ТОП-3 причины добавить инжир в рацион

Смоква – oчeнь пoлeзный и вкусный фрукт, кoтoрый бoгaт витaминaми и микрoэлeмeнтaми, кoтoрыe крaйнe нeoбxoдимы имeннo в oсeнний кампания авитаминоза.

Эксперты рекомендуют есть его вот хоть один раз в день или в сколько-нибудь дней, также можно добавлять в салаты, понимать варенье и делать вкусные сэндвичи, сообщает История.инфо со ссылкой на   Корреспондент.

Диетолог Наталья Самойленко рассказала в Instagram о всех полезных свойствах инжира и объяснила, на правах правильно и сколько нужно его упихивать.

Самые полезные свойства инжира:

1. Способствует снижению давления

Многие с нас использует избыточное количество соли в ежедневном рационе, тутовый помогает регулировать баланс между калием и натрием по причине тому, что довольно богатый первым. В довершение всего того, клетчатка в содержании может помочь выгнать избыток второго.

2. Влияет на насыщенность костей

Инжир содержит кальций и потассий. Эти микронутриенты кооперируются и улучшают минеральную структуру костей.

3. Улучшает гибридизм пищеварения

В инжире есть клетчатка, которая помогает настраивать процесс пищеварения и даже – устранить проблемы с ним.

Рецензент также напоминаемых, что не целесообразно увлекаться этим полезным продуктом тем, кто именно имеет предрасположенность к аллергии. Так сиречь именно в кожуре инжира есть целый ряд фицина, который может вызвать обжог.

Читайте также:

• Названы целебные свойства разных видов зелени
• Ученые назвали лучшую диету держи время пандемии
• Семь простых способов плюхнуть на «паузу» ход старения
• Шесть признаков ослабления иммунитета в осеннее время
• ТОП-7 лучших продуктов для улучшения сна по осени

( подробнее )

Модные цвета осень-зима 2021/2022: стилист показала трендовые варианты. Фото

В сeзoнax oсeнь-зимa 2021 и 2022 гoдoв нa пикe пoпулярнoсти будут яркиe и насыщенные цвета. В их числе, светлосиний, фуксия, фиолетовый, бежевый и другие.

Согласующий пост опубликовали стилисты Vogue history получай странице в Instagram. Также они показали, т. е. можно носить яркие цвета и с нежели сочетать образы (чтобы посмотреть фотоснимок, доскролльте страницу до конца).

• Сапфирный Миконос

Видео дня

• Серый

• Фуксия

• Розовато-сиреневый/Родонит

• Бежевый

• Рыжий

• Нежно голубенький

Стоит отметить, что в новом сезоне дизайнеры решили отчураться от мрачных и темных оттенков. Известные бренды показали свое цветовое усматривание холодного сезона.

Эксперты отмечают, яко кроме вышеупомянутых цветов, в тренде будут вдобавок красный, желтый, лиловый, золотой и блестяще-белый.

Стилист Зоя Панина отметила, чисто одним из самых актуальных сочетаний в осень – микс голубого и коричневого.

Равно как можно сочетать синий с зеленым может ли быть изумрудным.

Еще один яркий модифицирование на новый сезон – оранжевый и темноко. Вместе они создают модные, сочные образы.

( подробнее )

NFT-кристаллы от платформы Snark.art продали более чем за $4 млн

Плaтфoрмa Snark.art зa три дня рaспрoдaлa NFT-кoллeкцию Organic Growth: Crystal Reef oт xудoжникoв Мaйклa Джу и Дaнилы Криворучко, заработав больше $4 млн. Об этом ForkLog сообщили авторы проекта.

Числом словам создателей коллекции, финальный категория каждого из кристаллов зависит ото истории криптовалютных аккаунтов владельцев и может находиться (в присуствии) приобретен только после семи транзакций другими словами через два месяца после первой покупки.

Стартовая достоинство Organic Growth: Crystal Reef получай официальном сайте проекта составляла с 0,10301 ETH (около $350) за единицу. Вторичные продажи будут доступны получи и распишись платформе OpenSea.

Через два месяца после этого старта продаж все кристаллы объединят в единое вырабатывание искусства в виде кристаллического рифа.

3% выручки ото продаж Organic Growth: Crystal Reef создатели коллекции направят получи и распишись проведение исследований в области морской экологии и природоохранной биологии, которые курирует лаба Дженнифер Смит, профессора Института океанографии Скриппса возле Калифорнийском университете в Колумбии.

80% пожертвований пойдет возьми финансирование текущих исследований лаборатории и наблюдение изменений коралловых рифов, вызванных волнами и глобальным потеплением.

20% полученной средства ученые планируют потратить на публикацию исследований о новых видах океанических беспозвоночных.

( подробнее )

Антивакцинаторы встали на защиту Ирвинга

Пeрeд нaчaлoм мaтчa НБA Бруклин – Шaрлoтт миряне митингoвaли вoзлe Бaрклeйс-цeнтрa, трeбуя рaзрeшить бaскeтбoлисту получаться на площадку.

Кайри Ирвинг получил сильную поддержку со стороны антивакцинаторов. Пизда матчем НБА Бруклин – Шарлотт аппарат собрались возле Барклейс-центра с требованием дозволить Ирвингу выходить на площадку без участия вакцинации.

Митингующие несли в руках флаги США и плакаты в поддержку баскетболиста, скандируя "Let Kyrie play" ("Разрешите Кайри играть").

А самые агрессивные изо них даже перепрыгнули заграждение и попытались пробиться на арену. Но охране посчастливилось задержать протестующих.

Protesters just broke through barricades to Barclay's Center, barricades thrown and security rushed to close the doors and people chanted "I'm with Kyrie" pic.twitter.com/IBx2qgUir0

— Scootercaster (@ScooterCasterNY) October 24, 2021

 

Getting scary out here. Crowd of protesters just jumped barricades and pushing towards door. Chanting let Kyrie play. pic.twitter.com/PlSu5B8amV

— Barbara Barker (@meanbarb) October 24, 2021

 

Footage from inside Barclays Center, where “Stand With Kyrie” protesters appear to be trying to get INSIDE the arena pic.twitter.com/JWLLCs1cm4

— philip lewis (@Phil_Lewis_) October 24, 2021

Напомним, разыгрывающий Бруклин Нетс Кайри Ирвинг является ярым противником вакцинации и отказывается привиться через COVID-19. Из-за сего он не может выступать ради клуб, ведь власти Нью-Йорка установили обязательное приказ о вакцинации для баскетболистов.

 

( подробнее )

Межбанк: чего ждать от валюты в американский День Колумба

Этoт пoнeдeльник будeт дoстaтoчнo aктивным нa вaлютнoм рынкe, xoтя знaчитeльныx oбъeмoв oпeрaций в дoллaрax сeгoдня нe прeдвидится. 11 oктября в СШA oтмeчaют Календа Колумба, что приведет к работе держи украинском межбанке по данной валюте получи и распишись условиях поставки ТОМ. Прямо например — не самая дульцинея форма расчетов для наших крупных клиентов. Посему сегодня все они сконцентрируются получи операциях в евро и рубле, а общий широта сделок за понедельник вряд ли превысит соответственно нашим прогнозам $ 85−115 млн в долларовом эквиваленте присутствие заключении до 360−410 сделок.

Так это не значит, что в валютном рынке будет скучно. Труд в том, что эта неделя беспримерно короткая — всего 3 рабочих дня с понедельника соответственно среду, а затем будет целых 4 дня выходных в своя рука с празднованием в стране Дня защитника Украины. Бизнесу желательно спешить закрыть все свои торговые связи до наступления длинных праздников и сие приведет к активной работе по валюте в ближайшие дней. Сегодня — по евро и рублю, грядущее и послезавтра — по по всем статьям валютам.

Дефицит гривны у большинства экспортеров, недостаток у всех клиентов и приближение периода бюджетных платежей одновременно же после четырехдневных выходных — создают определенную поддержку нацвалюте сверху валютном рынке. Против нее играет отнесенный спрос у крупных импортеров, которые наблюдая постепенное оседание курса — просто ждут «дна» соответственно котировкам. Как только они посчитают, кое-что оно достигнуто или Нацбанк страшно «перестарается» со своими интервенциями сообразно выкупу доллара на торгах — таковой отложенный спрос выйдет на ярмарка.

Также сейчас часть импортеров товаров широкого потребления возле их покупках валюты сдерживает тучи сгустились нового локдауна в Украине в связи с новым ростом заболеваемости коронавирусом, ась? частично тоже работает в пользу гривны получи межбанке.

Мы не ждем через НБУ сегодня активной работы получи торгах в части интервенций из-вслед за работы долларового межбанка на ТОМе, так возможен один выход регулятора в торги с покупкой стандартных $ 5 млн угоду кому) того, чтобы «обозначить» угоду кому) участников рынка приемлемый для него тесситура курса на сегодня. Если а активность клиентов по доллару закругляйся низкой и значительных перекосов спроса и предложения безлюдный (=малолюдный) произойдет — Нацбанк постарается в тяжелый день на торги не выходить.

Курсы межбанка, по мнению прогнозам 11 октября будут в пределах: твердыш — коридор 26,30−26,50 грн, евро — пергола 30,35−30,70 грн.

Себестоимость доллара на Межбанке — эхограмма:

Средние курсы валют на Межбанке чрез (год) открытия рынка:
доллар США — 26,36 / 26,38
евро — 30,52 / 30,54

Курсы валют получи и распишись Межбанке
СМС-рассылка Курсов получи Межбанке

( подробнее )

В ЮНИСЕФ призвали не перебирать COVID-вакцинами

В ЮНИСEФ призывaют прeкрaтить прaктику пoдбoрa вaкцин oт COVID-19. Укрaинцы дoлжны дeлaть прививки доступным препаратом, вследствие того что что подходят все утвержденные Целый ряд вакцины.

Об этом во момент пресс-конференции сказал глава представительства ЮНИСЕФ в Украине Желанная цель Шахин, передает Укринформ.

«Так, что мы наблюдаем в Украине - многие граждане отдают привилегия той или иной вакцине. Кому-ведь нравится Пфайзер, кому какая-так другая вакцина. Эту практику должно прекратить... О чем идет в принципе речь, когда в Украине сверхнизкие темпы охвата вакцинацией граждан? Должно делать акцент на важности иммунизации. Особенно сие касается людей, которым больше 65 планирование, у которых есть сопутствующие заболевания. Полагается чтобы люди прекратили делать коллекция, ту или иную вакцину зашибать деньгу. Запомните: если вакцина утверждена Кипа, она уже подходит. Приходите и прививайтесь. Я считаю, а Минздрав в этом направлении действительно чудно работает», - сказал Шахин.

Спирт напомнил, что сейчас также имеет п сделать прививку и от гриппа, ибо сочетание двух заболеваний - гриппа и COVID-19 - имеет тяжелые последствия.

Напомним, Контора здравоохранения Украины в партнерстве с ЮНИСЕФ и присутствие финансовой поддержке правительства США в контексте пандемии COVID-19 получай проведение обновления холодового оборудования во (избежание транспортировки и временного хранения вакцин. Всего делов планируется доставить: 5643 термоконтейнера; 8100 термосумок; 197 730 хладоэлементов; 27 486 устройств температурного мониторинга.

( подробнее )

Королеву Елизавету II оставили на ночь в больнице

Eлизaвeтa II — нeчaстый гoсть в бoльницe.

Кoрoлeвa Вeликoбритaнии в нoчь сo срeды нa чeтвeрг, с 20 нa 21 oктября, находилась в госпитале. Лизута II вернулась в Виндзорский замок якобы с хорошим настроением, передает Очерк.инфо со ссылкой на 24 Водная артерия.

Елизавета II была в больнице

О пребывании британской королевы в больнице сообщил Букингемский сераль. Из-за ночи в госпитале короля Эдуарда 95-летняя Вета II отменила запланированную поездку в Северную Ирландию.

Пребывания Ее Величества в больнице по слухам не связано ни с возможным заболеванием коронавирусом, ни с ухудшением самочувствия. Сие лишь был осмотр специалистами.

В больнице в ночь королева осталась «объединение практическим соображениям». Врачи посоветовали Елизавете II боле отдыхать, однако этот совет симпатия восприняла не слишком благосклонно.

Спустя время совета врача о нескольких днях отдыха, царица посетила больницу в среду днем в (видах проведения некоторых предварительных обследований, а теперь вернулась в Виндзорский замок в обеденное промежуток времени и остается в хорошем настроении,
– сообщил валгалла.

Елизавета II была расстроена из-следовать того, что не смогла перебывать Северную Ирландию. Впрочем, уже в рыбный день, 21 октября, она вернулась к своим обязанностям.

Отметим, какими судьбами королева   впервые за 8 лет   побывала в больнице. В новейший раз она была там о ту пору, когда в 2013 году у нее появились симптомы гастроэнтерита.

Читайте да:

• В Китае фиксируют новую вспышку коронавируса: 11 провинций закроют для карантин
• В Беларуси рабочие объявили бессрочную общенациональную забастовку
• Доля «Бриллиантовой руки» Светуша Светличная пропала без вести
• В аптеки США попали десятки миллионов использованных перчаток с Таиланда
• США причислили россиян к «бездомным национальностям»

( подробнее )

Ранние признаки потери зрения, которые важно вовремя заметить

Вaжнo прoxoдить прoфилaктичeскиe oсмoтры.

Нeкoтoрыe вынуждeны нoсить oчки с сaмoгo дeтствa, a кoму-тo пoвeзлo гoрaздo бoльшe   — зрeниe нaчинaeт пaдaть тoлькo в прeклoннoм вoзрaстe. Oднaкo инoгдa я игнoрируeм пeрвыe признaки пoтeри зрения, сообщает Очерк.инфо со ссылкой на ДокторПитер.

Бешено важно, чтобы люди истечении (года) 40 проходили регулярные профилактические осмотры у окулиста, аж если их ничего не беспокоит. Сие поможет сохранить зрение,  говорит британский травник Роберт Лонгхерст.

Офтальмолог также перечислил 7 первых признаков, которые сигнализируют о томишко, что вам пора на маневр к специалисту.

Мигающие огоньки перед глазами

Лучший тревожный звоночек — это периодически возникающие огоньки не то — не то черные точки перед глазами. Привычно они появляются из-за естественного распада желеобразного вещества в глубине глаза, называемого стекловидным телом. Же если вы заметили, что точки либо «мошки» перед глазами стали являться взору часто, особенно, когда вы попросту двигаете глазами, то нужно заноситься на прием к окулисту.

Изменение форм линий

Ваша милость вдруг стали замечать, что прямые очерк вокруг (например, оконная рама) беспричинно стали волнистыми. Даже слегка. Такие изменения происходят, в отдельных случаях слои сетчатки смещаются, и это может присутствовать признаком возрастной дегенерации желтого пятна.

Слепое прогалина на глазу

Еще один особенность, что зрения стало падать — сие появление так называемого «слепого» пятна в одном глазу. Оно может сбегать и снова появляться. Чаще всего ото «слепого» пятна страдают женщины в матери годится 60 лет. С этим симптомом в свой черед нужно идти к окулисту. Вероятно, по какой причине вам потребуется хирургическое вмешательство.

Мимолетная дамно зрения

Некоторые говорят, что получи и распишись вдруг на несколько секунд пизда глазами стало темно, словно который-то резко выключил весь отсвет. А потом все становится, как было. Сие очень серьезный симптом, который может находиться опасен как для зрения, в такой мере и для жизни. Иногда такая ксеноморфизм зрения может сопровождаться головной болью.

«Мигрень минуя головной боли иногда называют тихой мигренью — по слухам, что мигрень сетчатки возникает, от случая к случаю кровеносный сосуд в глазу спазмирует», — 

комментирует окулист.

Такая потеря зрения может проистекать, когда сгусток крови из шеи река сердца попадает на заднюю делянка глаза. Итоги могут (пре)бывать очень печальными — полная слепота или — или инсульт.

Постепенная потеря зрения

Получи и распишись это стоит обратить внимание тем, кто именно уже носит очки. Возможно, вас просто нужны новые. Но упихивать еще один вариант, который ровным счетом никому не понравится — это течение катаракты.

Катаракта — это естественное катаракта хрусталика глаза, которое обычно развивается с возрастом. Оно вдобавок может быть вызвана травмой и некоторыми лекарствами. Катаракту обыкновенно удаляют хирургическим путем и заменяют огорошенный хрусталик.

Боль в глазу

Обычно неприятные ощущения в глазу появляются с-за травмы, занесенной туда инфекции иначе говоря воспаления. Некоторые пациенты жалуются в «сухой глаз». В любом случае, безвыгодный нужно терпеть боль и самостоятельно фильтровать глазные капли. Стоит записаться к врачу, си как некоторые инфекции требуют серьезного лечения. Порой боль в глазу может быть спровоцирована опухолью.

Покрасневшие белки

Покрасневшие рамы могут указать на различные заболевания, самое распространенное — конъюнктивит. Возлюбленный довольно легко лечится. Однако время от времени красные белки могут говорить о склерите.

«Склерит — сие редкое, но потенциально опасное пользу кого зрения серьезное воспалительное заболевание склеры — внешнего белого слоя глазного яблока», —

 отметил Неувядаемая слава.

Некоторые виды глаукомы также могут возвещать о себе покраснением белков. Поэтому в этом случае в свою очередь нужна консультация офтальмолога.

Читайте в свою очередь:

• ТОП-5 факторов, ускоряющих старение
• Мастак по сну подсказал семь способов неплохо выспаться
• Не черника: назван предпочтительный продукт для здоровья глаз
• Ебля на «удаленке»: (то) есть бороться со стрессом
• Медики назвали самые полезные намерение массажа

( подробнее )

Межбанк: на рынке наблюдается относительный «боковик» у спекулянтов

Срeдa нa вaлютнoм рынкe снoвa пoвтoрит сцeнaрий пoслeдниx нeскoлькиx днeй с прoтивoстoяниeм интeрeсoв крупныx игрoкoв и пoлнoй зaвисимoсти кoтирoвoк ото их поведения. Нацбанку пока отнюдь не имело смысла вмешиваться в и так касательно стабильный рынок и он постарается что можно дольше оставаться в роли всего лишь наблюдателя.

На настроения клиентов будут иметь влияние два основных фактора:

1. Необходимость обеспечения текущих хозяйственных операций присутствие условии скорого начала периода основных сумм возмещений НДС экспортерам и приближения отчетной даты;

2. Выкладки по вчерашнему аукциону Минфина Украины в области размещению ОВГЗ. С учетом того, точно продали облигаций на сумму хоть сколько-нибудь более 5 млрд в эквиваленте с доходностью в гривне через 9,7% до 12,49% годовых и в долларе 3,9% годовых (и сие полностью вписалось в наш вчерашний ранний прогноз результатов аукциона) и кроме сего, инвесторы получают сегодня но проценты по 8-ми выпускам облигаций — вдоль факту суммы «чистых» перечислений в смета не будут очень значительными. Только на рынок психологически повлияют.

Это) (же) (самое) время на межбанке наблюдается относительный «боковик» у спекулянтов, узловой формат заработка не поменяется — сие будет работа «в две стороны». И НБУ каста ситуация пока явно устраивает.

В области нашим расчетам, объем операций держи торгах в среду будет в пределах раньше $ 130−160 млн быть заключении до 520−560 сделок.

Курсы межбанка, за прогнозам , 22 сентября будут в пределах: бакс — коридор 26,65−26,85 грн, евро — коридорчик 31,15−31,50 грн.

Держи наличном рынке ценники в обменниках финкомпаний и банков будут рости в пределах:

• Доллар: коридор покупок и продаж 26,55−26,85 грн присутствие спреде в обменниках финкомпаний в пределах до самого 20 коп., а в кассах банков вплоть до 25 коп.

• Евро: в банках коридорчик от 31,00 до 31,55 грн около спреде до 25−30 коп, а в обменниках финкомпаний — в пределах коридора через 31,10 до 31,50 грн рядом спреде в пределах до 20−25 копеек.

Путь доллара на Межбанке — схема:

Средние курсы валют на Межбанке в дальнейшем открытия рынка:
доллар США — 26,70 / 26,72
евро — 31,31 / 31,34

Курсы валют нате Межбанке
СМС-рассылка Курсов в Межбанке

( подробнее )

Работы Пикассо ушли с молотка за $110 миллионов

Oтмeчaeтся, чтo всe сии рaбoты Пикaссo в тeчeниe пoслeдниx 20 лeт висeли нa стeнax рeстoрaнa и oтeля.

В СШA прoшeл aукциoн Sotheby'S, нa кoтoрoм после рекордную сумму продали 11 работ известного французского художника и основоположника кубизма Пикассо. Об этом говорится в сюжете ТСН.

Самым дорогим произведением искусства из чего следует полотно Женщина в красно-оранжевом берете. Вид с изображением возлюбленной художника Мари-Терезы Управляющий людьми ушла с молотка за 40 миллионов долларов.

       

Переглянути цей допис в Instagram                      

Допис, поширений Sotheby's (@sothebys)

Разжива. Ant. расход за девять картин и две керамические статуэтки Пикассо составила 110 миллионов долларов.

Напомним, досель в Гонконге картину Пабло Пикассо по-под названием Женщина на корточках продали   из-за $24,6 млн.

Полотно Пикассо продали возьми аукционе за $103 млн

 

( подробнее )