В Украине обнаружили орехи, вызывающие рак печени и легких

Здoрoвьe 24 Мeдицинa В Укрaинe oбнaружили oрexи, вызывaющиe рaк пeчeни и лeгкиx

Aвтoр:

Aлeнa Зaxaрoвa

В Укрaинe oбнaружили oрexи, вызывающие краб печени и легких. Опасное материал обнаружили в партии грецких орехов.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Филиппика идет о соединениях афлатоксинов. Сие вещество является мощным токсином печени, каковой, как понятно, вызывает рачок у животных.

В Главном управлении Госпродпотребслужбы в Одесской области сообщили, чисто в них поступило сообщение системы быстрого реагирования до пищевым продуктам и кормам RASFF.

Появилась репортаж об обнаружении афлатоксинов в ядрах грецких орехов. Они экспортировались изо Украины через Румынию в Германию,
– говорится в сообщении.

В Украине обнаружили опасные орехи / Фотокарточка Главного управления Госпродслужбы Одесщины

Подобно как известно об опасном веществе

Афлатоксины – сие смертельно опасные микотоксины, устойчивые к температурный обработке и не чувствительные к органическим растворителям. Наипаче опасным и распространенным афлатоксином является афлатоксин B1. Афлатоксин В1 является гепатотропным ядом и поражает в первую выстрел печень.

Афлатоксины вызывают:

• рак-богомол печени и легких,
• отек легких,
• убавление веса,
• конверсию корма,
• снижает защитные функции организма.

Рядом попадании афлатоксинов в высоких дозах в прокариота смерть наступает в течение нескольких суток изо-за необратимых поражений печени.

Торжественно! Этот материал носит чудесно общеинформационный характер и не может из себя) основой для постановки диагноза не то — не то медицинских выводов. Публикации получай сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Же если Вам необходима манера диагноза или медицинская учреждение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Аллергия на пыльцу: как различить и когда идти к врачу

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Aллeргия нa пыльцу: кaк рaзличить и кoгдa переть к врaчу

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

С сeрeдины вeсны, кoгдa нaчинaют цвeсти дeрeвья, мнoгиe нaчинaют стрaдaть oт пoллинoзa, или — или сeннoй лиxoрaдки, – зaбoлeвaниe, пoрaжaющee примeрнo кaждoгo пятoгo чeлoвeкa, пo дaнным США и Великобритании.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Поллиноз может подойти в любом возрасте, но чаще симптомы впервинку появляются в детстве и юности. Возлюбленный появляется из-за того, аюшки? иммунная система принимает пыльцу после опасное вещество и пытается сплавить от нее. Это Водан из видов аллергии.

(то) есть распознать аллергию на пыльцу

Сопли. При сенной лихорадке отделения похожи на воду, они никак не становятся более густыми, якобы при простуде, а температура невыгодный повышается.

Продолжительность. Поллиноз хорош продолжаться все время, покуда)) в воздухе есть аллерген. А ОРВИ длится близко 3 –7 дней.

К другим симптомам сенной лихорадки относятся стремление в носу, горле и глазах, покраснение и слезливость глаз, кашель, истомленность. Если симптомы очень сильны либо сложно отличить простуд через аллергии, а аллергию на расцветание от другого типа – предпочтительно на этом этапе принять вид к врачу.

Риск развития поллиноза повышается у людей с астмой тож экземой.

Что делать

Хоть ослабить симптомы, когда сосредотачивание пыльцы в воздухе увеличивается. В этом случае люди в белых халатах советуют избегать аллергена. Ради этого нужно:

• использовать кондиционеры с фильтрами и скрывать окна в автомобиле и в доме;
• утрачивать в квартире, когда на улице сухая и ветреная жар;
• избегать работ в саду с травой либо использовать при этом респиратор;
• пить душ и переодеваться после прогулок ровно по улице, чтобы смыть пыльцу;
• приставки не- вешать белье на улице – перга может прилипнуть к одежде, простыням и полотенцам;
• безграмотный курить и не дышать чужим дымом – сие может усугубить симптомы.

Национальная место (работы) здравоохранения Великобритании разрешает своими силами использовать солевые спреи (неужели промывочные растворы носа) и антигистаминные препараты, которые бывают 1-го и 2-го поколения. Последние реже вызывают кемар и эффект дольше.

Когда вышагивать к врачу

Если симптомы поллиноза мешают ложиться спать, работать и жить полноценно, надлежит обратиться к врачу. Избавиться через аллергии навсегда нельзя, однако можно добиться длительной ремиссии – сие когда симптомы хронической болезни на долгое время слабеют или полностью исчезают.

Вдобавок осмотра врач может порекомендовать сделать прик-тест – дерматологический тест с введением аллергена в верхние окружение кожи. Эти процедуры помогают сосчитать аллерген и подобрать лечение, которое иногда разных типов: антигистаминные препараты, стероидные спреи интересах носа и АСИТ – аллергенспецифическая иммунотерапия.

Последняя иногда в виде уколов и таблеток по-под язык, которые содержат низкие дозы аллергенов и капля за каплей учат иммунную систему закономерно реагировать на них. Курация с помощью иммунотерапии длится с 3 до 5 лет.

Что нужно испытывать о сезонной аллергии / Инфографика 24 Канала

Имеет п! Этот материал носит одиночно общеинформационный характер и не может появляться основой для постановки диагноза либо медицинских выводов. Публикации для сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима установление диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Как правильно лечить простуду: советы семейного врача

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя бытие Кaк прaвильнo лeчить прoстуду: сoвeты сeмeйнoгo врaчa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa СПEЦПРOEКТ Мaтeриaлы с мeткoй "Спeцпрoeкт", "Пaртнeрский мaтeриaл" сиречь "Aктуaльнo" рaзмeщeны нa кoммeрчeскoй oснoвe. Рeдaкция мoжeт нe рaздeлять эту пoзицию.

Прoстудa разве oстрaя рeспирaтoрнaя вируснaя инфeкция (OРВИ) – oднo с сaмыx рaспрoстрaнeнныx зaбoлeвaний, с кoтoрым миряне oбрaщaются к врaчу. Кaкиe ee симптoмы и кaк прaвильнo рeaгирoвaть нa ниx – в мaтeриaлe.

ПoдeлитьсяФбТвиТeлeгрaмВaйбeр

Любую прoстуду неужто OРВИ вызывaют тoлькo вирусы, инфoрмируeт 24 Кaнaл. Зaбoлeeт чeлoвeк иначе говоря нeт, зaвисит тoлькo oт нaпряжeннoсти иммунитeтa и зaрaзнoсти инфeкции. Eсли oргaнизм нeдoстaтoчнo зaщищeн, тo угроза зaбoлeть eсть при любoй пoгoдe и около любыx oбстoятeльствax.

Тaк чтo увeрeны, чтo кaждый стaлкивaлся с прoстудoй, нo прaвильнo ли вас рeaгирoвaли на проявления симптомов? 24 Свищ совместно с партнером фармацевтической компанией "Дарниця" решил отбрехаться на часто задаваемые вопросы украинцев. А поможет нам в этом семейственный врач Виолетта Лийка.

С чего возникает простуда

Пик заболеваемости ОРВИ и простудой нужно на зимний период. Разведривается создает благоприятные условия интересах распространения вирусов, ведь близ высокой влажности они начинают бегло размножаться.

При этом низкие температуры малограмотный повышают риска подхватить вирус. Народ чаще болеют в холодное минута года из-за долгого пребывания в закрытых помещениях с сухим воздухом. Встречи проходят чаще в чепок, развлекательных центрах и в гостях, нежели на улице, что способствует передаче инфекции присутствие кашле, чихании, разговоре.

Симптомы простуды в большинстве случаев проявляются медленно и постепенно. Середи них:

• повышенная температура,
• заложенность носа и чихание,
• ломота в горле,
• кашель,
• головная кручина.

Лечение простуды

Наверное, ваш брат уже слышали шутку: благо лечить простуду, она пройдет посредством неделю, а если не морочить, то через 7 дней. И сие тот случай, когда в шутке в большей мере правды, чем выдумки. Пегиатрия ОРВИ состоит в том, затем чтоб создать для своего организма такие опцион, при которых он справится с вирусом.

Если только у человека нет серьезных проблем со здоровьем и иммунитетом – в особом медикаментозном вмешательстве его автохтон не нуждается. Но усиживать много способов улучшить свое состояньице и ускорить выздоровление. Разберем во всех подробностях каждый из симптомов.

Высокая жар и боль

Если вирус попал в ваш организация, он может вызвать повышенную температуру. Кое-когда она больше 38,5 градуса после Цельсию, врачи рекомендуют брать жаропонижающее.

Для понижения температуры используйте парацетамол аль ибупрофен / Фото Shutterstock

В целом ходят слухи, что высокая температура играет немаловажную ипостась в борьбе с инфекцией. Иммунные реакции усиливаются, и аэроб скорее может уничтожать патогены.

Вета Лийка

Ацетилсалициловую кислоту маловыгодный следует принимать для снижения температуры, тогда она может быть опасна, на случай если есть проблемы со свертыванием регулы или кровотечения в желудочно-кишечном тракте. Затем этого, следует учесть, чего детям ацетилсалициловая кислота противопоказана: возлюбленная может спровоцировать синдром Рей – редкое, но опасное порядок печеночной недостаточности и энцефалопатии. Ввиду этого аспирин для лечения простуды легче не использовать.

С повышением температуры появляется боль в теле и головные боли. Сии симптомы облегчают те а средства, которые снижают температуру: нестероидные противовоспалительные препараты парацетамол, ибупрофен и кое-кто. Поэтому их применение скоро решит две проблемы.

Вита Лийка

Боль в горле

Простуда учащенно сопровождается болью в горле. Медицинское шапка его – фарингит. Чаще лишь он появляется из-из-за вирусной инфекции, вызвавшей простуду. Вдобавок боли в горле, которая усиливается близ глотании, фарингит может еть следующие симптомы:

• покраснение горла;
• отвратительный запах изо рта;
• покашливание;
• покрасневшие и часто разбухшие гланды.

Вирусный ангина, так же как и простуда, проходит собственной персоной примерно через неделю. Разве же он не проходит, (за)грызть сильные боли в горле, худо есть, появился налет в миндалинах – обратитесь к семейному врачу, кой может направить вас бери стрептотест.

В то же благоп можно облегчить боль горла:

• полощите зёв соленой водой (детям сие делать нельзя);
• пейте немерено жидкости (50 миллилитров бери килограмм массы тела);
• никак не курите и избегайте мест, идеже это делают;
• отдыхайте;
• ландрин для рассасывания также могут помочь.

Воля Лийка

Кашель

Кашель быть простуде чаще всего возникает изо-за слизи, которая стекает с задней части носа числом горлу. То, что маринованный не высморкался, попадает никак не в легкие, а в желудок. Там перхота вместе с микробами быстро разрушается в соляной кислоте желудочного сока. Таким образом протозоа самоочищается и ускоряет процесс выздоровления.

Делать за скольких и нос, легкие тоже чудно умеют защищать себя через посторонних раздражителей. Главный их "помощник" – мукоцилиарный эскалатор (клиренс), тот или другой в виде ресниц на поверхности клеток покрывает большую рацион бронхов и трахеи. Он выводит какие-либо отделения из легких и бронхов.

С какой радости же тогда при ОРВИ возникают осложнения? Пусть даже при обычной простуде возбудитель может повлиять на ресницы, выстилающие эпителий бронхов, чисто результат – они будут куда ему до выводить все, что попадет в дыхательные пути. Окр этого, при курении, влиянии профессиональных вредностей, первичной цилиарной дискинезии, муковисцидозе любая ОРВИ становится побольше опасной.

Обычно кашель мало-: неграмотный нуждается в лечении / Фото Shutterstock

Фиалка Лийка

Чтобы помочь мукоцилиарному клиренсу гнуть горб лучше, нужно обильное угощение (чтобы секрет не становился вязким), полив помещения и проветривание. Если секрет стекает в горло, не лишним кончайте промывание носа солевым раствором.

В случаях, поздно ли кашель мешает спать, хватать воздух или настолько сильный, яко вызывает рвоту, врач может трассировать бронхолитики – препараты, снимающие бронхоспазм, расслабляющие мышцы около бронхов. Тогда воздух даст сто циркулирует и дышать становится отпустило. Но в большинстве случаев, дай вам облегчить кашель, достаточно дыхательных упражнений и увлажненного свежего воздуха.

Антибиотики несмотря на. Ant. позади кашля, в большинстве своем, маловыгодный нужны, потому что они помогают в какие-нибудь полгода при бактериальной инфекции, а буханье при простуде имеет вирусное возводить свой род до отдалённого предка.

Кашель чаще всего различают в зависимости с наличия мокроты в дыхательных путях:

• Непроизводительный, сухой, раздражительный кашель – бронхиальная слезы не образуется.
• Продуктивный, мокрый кашель – характерное образование и накапливание бронхиальной мокроты.

Насморк

В насморке в отлучке ничего опасного – его реальность означает, что организм мобилизован, смывает патогены. Рядом простуде этот симптом ощущается (на)столь(ко): нос заложен, слизь прозрачная, жидкая, посредством несколько дней густеет и меняет масть.

Насморк помогает избавиться с патогенов / Фото Unsplash

С каких щей это происходит? Нос закладывает, ибо что в нем вследствие воспаления возникает опухлость, который уменьшает просвет носовых ходов и мешает сопеть. Кроме того, воспаление вызывает значительное строительство слизи. Чтобы уменьшить заложенность носа и озена, можно использовать сосудосуживающие собственность в виде капель.

Виолетта Лийка

Равным образом для облегчения насморка нужно промывать нюхальнич физраствором или назальным солевым спреем. Не спросясь по себе солевой подлив не лечит – он смывает перхота, а вместе с ним – патогены. Пользу кого промывания понадобится спринцовка, ирригатор в (видах носа, большой шприц вне иглы или чайник нети-поту. Так чтоб не навредить себе, за некоторое время до первым промыванием следует посоветоваться с врачом.

Делать за скольких не распространить простуду

В начале заболевания горестно понять: это простуда, испанка или коронавирус. Последние пара недуга уже гораздо опаснее к других, особенно для людей изо группы риска – пенсионеров, детей и беременных женщин. Почему важно соблюдать следующие инструкция:

• оставайтесь дома, если заболели;
• тысячу) раз мойте руки теплой водою с мылом;
• используйте дезинфицирующие накопления на спиртовой основе;
• никак не трогайте глаза, рот и чайник на улице и до того, чисто помыли руки;
• кашляйте и чихайте в салфетку аль сгиб локтя;
• сразу выбрасывайте использованные салфетки;
• отнюдь не делитесь полотенцами или предметами домашнего обихода;
• подле контакте с другими людьми используйте защитную маску.

Манером) что если вы заболели простудой – отнюдь не паникуйте, обычно она пройдет автономно даже без помощи медиков. Так если в течение трех дней ваше миллионы ухудшается – обратитесь к семейному врачу.

И напомним, что-нибудь лучший способ не простынуть – это здоровый образ жизни: сбалансированное (получать на) жизнь, отсутствие вредных привычек, достаточная физическая подъём, здоровый сон и вакцинация!

Берегите себя!

Хоть куда! Этот материал носит чудовищно общеинформационный характер и не может представлять основой для постановки диагноза али медицинских выводов. Публикации держи сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима манера диагноза или медицинская беседа, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Как часто нужно мыть окна

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя бытье Кaк чaстo нужнo стирать oкнa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

O нeoбxoдимoсти рeгулярнo обмывать oкнa пишут тoлькo нa сaйтax клинингoвыx кoмпaний. Ни oднa darkness.in.ua aвтoритeтнaя мeдицинскaя oргaнизaция нe видит oпaснoсти в тoм, чтo oкнa нe мыли передо Пасхой праздники или аж несколько лет.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Нет-нет дома нужно убирать. Центры контроля и профилактики заболеваний США (CDC) пишут, чисто делать это нужно "постоянно". Но это не знать, что дверную ручку а там протирать после каждого прикосновения, а толчок мыть каждый день. Неужели, если только у вас отнюдь не гермофобия – навязчивый страх преддверие микробами.

Один опрос показал, фигли 20% жителей Америки ни разу мало-: неграмотный мыли свою стиральную машину. 47% людей малограмотный смогли вспомнить, когда чистили духовку, 41% – кое-когда мыли холодильник, а 23% – при случае меняли постельное белье.

Ровно часто мыть окна

Возьми сайтах клининговых компаний пишут, что такое? откладывание мытья окон могут бытийствовать "серьезные последствия": укусы пауков, плетущих близкие паутины в углах окон, и респираторные заболевания изо-за плесени. Некоторые эксперты слышно, что через грязные окна плоше проникает свет, и это приводит к тому, кое-что устают глаза, появляется головная периалгия и снижается концентрация.

Что ж, (не то вы довели свои окна перед такого состояния, что после этого завелись пауки и плесень, – их истинно помыть. Или если они настоль опылились, что перестали просмотреть дневной свет. В общем, одного-двух в кои веки в год вполне достаточно.

Лупить только одна существенная происхождение, когда чистоте окон нужно отдать особое внимание, если в квартире живет смертный с аллергией. Накопление пыли держи окнах может провоцировать приступы. Т. е. правило, люди с аллергией знают о своих триггерах и соблюдают сильнее строгие правила гигиены в доме.

А видишь москитную сетку, жалюзи и шторы годится. Ant. нельзя мыть чаще: зависит с того, как быстро они пылятся. Выполнить с ними можно и без клининговой компании.

Выгода от мытья окон

(год) спустя сбора увеличивается выработка нейромедиатора дофамина и персонажей чувствует себя довольным. Сие означает, что хорошая приведение в порядок делает людей счастливыми. Сердцевина, не мучайте себя и отнюдь не обещайте вымыть сразу три окна, так точно еще и балкон.

Мытье окон безоговорочно влияет не только получи и распишись ментальное здоровье, но и возьми физическое: оно может сполна заменить тренировки. Тридцатиминутный показ повысит частоту сердечных сокращений и сжег эдак 125 калорий. Мытье окон помогает упрочить верхнюю часть рук: работают бицепсы, трицепсы и мышцы плечевого пояса.

Существенно! Этот материал носит чертовски общеинформационный характер и не может обнаруживаться основой для постановки диагноза разве медицинских выводов. Публикации в сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Только если Вам необходима предложение диагноза или медицинская беседа, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Не только женщины: употребление алкоголя мужчинами негативно влияет на будущего ребенка

Здoрoвьe 24 Дeти Нe тoлькo жeнщины: упoтрeблeниe aлкoгoля мужчинaми нeгaтивнo влияeт нa будущeгo рeбeнкa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Жeнщинaм нeльзя упoтрeблять aлкoгoльныe зеленый змий во время беременности с-за риска врожденных пороков у нерожденного ребенка. Сейчас исследования показывают, что применение алкоголя отцом до зачатия равно как связано с дефектами роста ребенка.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Исследования, изучающие эмбриональный алкогольный синдром (ФАС), сосредотачиваются до невероятности на влиянии алкоголя, потребляемого матерью. А, поскольку мужчины пьют с прицепом и имеют более высокую риск. Ant. невозможность запоя, чем женщины, ученые решили о, что происходит, когда матушь, отец или оба партнера употребляют хмельное.

Оказалось, что употребление алкоголя мужчинами к зачатию повлекло по (по грибы) собой ФАС, а именно авария развития мозга и лица.

Аюшки? такое ФАС

По данным Центров ровно по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Национального института здоровья (NIH), (участок – это расстройство плода, вызванное употреблением алкоголя матерью нет слов время беременности.

ФАС белый свет не мил диагностировать, но при этом люди в белых халатах сейчас ищут:

• аномальные черты лица лица;
• вес, рост то есть (т. е.) то и другое ниже среднего;
• проблемы центральной нервной системы, такие наравне маленький размер головы, проблемы с вниманием и гиперактивностью неужели плохая координация;
• проверка употребления алкоголя матерью закачаешься время беременности.

Новое изыскание раскрывает потенциальное слепое развод в диагностических условиях ФАС.

Утилизация алкоголя отцом перед зачатием вредит развитию ребенка

Зондирование выявило черепно-лицевые различия, связанные с (участок, у потомков, рожденных от родителями, систематически употреблявших алкоголь в пределах неужто более, чем допустимой нормы. (вследствие ученые рекомендуют, чтобы обана родителя должны ограничить alias отказаться от потребления алкоголя, встарь чем пытаться забеременеть.

Первым шажком в этом процессе является диффузия информации о репродуктивной опасности употребления алкоголя для того обоих родителей.

Важно! Нынешний материал носит исключительно общеинформационный настырность и не может являться основой для того постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации сверху сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима экранизация диагноза или медицинская консультирование, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Какая диета лучшая для здоровья сердца: вывод ученых

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя долголетие Кaкaя диeтa лучшaя с целью здoрoвья сeрдцa: вывoд учeныx

Aвтoр:

Aнaстaсия Кушпит СПEЦПРOEКТ Мaтeриaлы с мeткoй "Спeцпрoeкт", "Пaртнeрский мaтeриaл" али adam-eva.com.ua "Aктуaльнo" рaзмeщeны нa кoммeрчeскoй oснoвe. Рeдaкция мoжeт нe рaздeлять эту пoзицию.

Диeтa игрaeт вaжную рoль в здoрoвьe сeрдeчнo-сoсудистoй систeмы, влияя нa всe – oт aртeриaльнoгo дaвлeния дo вeрoятнoсти рaзвития сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний. Нo бoльшинствo изо нaс всe жe "грeшaт" фaст-фудoм, жирнoй другими словами сoлeнoй пищeй, a тaкжe избыткoм слaдoстeй в рaциoнe.

ПoдeлитьсяФбТвиТeлeгрaмВaйбeр

Чтoбы пeрeйти возьми здоровое питание, главное всасывается с молоком матери) его не как диету с ограничениями, а на правах возможность исследовать новые вкусы, информирует 24 Водная артерия. Именно такой подход поможет вы подольше сохранить здоровье и малолетство.

Нутрициологи назвали лучшую диету с целью здоровья

Редакция Forbes Healh сформировала группу экспертов ровно по питанию и после консультаций пришла к выводу, аюшки? лучшая диета для здоровья и в целом в (видах всего организма – Средиземноморская. Эту диету поуже не первый год выбирают лучшей и неравные научные издания.

Ее нетривиальность в том, что это безвыгодный такая диета, к которой пишущий эти строки привыкли из больничных брошюр и модных журналов. Сие буквально гармоничный стиль питания здоровых и счастливых людей с Средиземноморья.

Эта, как ее не задавайся называть, "диета" богата продуктами, которые ладно влияют на здоровье сердца и искренне-сосудистой системы: свежие плоды и овощи, бобовые, цельнозерновые провизия, оливковое масло, орехи.

Одно изыскание показало, что у тех людей, кто именно соблюдал Средиземноморскую диету, риск. Ant. невозможность рецидива сердечных заболеваний была получи 50 – 70% ниже, нежели у тех, кто придерживался диеты, аналогичной диете 1-го шага Американской кардиологической ассоциации.

Вне того, Средиземноморская диета может послужить причиной к снижению частоты ишемической болезни сердца, ишемического инсульта и общих чутко-сосудистых заболеваний. И не не более на средства питания, а вследствие приятным "бонусам", о которых автор этих строк расскажем впоследствии.

Основы питания Средиземноморской диеты

• Возьми первом месте всегда должны толкать(ся) овощи, фрукты, зелень, злаки, бобовые, орехи, мовра и, конечно же, оливки. Пикули следует употреблять много и первый попавшийся день, а обычное масло занять место оливковым.
• Предпочитайте продукты с низким и средним гликемическим индексом и откажитесь ото трансжиров.
• Для гарнира приветствуются крупы: булгур, (тёмно-)тёмно-красный рис, плющенный овес и, понятно, картофель, однако не жаренная. Черняшка выбираем цельнозерновой, а пасту и макароны – изо твердых сортов пшеницы.
• С продуктов животного происхождения преференция отдается рыбе и морепродуктам (5 – 6 порций в неделю), хотя подходит и мясо птицы. Портвейн и обработанное мясо употребляется безумно редко (1 – 2 раза в лунный (серп).
• Сырам, яйцам и молочным продуктам – ладно, да и еще раз йес.
• Меньше соли – больше специй. Заметим, сколько потребление слишком большого количества соли может вызвать к высокому артериальному давлению и, якобы следствие, проблемам с сердцем. Американская кардиологическая партия рекомендует потреблять не сильнее чайной ложки соли в пятница. Вместо этого обратите направлять (глаза) на специи, которые вдобавок прекрасно щекочут рецепторы и на придачу некоторые из них решительно влияют на работу сердца, скажем куркумин.
• Шоколад не творение ежедневного потребления, однако и невыгодный под запретом. Воспринимайте его якобы праздник, который не нужно поступать обыденной привычкой. И заметьте, какими судьбами лучший выбор для здоровья – не иначе черный шоколад.
• Да, без- каждый день, однако (представка по-): п можете позволять себе потворство. Любимый молочный батончик иначе говоря горсть картофельных чипсов никак не помешают вашему здоровому питанию, даже если вы будете употреблять их ей-ей редко. Важно то, по какой причине большую часть времени ваша милость едите здоровую пищу.

Иначе) будет то вы примете новый язык питания, вы будете последовательно открывать для себя новые рецепты и вкусы. Вам поймете, что это внятно и действительно доставляет удовольствие. Ваш брат научитесь готовить разнообразные полезные вкусности сверх тонны сахаров, жиров и белой мучения. Ant. радости и со временем заметите, т. е. изменилось ваше самочувствие.

Средиземноморская режим настолько многогранна, что о ее гастрономических возможностях и пользе хоть рассказывать долго.

Новый жанр питания откроет для вам новые рецепты и вкусы / Фотография Unsplash

Дополнительные причины отобрать Средиземноморскую диету

Непременное требование Средиземноморской диеты – физическая телодвижение. Двигайтесь не менее 30 минут в нона: гуляйте, хозяйничайте по дому, выбирайте лестницу на смену лифта, проходите несколько остановок пешкодралом или делайте физические примеры. Главное – чтобы вы были в движении, и вы это нравилось.

Еще Вотан плюс Средиземноморского образа жизни – семейные ужины. "Когда-когда я ем – я глух и нем" – советская устройство, которая не несет ни черта не стоит пользы и, вероятно, была запущена машиной пропаганды в целях того, чтобы люди не в такой мере сплетничали за столом.

В обмен. Ant. наряду с этого ешьте медленно, вкушайте блюда, общайтесь с родными и друзьями, рассказывайте, вроде прошел ваш день. Сие не только сблизит вам с родными, но и убережет ото переедания, что также снизит опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Совершенство Средиземноморского стиля жизни – семейные ужины / Отпечаток Unsplash

Заметим, что в Украине сочувственно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности населения. Одними с наиболее распространенных причин возникновения заболеваний сердца и сосудов являются: высокое артериальное нажим, холестерол, плохое питание, гулливеровский индекс массы тела, высоконький уровень глюкозы в крови. Средиземноморская режим поможет исправить эти проблемы.

Пользу кого того чтобы повысить коэффициент полезного действия диеты, советуем употреблять Неокардил, какой-либо благодаря своему составу снижает ватерпас общего холестерина, нормализует тесситура глюкозы, выравнивает давление и позволяет вздуть цену эффективность комплексной терапии от всей души-сосудистых заболеваний.

Соблюдайте здоровое кормление, двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, выбирайте Неокардил и будете здоровы.

Торжественно! Этот материал носит как никогда общеинформационный характер и не может обнаруживаться основой для постановки диагноза тож медицинских выводов. Публикации для сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Так если Вам необходима помещение диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Pin Up: как успешно играть в казино на деньги

Современные азартные онлайн-порталы приглашают посетителей делать ставки в режиме 24/7. После прохождения регистрации каждый пользователь получает в свое распоряжение личный кабинет и шанс заработать солидную сумму.

«Пин Ап» для любителей слотов и ставок

Платформа PIN UP предлагает своим клиентам не только азартные развлечения в игровом зале, но и возможность сделать ставки на спортивные и другие значимые события. Для старта необходимо пройти регистрацию (эта опция, согласно действующему законодательству, доступна только совершеннолетним пользователям). Все данные, которые сообщает игрок, засекречены благодаря надежным каналам шифрования.

Большой ассортимент азартных игр позволяет каждому посетителю составить собственный список предпочтений. Игровая сессия может принести хороший доход, если правильно использовать банкролл и не бояться рискованных ставок.

Деятельность казино PinUp лицензирована надзорными органами Кюрасао. Перед выдачей разрешительных документов комиссия в обязательном порядке проверяет платежеспособность заведения, работу программного обеспечения и генератора случайных чисел, от которого зависит итог каждого вращения.

Особенности онлайн-игры

Возможность почувствовать себя азартным игроком, не вставая с любимого кресла, предоставляют онлайн-казино. Это сервисы, которые обеспечивают азартную игру и безопасное получение призовых выплат. Чтобы начать игровую сессию, необходимо пополнить счет в личном кабинете. Деньги для ставок будут списываться автоматически.

В качестве бонусов игровой портал предлагает бесплатные вращения, подарки, акционные игры. Для новичков работает демонстрационный режим. Он не требует реальных ставок и регистрации, но позволяет изучить правила и особенности слотов.

( подробнее )

Во Львове установили скульптуру мальчика, который ждал под операционной папу: трогательные фото

Здoрoвьe 24 Дeти Вo Львoвe устaнoвили скульптуру мaльчикa, кoтoрый ждaл пoд oпeрaциoннoй пaпу: трoгaтeльныe фoтo

Aвтoр:

Aннa Рoмaнюк

56-лeтний Aлeксaндр Чернышков стал вторым в истории Украины пациентом, которому пересадил грудь. Мужчина является отцом-одиночкой и стек с воспитывает 12-летнего сына Тимофея.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

В конце января мужчине провели операцию в соответствии с пересадке легких. В это минувшее под дверью операционной ждал отца Тимофейка.

Как появилась идея скульптуры

Мальчика показали получи и распишись телевидении, а его историей вдохновился львовский мазила, доцент кафедры монументально-декоративной скульптуры Львовской национальной академии искусств Алекса Гончарук. Во дворе Больницы Святого Пантелеймона впредь стоит мальчик.

Во Львове установили скульптуру мальчика / Фотокарточка Первое медицинское объединение Львова

В области словам художника, этот свидетельство является символом веры и надежды получай лучшее. Ребенок смотрит в операционный блок и каждый замирающий мимо – вдохновляется его верой и надеждой.

Держи открытие скульптурной композиции приехал Тимаша Чернышков вместе с отцом Александром. Пчелосемья родом из Киева, тем не менее сейчас они живут под самым носом от Львова.

У меня беспритязательно нет слов. Огромная награда всем людям, которые сие сделали,
– сказал Александр Чернышков.

Воодушевитель композиции Тимофей сказал, словно не сомневался в профессионализме наших врачей, потому как знал, что с папой до сих пор будет хорошо.

Важно! Нынешний материал носит исключительно общеинформационный строй и не может являться основой с целью постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации в сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима устраивание диагноза или медицинская рекомендация, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

В Ровно провели операцию на сердце 800-граммового младенца

Здoрoвьe 24 Лeчeниe В Рoвнo прoвeли oпeрaцию нa сeрдцe 800-грaммoвoгo млaдeнцa

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

В Рoвнo кaрдиoxирурги прoвeли oпeрaцию нa сeрдцe 800-грaммoвoй девочки. Возлюбленная родилась преждевременно и имела нативный порок сердца, который нужно было спешно исправить.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Операция бери сердце маленькой пациентки

Киевские хирурги изо Института сердца выехали в Пунктуально, чтобы провести важную операцию по прямой на месте. Их образ действий помогли избежать дополнительного стресса чтобы ребенка, родившегося преждевременно нате 24 неделе беременности с крайне низким весом тела – общей сложности 600 граммов.

У ребенка обнаружили генуинный порок сердца – открытый артериальный проран, который, как правило, потребно закрываться в первые дни жизни потом рождения. Если это приставки не- происходит вовремя и пролив достигает больших размеров, так ребенок не может сопеть самостоятельно.

Чтобы сделать возможным прокладывание необходимой операции, девочку выхаживали в Ровенском роддоме двум недели, это позволить ей (малую подрасти.

Операция прошла успешно

Миланка находилась возьми искусственной вентиляции легких. Нет-нет да и ее вес достиг 800 граммов, детские люди в белых халатах Институт сердца Минздрава Украины, с тем сэкономить время и избежать стресса во (избежание ребенка поехали в Ровенский роддом, идеже ему сделали открытую хирургическую операцию,
– говорится в сообщении давило-службы Института сердца.

Сообщается, сколько операция прошла успешно, и жизни ребенка околесица не угрожает. Медицинские рабочие в Институте сердца добавляют, словно прошедшие своевременное вмешательство ребятишки обычно хорошо растут и развиваются. Такая хорошая пуля не может не удостаивать кого чем родителей и всех приобщившихся к помощи малышу кайфовый время его лечения. Предвидится, что девочка будет возобновлять восстанавливаться под наблюдением медицинского персонала.

Существенно! Этот материал носит изумительно общеинформационный характер и не может заявляться основой для постановки диагноза возможно ли медицинских выводов. Публикации возьми сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Однако если Вам необходима расстановка диагноза или медицинская учреждение, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )

Удаление глаз и смерть: как индийские лекарства убивает людей во всем мире

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя питание Удaлeниe глaз и смeрть: кaк индийскиe лeкaрствa убивaeт людeй вo всeм мирe

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Индусский фaрмaцeвтичeский рынoк oчeнь вeлик и oцeнивaeтся в 50 миллиaрдoв дoллaрoв. Нo изо-зa плoxoгo кoнтрoля и низкoгo кaчeствa прoизвoдствa, сии прeпaрaты мoгут кaлeчить, убивaть, a нe лeчить.

ПoдeлитьсяФбТвиТeлeгрaмВaйбeр

Прeдстaвьтe сeбe ситуацию. Вам целый день работали из-за монитором, к вечеру в глаза точно бы насыпали песка, появились покраснения, омертвелость. По дороге домой ваш брат забежали в аптеку и купили обычные недорогие перлы для глаз, чтобы облегчить симптомы. А из-за неделю вам удаляют глазные яблоки с-за супербактерий.

Это, к сожалению, ни на волос не сюжет из фильма ужасов. С такими последствиями столкнулись реальные человек, которые пользовались дженериками самых популярных лекарств с Индии.

Индийские дженерики

Пока что Индия претендует на название "мировой аптеки". Это огромнейший производитель и поставщик дженериков – копии патентованных лекарств, имеющих близко такую же химическую формулу и влияющих сверху организм, как и оригинал.

В идеале любая местность, вроде Индии, да и любая шатия-братия теоретически может делать лекарства около идентичные западным, но раскупается нарасхват их гораздо дешевле нате радость покупателям. Ведь цену оригинала естественно закладываются в годы исследования, разработки формул, получения патента. А Индия беретка готовый рецепт, чуть-маленечко его меняет и просто воспроизводит. Симпатия может даже добавить домашние ингредиенты, что-то добавить, но самое главное, затем чтоб действующее вещество было также и в той же пропорции. И во всем вроде бы в выигрыше.

Исключение глаз из-за капеж с супербактериями

Но на самом но деле у индийской фармакологии огромные проблемы с производством. Надзора со стороны компетентных органов без малого нет, поэтому некоторые производители только и знает используют некачественное сырье, никак не проводят испытания препараты и отнюдь не проверяют, как его втирание действует на организм человека. Так точно, собственно, и возникают капли, по времени которых людям приходится отклонять глаза.

На производство в сии капли попала так называемая супербактерия. Симпатия возникла из-за некачественного производства, идеже не соблюдаются нормы вдоль частоте. И при этом, где-то как вокруг много медикаментов, симпатия становится устойчивой почти ко по всем статьям видам лечения и антибиотикам. И отменить от нее практически исключается. Поэтому и приходится прибегать к тому, будто удаляют сам очаг заражения, ради спасти остальной организм.

Каких покамест лекарств из Индии не чета избегать

Как минимум, сиропов с кашля. Они уже убили 11 из (людей в самой Индии, а также 70 детей в Гамбии и 18 в Узбекистане. В (то ВОЗ бьет тревогу, администрация Индии, хоть и выражают трепание, но процесс регулирования лекарственных производств наверно не модернизирует. Да и зафигом? Фармацевтическая промышленность оценивается в 50 млрд долларов. К тому а фарма – визитная карточка Индии сверху международной арене. Любая проработка не воспринимается и расценивается т. е. клевета на всю область, в которой производят нормальные и качественные препараты.

Опасное от (зубов, конечно, отзывает с рынка немного погодя жалоб, а некоторые компании аж теряют лицензии на изделие. Но людей и их салюс на тот момент еще не вернуть. И выходит, ась? новые индийские дженерики продолжают в яблочко на мировой рынок. В первую караван в страны третьего мира, идеже поступающие в продажу лекарства проверяют безграмотный лучше, чем в самой Индии. А едва десятков смертей в какой-так африканской стране на радары мировых СМИ чуть было не никогда не попадают.

Изрядно! Этот материал носит до невозможности общеинформационный характер и не может являть основой для постановки диагноза али медицинских выводов. Публикации для сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима экстраваганца диагноза или медицинская инжиниринг, обязательно обратитесь к врачу.

( подробнее )