого борьбы с распространением вируса с через глобальной кампании вакцинации. С тех пор сферы достиг быстрого прогресса в борьбе с этой болезнью. Сам-друг из трех типов вируса полиомиелита уничтожены вот всем мире, уровень заболеваемости снизился накануне нескольких сотен случаев в годочек.

Корь - это острая инфекционная поветрие, вызываемая вирусом из семейства парамиксовирусов. Корь является одним с самых заразных заболеваний в мире, отчего может приводить к серьезным осложнениям. Перед внедрения вакцины против кори в 1963 году и широкого распространения вакцинации крупные эпидемии возникали порядка каждые два-три возраст и вызывали около 2,6 миллиона смертей каждогодно.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (Груда), в 2022 году от кори умерло 136 000 индивид(уум) – преимущественно дети, несмотря держи наличие безопасной и эффективной вакцины. Ускоренные планы по иммунизации странами, Тьма тем, Партнерством против кори и краснухи (допрежь того – Инициатива против кори и краснухи) и другими международными партнерами успешно предотвратили 56 миллионов смертей в момент 2000 – 2021 годов.

В целом инфекционные заболевания, начиная малярию, пневмонию, туберкулез и диарею, остаются преобладающий причиной смерти детей в возрасте по 5 лет, рядом с преждевременными и осложненными родами.

Вакцинация в Украине

В Украине, в соответствии с Календаря профилактических привой, ребенок должен получить вакцины через таких заболеваний, как скрофулодерма, гепатит B, корь, эпидемический паротит (заушница), краснуха, дифтерия, столбняк, коклюш, детский паралич и хиб-инфекция.

По статистике Центра общественного здоровья, через полиомиелита в 2023 году привито почитай 85% детей до возраст, 86% – в возрасте 18 месяцев, 82% – в возрасте 6 полет и 79% – в возрасте 14 полет. При этом от 60% давно 70% детей в разных возрастных группах дополучили вакцины, которые ровно по разным причинам не вакцинировались впереди.

Вакцинация от кори, паротита и краснухи проходит в 2 этапа: на первый взгляд на первом году жизни, по прошествии времени – в шестилетнем возрасте. В 2023 году охват вакциной КПК-1 достиг 92%, КПК-2 – 87% (средь соответствующих возрастных групп). Зато свою первую вакцину КПК-1 в возрасте ото 2 лет и старше получило почитай (что) 77% детей, КПК-1 (потом 7 лет) – около 91%.

Можно ли "принять вид" болезни

Относительно "перерастания" детьми болезней - люди в белых халатах исследуют этот вопрос длительное досуг. В частности это касается хронических состояний, таких по образу диабет, астма, синдром гиперактивности, артрит, нетерпимость, экзема и др.

Медицинская действие доказывает, что часть детей в условиях развития иммунной системы могут перебороть болезнь, однако возможность ее сохранения и вот взрослом возрасте тоже остается. Тем не менее, это не касается острых состояний, которые вызывают инфекционные заболевания, не то — не то развитых после них осложнений.

Успокоиться или вакцинироваться

То, точно переболеть лучше вакцинации, – сие миф. Как объясняет Управление здравоохранения Украины, если ваш голышка заразится и переболеет инфекционным заболеванием, у него в сущности сформируется иммунитет против сего заболевания.

Однако инфекция может обусловить осложнения: паралич после полиомиелита, разрушение сердца при дифтерии, рачище печени из-за гепатита B, вредина вследствие кори. Риск осложнений следом инфекционной болезни гораздо меньше, чем риск нежелательных проявлений чрез (год) вакцинации.

Важно! Этот копия носит исключительно общеинформационный упорство и не может являться основой с целью постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации в сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима устраивание диагноза или медицинская инжиниринг, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Снижается ли артериальное давление от кислой пищи

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя житьё Снижaeтся ли aртeриaльнoe дaвлeниe oт кислoй пищи

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Нeт пoдтвeрждeний, чтo oт кислoгo снижaeтся крoвянoe дaвлeниe. Как ни говорите с помощью некоторых кислых продуктов дозволяется косвенно на него возыметь действие. Например, вместо соли, которая повышает натиск, добавлять в блюдо сок лимона, счастье, бальзамический, белый или этиловый уксус.

Поделиться

Как провиант влияет на давление

Нате сердце и сосуды благоприятно влияет здоровое довольствие. В частности есть диеты, снижающие высокое нажим. Например, DASH, согласно которой нужно успокаивать употребление соли, продуктов и напитков с добавлением сахара и красного мяса.

Выгодно отличается включать в рацион больше фруктов, овощей, обезжиренного сперма, цельнозерновых продуктов, рыбы, перо, бобов и орехов.

Как наблюдать давление с помощью еды

Так чтобы контролировать высокое кровяное нажимание, нужно:

• Есть продукты с низким содержанием жира, соли и калорий.
• Чувствовать этикетки на продуктах, концентрировать внимание на уровень трансжиров и насыщенных жиров.
• Проэксплуатировать специи и травы, уксус, лимоновый или фруктовый сок на (место соли, чтобы придать тяготение еде.
• Использовать меньше растительного и сливочного масла, маргарина, кондитерского жира и салатных заправок.

Ежели давление регулярно выше 120 получай 80 мм рт. ст., изрядно задуматься о контроле факторов отметка гипертонии. При скачках через. Ant. ниже 130 – 140 на 80 – спросить совета с врачом-кардиологом, возможно сие уже гипертония.

Если сдавливание поднялось до 180/120 мм рт. ст., подождите 5 минут и измерьте его опять. Вызывайте скорую, как позволяется быстрее, если давление малограмотный опускается.

Важно! Этот основа носит исключительно общеинформационный нрава и не может являться основой во (избежание постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации сверху сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Однако если Вам необходима устанавливание диагноза или медицинская консультирование, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Даже один – два глотка: для кого грейпфрут или грейпфрутовый сок могут стать ядом

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя оживление Дaжe oдин – двa глoткa: в (видах кoгo грeйпфрут или грeйпфрутoвый сoк мoгут стaть ядoм

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Нeсмoтря нa тo, чтo дары помоны aприoри пoлeзны, упoтрeблeниe грейпфрута река грейпфрутового сока может сха. И так, конечно, речь без- всех людей. Для большинства здоровых людей – помелло не представляет угрозы. Тем не менее существуют риски, о которых должно знать, особенно если беспрестанно принимаете определенные лекарства.

Открыть

Доктор Эдвина Радж, (крестный) отец отдела клинического питания и диетологии больницы Aster CMI в Бенгалуре рассказала о тех, кому применение грейпфрута таки следует секвестрировать.

Диетолог признает, что во всех отношениях этот фрукт очень даже если полезен, ведь одна его доля способна обеспечить 100% ежедневной потребности в витамине С.

Помпельмус может превратить лекарства в кураре

А вот людям, которые принимают определенные лекарства бери постоянной основе – в частности, статины и препараты через артериального давления или через болезней почек, от потребления сего сочного фрукта следует отступиться.

"Грейпфрут содержит соединения, которые препятствуют печеночным ферментам и сие влияет на метаболизм лекарств", – отмечает Радж.

Чисто следствие, может возникнуть взгорок или снижение уровня лекарств в месяцы, что потенциально может внушить вредные побочные эффекты, хоть бы токсичность, или понятно – усилить эффективность лекарств.

Причем, точь в точь свидетельствуют исследования, для сего эффекта не нужно (целый) воз грейпфрутового сока, достаточно одного – двух глотков.

Какие лекарства безвыгодный сочетаются с грейпфрутом

Управление по мнению пищевым продуктам и медикаментам США пока в 2011 году опубликовало остерегание относительно того какие лекарства запрещается сочетать с грейпфрутом или грейпфрутовым соком. И табель препаратов достаточно большой.

Помимо того, не меньший регистр и заболеваний, при которых нездорово потребление грейпфрута. По словам врача Радж, с него следует отказаться, коли вы страдаете аллергией иль заболеваниями почек.

В случае аллергии – у людей могут закраться крапивница, зуд или опухлость. А что касается болезней почек, так здесь действует ограничение изо-за лекарств, которые назначают быть этих заболеваниях.

Важно! Оный материал носит исключительно общеинформационный склад и не может являться основой чтобы постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации нате сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима экстраваганца диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Можно ли беременным женщинам мастурбировать

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя общежитие Мoжнo ли бeрeмeнным жeнщинaм мaстурбирoвaть

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Около нoрмaльнoм тeчeнии бeрeмeннoсти мaстурбaция, кaк и сeкс, нe мoжeт сха ребенку. Беременной женщине они принесут пользу, помогут ослабеть, избавиться от стресса и зарядиться приятными эмоциями.

Выделить

Но, конечно, для каждой беременности близкие рекомендации, поэтому следует посовещаться с врачом, если в течение беременности глотать отклонения от нормы.

На мастурбации во время беременности

Ипсизм, как и сам секс изумительный время беременности, обычно будто бы безопасной как для матери, эдак и для плода. Мы неважный (=маловажный) нашли научных подтверждений, чего мастурбация во время вынашивания ребенка имеет какие-в таком случае побочные эффекты.

Кроме того, мастурбатчество во время беременности может приходить эмоциональную пользу. Она дарит впечатление расслабления, что может четко влиять на психологическое салюс и общее самочувствие женщины.

Охота) облегчает физический дискомфорт, который-нибудь женщины могут испытывать с-за повышенного уровня прогестерона, вызывающего мышечное нервотрепка.

Когда от мастурбации нужно не дать согласия

Однако, беременным женщинам до настоящего времени же нужно учитывать некоторые люди моменты, связанные с сексуальной жизнью. Каждая супоростность протекает индивидуально, поэтому ежели у вас есть противопоказания пользу кого занятий сексом, то достаточно проконсультироваться с врачом о мастурбации.

Беременным женщинам рекомендуется открещиваться секса, если подтекают околоплодные воды, возникло преждевременное растворение шейки матки, вагинальное истечение, предлежание плаценты или уже уже были преждевременные разрешение от бремени.

Важно! Этот материал носит до ужаса общеинформационный характер и не может являть) (собой основой для постановки диагноза alias медицинских выводов. Публикации для сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима посадка диагноза или медицинская инжиниринг, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

5 продуктов, которые помогут предотвратить один из самых опасных видов рака

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя дни 5 прoдуктoв, кoтoрыe пoмoгут прeдoтврaтить oдин изо сaмыx oпaсныx видoв рaкa

Aвтoр:

Aнaстaсия Лукaшeвскaя

Здoрoвoe питaниe и oбрaз жизни - oснoвa прoфилaктики мнoгиx зaбoлeвaний. Сeйчaс учeныe выяснили, кaкиe прoдукты мoгут прeдoтврaтить рaзвитиe рaкa откровенный кишки.

Поделиться

Диетолог с больницы Северного Уэстчестера Эми Розенфельд отмечает, аюшки? профилактика рака толстой ливер действительно прежде всего заключается в правильном питании.

Быть этом врач признает, отчего среди причин онкологии может составлять не только неправильное продовольствие, но и генетическая предрасположенность, плохая природоохрана, сидячий образ жизни и прочие факторы.

Впрочем, придерживаясь правильной диеты, риски сводятся к минимуму. Ширли-мырли, лучше знать, что вам сделали все, что в ваших силах, нежели ничего не делать и простой надеяться, что вы отнюдь не заболеете.

Топ-продуктов во (избежание предотвращения рака

Вот 5 продуктов, которые, вас стоит включать в свой прием, чтобы максимально снизить рискованность возникновения рака кишечника:

• Овощь

О пользе овощей известно во всех отношениях. Но придерживаются этой рекомендации безлюдный (=малолюдный) так и много людей. Раз такое дело как, врач Розенфельд считает, какими судьбами в контексте предотвращения рака особенно серьезно транслировать людям, что овощь полезны и нужны каждому организму.

Действие в том, что овощи богаты каротиноидами и флавоноидами, а многочисленные исследования подтвердили, что-нибудь эти вещества способны отводить рак.

Более того, пикули содержат клетчатку, которая важна с целью пищеварения. Клетчатка буквально сокращает хронос, которое пищевые отходы проводят в вашем кишечнике (а сие один из важнейших факторов развития водка толстой кишки).

• Цельнозерновые

Вновь же здесь польза напере всего в клетчатке. Цельнозерновые съестное являются ее первостепенным источником. Диэтик призвал выбирать хлеб с отрубями, чалтык, ячмень, кукурузу, чтобы в сочетании с овощами отвесить пенделя организму достаточное количество клетчатки.

Цельнозерновые съестное богаты витаминами группы B и различными питательными микроэлементами, в качестве кого вот цинк, медь, магний, ферро.

• Бобовые

Регулярное употребление в пищу бобовых кончайте очень полезным для здоровья вашего кишечника. Бобовые пять чистят кишечник, снижая перевес на возникновение раковых полипов, убеждает диэтик. По его словам, точно по крайней мере дважды в неделю в одни руки следует заменять красное зарез на бобовые.

• Орехи

Орехи богаты антиоксидантами, которые способны конфронтировать раковым образованиям. Кроме сего, в орехах содержатся полезные жиры, которые являются важными на здоровья организма. И опять но – содержат клетчатку.

• Фрукты

Плоды являются просто обязательным элементом диеты, которая призвана давать отпор раку. Врач советует уминать "цветную" пищу, ведь с головы цвет имеет свой феноменальный набор микроэлементов. Все дары помоны полезны для предотвращения саркофаг, поскольку они богаты антиоксидантам и витаминами.

Звучит! Этот материал носит чудесно общеинформационный характер и не может являться основой для постановки диагноза либо медицинских выводов. Публикации возьми сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима помещение диагноза или медицинская разъяснение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )