Тоттенхем орендував Жедсона Фернандеша

"Тоттенхем" домовився про перехід півзахисника " Бенфіки Жедсона Фернандеша, повідомляє офіційний сайт лондонців.

Угода передбачає оренду 20-річного португальця строком на 18 місяців з подальшим правом викупу.

У поточному сезоні Жедсон Фернандеш провів 13 поєдинків у футболці "орлів", відзначившись одним асистом.

Нагадаємо, що Тоттенхем шукає заміну для Харрі Кейна і розглядатикість кандидатуру Зе Луїша з Порту.

( подробнее )

В крупнейших IT-компаний подали в суд за использование детского труда

Некоммерческая организация международных правозащитников подала иск против Apple, Google, Майкрософт, Делл и Тесла. Они обвиняют в использовании детского труда при добыче кобальта в Конго.

В иске указывается, что компания знала, что кобальт, которые они покупают для своих батарей, добывается детей. Они часто получают травмы и погибают в шахтах.

Маленьких детей, выпуская подсудимых кобальт, не просто вынуждены работать полный день, делаю это очень опасная работа в горнодобывающей промышленности в ущерб их образование и будущее. Они регулярно калечат и убивают в результате обвалов туннелей и других известных опасностей, которые характерны для извлечения кобальта в Конго.

Иск был подан в округе Колумбия, США, Терренс Колингсворт от имени нескольких человек. Они считают, что Apple и другие компании по-разному, стараются не упоминать о том, что дети получают кобальт для них.

Колингсворт хочет, чтобы дело рассматривалось в суде присяжных. Он требует, чтобы производители финансировали "надлежащую помощь" шахтерам и "снижение воздействия на окружающую среду".

Apple не стали комментировать иск, но ранее он уже сталкивался с подобными обвинениями. Тогда компания заявила, что она не смогла определить происхождение кобальтовый он использует.

Напомним, ранее сообщалось, что заводы Apple сотрудничала детей.

Хотите знать, важные и актуальные новости? Подписаться Бигмир)нет в Facebook и Telegram.

( подробнее )

МАУ организованный план проверки

Госавиаслужба провела план проверки авиакомпании Ukraine International airlines после крушения его самолета в Иране. Об этом говорится в ответе службы на запрос УНН.

“Госавиаслужбой проходить с 9 по 11 января текущего года это цветок, проверки ЧАО авиакомпания международные авиалинии Украины по приказу Госавиаслужбы от 08.01.2020 № 13 “, - заявили в ведомстве.

Там отметили, что проверка была проведена “в целях поддержания уровня безопасности и предотвращению несчастных случаев, авиации, транспорте.

Также в ведомстве отметили, что “проверка летной годности гражданского флота будет Госавиаслужбой в соответствии с разработан график проверок“.

Напомним, назначаются руководители авиакомпании в Украине.

Вы хотите знать, важные и актуальные новости всего мира? Подпишитесь на Bigmir)netFacebook и Telegram

( подробнее )

Гастон Перейро став гравцем Кальярі

Півзахисник ПСВ Гастон Перейро перейшов у Кальярі, повідомляє офіційний сайт італійського клубу.

Уругвайський хавбек підписав контракт з "червоно-синіми" до червня 2024 року. Сума трансферу, за інформацією ЗМІ, склала близько 2 мільйонів євро.

Перейро виступав у складі ПСВ з 2015 року, перейшовши з Насьоналя. У поточному сезоні 24-річний гравець провів 8 поєдинків у футболці нідерландського клубу, відзначившись двома голами.

В активі хавбека є 10 матчів і 4 голи у складі збірної Уругваю.

Бажаєте дізнаватися головні футбольні новини першими? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нашим сайтом ви також можете в Facebook, Instagram і Twitter.

( подробнее )

Ирина Железо впервые рассказал подробности ДТП: "мертв"

Украинская певица Ирина Дуба после того, как попала в ужасную аварию, решила обратиться к своим поклонникам и рассказать подробности аварии.

Недавно певица Ирина Железо поделился неприятной новостью на своей странице в Instagram Ref. Несчастные случаи, в которые они попадают. Как сообщает Диалог.UA ДТП произошло после концерта.

Артистка решила покажите место фотографии с места ДТП. По словам Железо, авария произошла ночью. Выяснилось, что один пассажир-бисер, крест сплошные полосы на скорости "влетел" в автомобиль. Также звезда отметил, что удар достаточно большой силы. Пришлось вызвать карету скорой помощи Помощь, и тогда долгая ночь в медицинское учреждение было. В передней части автомобиля-звезды-мертвы. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

( подробнее )

Первый кроссовер Cupra уже в Европе

В Великобритании стартовали продажи кроссовера Cupra Ateca в версии Limited Edition. Минимальная цена — 48 464 евро.

Cupra Ateca - первый авто модели нового о чем компании Seat. Кроссовер выходит на рынок Европы, почти через два года после его официальная премьера на автосалоне в Женеве в 2018 году. Первое предложение-версии Limited Edition, тираж которой ограничат 1999 единиц, 100 из них будут продавать в Великобритании.

Кресты специального выпуска отличаются рядом оригинальных деталей в экстерьер и интерьер. Восемьдесят "англичане" Cupra Ateca окрашенные в цвет Rhodium Grey. Каждый из них обойдется владельцу в €48 464, что на €4 426 больше, чем в базовой модели. Еще двадцать перекрестков, цвет Graphene Grey с титановой выпускной системой Akrapovic. За этот автомобиль придется заплатить уже €53 226. Для сравнения Шкода Kodiaq vRS с 240 ЛС, двигатель в Великобритании обойдется в €51 872, в то время как BMW M2 Competition - от €60 530.

Кроме того, эксклюзивный цвет кузова кроссоверов серии Limited Edition отличаются углерода спойлер с нитью из меди, углерода, тела, боковые зеркала заднего вида с медью "резьба", 20 дюймов с шинами диски с медными акцентами, тормоза Brembo с дисками диаметром 457 мм и надпись "CUPRA" на кузове. Базы Ateca оснащен 19-дюймовые и шины диски и тормоза с дисками 370 мм на передних колесах. Выхлопная система Akrapovic экономите 7 кг веса в сравнении с базой.

В красивом углерода гостиная с спортивные сиденья с подогревом и обивкой из алькантары цвета Petrol Blue.

Cupra Ateca оснащена 2.0-литровым бензиновым Торонто (300 л. с., 400 Нм), ходьбы "робот" DSG и полным приводом 4Drive. С места до 100 км/ч кроссовер разгоняется с 5,2 секунд, а максимальная скорость составляет 247 км/ч автомобили серии Limited Edition начисление предложение пакет ABT pack ателье ABT Sportsline, которая увеличивает производительность двигателя до 350 л. с. и 440 Нм крутящего момента. Время разгона до "сотни" при этом составит 4.9 секунды, а максимальная скорость 255 км/ч.

( подробнее )

Андрей Богдан решил уйти в отставку-СМИ

Глава администрации президента Андрей Богдан зарегистрировал заявление об увольнении. Об этом 10 февраля сообщила Украинская правда со ссылкой на источники в ОС, и Пройдите. По словам собеседников издания,в понедельник Богдан говорил с президентом Владимиром Селена, и их заместителей, уход с должности. О причинах намерения главы ОП, не известно, официальных комментариев от Украины еще не получено. Информация о возможной отставке Богдана в прямом эфире одного из телевизионных каналов, - комментирует председатель Верховной Рады Дмитрий ROC, пишет УНИАН.

"Я не пресс-секретарь Андрей я поехал в Богдана. Я думаю, что лучше спросить у него", - сказал пресс-секретарь.

Он позволил, что вероятность такого развития событий.

"Я считаю, что наше государство, наш народ, все возможно. В свое время сказали, что Селена не может быть президентом. Тем не менее, все, что вы видите, что сегодня президент. Я, возможно, никогда не мог подумать, что я буду председателем Верховной Рады Украины. Таким образом, можно всегда. Однако, если быть правильным, я думаю, что не нужно гадать и спрашивать", - подчеркнул ROC. Напомним, что в августе прошлого года, СМИ сообщили, что Богдан написал заявление об отставке и отдал его председателю. Позже Селена, подтвердили эту информацию. По его словам, любой член команды главы государства может подать в отставку, если почувствует, что не соответствует всем Украина задач. Президент не подписал, требуя глава ОП.

Новости Репортер.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

( подробнее )

Австралийского Красного камня Улуру, что соперники

Также в топ-20 списка были японский храм, построенный в честь богини и некоторые потрясающие скалы, которая могла бы соперничать знаменитый Улуру.

Список 20 “в глуши” достопримечательности были названы в ходе опроса 1000 путешественников на Travelzoo.

Венгерский парламент был назван одним из топ-20 альтернативных мест

Среди них-Германии-Бург Эльц, сказочном стиле средневекового замка, расположен на холмах и лесу над рекой Мозель.

Скалы домов – дома высечены прямо в скале на фоне убежище дикой природы в городе Стоурбридж, Великобритания – это также популярный выбор.

Киемидзу-Дера-храм, расположенный на склоне холма в Киото, Япония – построена в честь Каннон, богини милосердия – составили ТОП-20 тоже.

Германии Эльц считается, что вдохновили фильмы Дисней

Исследование Travelzoo также нашли пятый из 1000 опрошенных взрослых предпочитают посещение малоизвестных мест, потому что они могут пережить их без каких-либо предвзятых идей.

“Мы все знакомы с теми обязательных для посещения мест – Эйфелева башня, Пизанская башня и так далее”, - Travelzoo генеральный менеджер Джеймс Кларк сказал.

“Все они поистине удивительные достопримечательности, но растет количество туристов, которые хотят увидеть достопримечательности, которые не так хорошо известны.

“К счастью, нам повезло с фантастическими достопримечательностями по всему миру, которые также стоит посетить – и это именно то, что мы хотели показать через этого исследования.”

Киемидзу-дэра был построен в честь богини милосердия.

Мюзик-Холл Вильтона в Лондоне, который является одним из немногих сохранившихся музыкальных залах, также является одним из Британии, чтобы сделать список.

Ближе к дому, другие желательные направления включают в Австралии Риф Нингалу, является объектом всемирного наследия ЮНЕСКО, домом для черепах, тропических рыб, мант, горбатых китов и китовых акул. Также делая список Ката Тьюта - находится примерно в 45 минутах езды от Национального парка Улуру - это еще одна древняя горная порода, которая имеет тенденцию к изменению цвета.

Озеро Луиза пробралась в список лучших местом для посещения.

Термы Каракалла в Риме – считаются одними из лучших сохранившихся древних зданиях Римских времен, и Канады, СИЭН Тауэр и другие места, путешественники стремятся увидеть.

Исследование также показало, посетив конкретном месте может иметь огромное влияние на посетителей, как пятый был тронут до слез красотой, изумления или истории некоторых уголках земного шара.

И 20 процентов даже сказал, что все свои взгляды на жизнь изменились после посещения некоторых мест.

Еще три в 10 остались безмолвными и квартал полностью пересмотреть, как они думают о стране.

Восемь из 10 считают посещение достопримечательностей страны и других областей значимости дает вам лучшее понимание того, что место культуры.

Ката Тьюта-это еще один знаменитый красный скальное образование

Несмотря на рост социальных медиа и интернета, исследование также показало, слово рот был все еще самым большим вдохновением для которой опрошенных выбрали для посещения.

Четыре в 10 сказали, что они опирались на рекомендации от друзей и семьи, однако, на треть будет зависеть от Google и четверть будет использовать путеводителях.

Социальные медиа также оказывает влияние, хотя и не среди достаточно многих путешественников – Твиттер (11 процентов), Facebook (18%) и Instagram (16 процентов).

“Travelzoo существует для того, чтобы обеспечить своим членам вдохновение для путешествия в новые и интересные места,” г-н Кларк добавил.

“Посещение альтернативных направлений, перечисленных в этом опросе предоставляет возможность для путешественников, чтобы изучить незнакомую культуру и вне-избили-трек ориентиры, чтобы действительно получить более глубокое понимание мира.”

Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешениятренд в путешествиях337

( подробнее )

Натуральные препараты для лечения заболеваний щитовидной железы

Траволечение и натуропатия-это лечебные методы, эффективность которых подтверждена многовековым опытом медицины. Несмотря на бурное развитие фармацевтики и появление современных препаратов, использование природных средств остается важной частью терапии практически при любом заболевании, включая рак щитовидной железы. Однако, прежде чем использовать травяные лекарства лучше проконсультироваться с врачом.

Общеукрепляющий сбор при заболеваниях щитовидной железы

Корень солодки, трава фиалки трехцветной, кукурузные рыльца, листья грецкого ореха, исландский мох, корень лопуха, листья крапивы обыкновенной – 2 части, траву хвоща – 1 часть, Вода – 600 мл.

Залить 2 столовые ложки. ложки смеси кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана.

Общеукрепляющие смеси с грецкими орехами

Гречка, грецкие орехи, гречишный мед – 1 стакан.

Гречневую крупу измельчить в кофемолке (можно также использовать гречневую муку), орехи мелко порубить и смешать все сухие ингредиенты с медом. Настаивать в темном месте в стеклянной банке на 7 дней. Каждую неделю на один день только эту смесь, которую можно пить воду или чай, лучше зеленый. Эта смесь поможет вам при любых заболеваниях щитовидной железы. Противопоказано при индивидуальной непереносимости меда и белков орехов.

Настой из семян расторопши

Расторопши – 30 г, Вода 500 мл.

Семена растереть в порошок, добавить воды и тушить на слабом огне, пока половина жидкости не испарится. Процедить. Принимать в течение всего дня каждый час по 1 столовой ложке. Курс составляет 1 месяц. Помогает при любых заболеваниях щитовидной железы. Противопоказаний нет, но может быть индивидуальная непереносимость.

Отвар из веток вишни

Свежие ветки вишни с набухшими почками – 100 г, Вода 500 мл.

Залить ветки водой и кипятить в течение получаса. Отвар принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Помогает при воспалительных заболеваниях щитовидной железы.

Сок салата

Пить 2 раза в день до еды в течение 1 пр. ложка свежего сока полевых салата. Курс лечения составляет три недели. Способствует скорейшему исцелению при тиреотоксикозе.

Настой дурнишника

Трава Дурнишник обыкновенный с цветами – 1 ст. л. Вода – 250 мл.

Травы залить кипятком, дать настояться 20 минут и процедить. Пить по 1/4 стакана 4 – 5 раз в день. Помогает при гипертиреозе.

Настой лапчатки серебристой

Трава лапчатки – 15 г, Вода 500 мл.

Траву залить кипятком, настоять в течение 1,5 часа и затем процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 2 – 3 месяцев. Помогает при гипертиреозе.

Сбор при тиреотоксикозе № 1 от

Измельченные корни вероники лекарственной и лопуха, цветки боярышника колючего, Трава спорыша общий – 4 г, Листья земляники лесной – 3 г, Трава пустырника пятилопастного 2 г, Вода 3 стакана.

Смесь из сахара и воды и кипятить в течение 3 минут на слабом огне, затем настоять в течение 3 часов и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Курс составляет 2 месяца. Затем сделать перерыв 10 дней и повторить курс лечения.

Сбор при тиреотоксикозе № 2 от

Корень окопника лекарственного, корень лопуха – 1 часть, травы горца птичьего, травы пустырника пятилопастного, цветки боярышника колючего – 2 части.

Залить 2 столовые ложки сбора 500 мл воды и кипятить 5 – 6 минут, затем настоять 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс составляет 2 месяца. Затем делают перерыв 10 дней и снова повторить весь курс.

Сбор при тиреотоксикозе № 3 от

Корень солодки – 20 г, Корень морены красильной и 40 г, корень мыльнянки лекарственной – 30 г, Цветки боярышника колючего, листья – 25 гр.

Залить 2 столовые ложки. столовую ложку сбора 2 стаканами воды, довести до кипения и оставить на 8 часов. Пить по 3/4 стакана за час до еды 2 – 3 раза в день в течение 25 – 30 дней.

Лечебный сироп с отваром при тиреотоксикозе

Для сиропа: на осиновые почки – 300 г, старая оболочка грецких орехов – 100 г, Вода – 2 л, лимоны – 2 штуки, Мед – 500 г

Для отвара: сухая морская капуста – 100 г, Репешок аптечный, сосновые почки, подорожник большой, перегородки грецкого ореха, хвощ, дымянка лекарственная, лабазник вязолистный – по 50 г

Почки и скорлупу орехов залить водой и кипятить в течение 20 минут на слабом огне. Добавить нарезанные лимоны и мед и варить еще 10 минут, затем остудить и процедить через марлю, отжав остаток. Принимать 3 раза в день за 20 минут до еды по 1 ст. ложке.

Затем через 10 минут выпить 1 чашку отвара. Для его приготовления 2 столовые ложки смеси трав залить 0,5 л кипятка и варить на слабом огне 15 минут, затем остудить и процедить. Напиток с медом и лимоном.

Отвар тиреотоксикоз

Грецкие орехи – 10 шт., Корень крапивы – 2 ст. ложки, зерна овса – 2 ст. л., Цветки бузины черной, буковый мох, сосновые почки, трава душицы, исландского лишайника, травы тимьяна, травы мяты перечной – 50 г, Мед – 2 ст. л., Вода – 2 л

Грецкие землю вместе с кожурой, добавить крапиву и овес, залить водой и кипятить в течение 20 минут. Затем добавить остальные ингредиенты. Варить еще 15 минут, затем остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана отвара.

Отвар цикория

Измельченные корни цикория 2 чайные ложки Вода – 2 стакана.

Корни залить 2 стаканами воды и прокипятите в течение 3 минут. Затем настаивайте 1 час и процедите. Пить отвар в течение 2 дней по 3 раза в день. Рекомендуется при тиреотоксикозе и гипертиреозе.

Плата за диффузного токсического зоба, № 1 от

Трава горечавки голубой, Трава фиалки голубой – по 1 части, Трава фиалки трехцветной (Анютины глазки) – 2 части, вода-300 мл.

Залить 1 чайную ложку смеси трав кипятком, настаивать 1 час и процедить. Пить по полстакана с медом перед едой. Курс лечения заключается в следующем: 10 дней пить настой, затем сделать перерыв на 5 дней, затем пить настой в течение 10 дней, затем еще один перерыв на неделю и, наконец, использовать настой в течение 7 дней.

Смесь при диффузном токсическом зобе и № 2

Мед – 1 кг, белая смола сосны – 250

Мед смешать со смолой и варить на водяной бане в течение 10 минут, затем охладить и поместить в стеклянную банку, которую следует хранить в прохладном месте. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Настойка перегородок грецких орехов с сиропом

Переборка орехов – 1 стакан Сахар – 100 г Вода – 1 стакан водки – 500 мл.

Перегородки залить водкой, настаивать на свету в течение 2 недель, а затем процедить. Сахара и воды приготовить сироп и смешать его с настойкой. Смесь пить по 15 капель два раза в день до еды в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 20 дней и снова повторить 10-дневный курс лечения. Помогает при базедовой болезни.

Сбор для лечения от базедовой болезни 1

Листья грецкого ореха, Листья крапивы двудомной, корень солодки – 2 части, Корень валерианы – 1 часть, Вода – 0,5 л.

Залить 2 столовые ложки сбора водой и варить в течение 2 минут на слабом огне, затем настоять 12 часов, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня.

Сбор для лечения болезни № Грейвса 2

Корня солодки, корня мыльнянки, корня марены красильной и 1 часть воды – 1 стакан.

Залить 1 ст. ложку измельченных корней кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

Лечение микседемы

Мед – 1 кг, грецкие орехи рубленые – 300 г Чеснок – 100 г Семена укропа – 50 гр.

Для отвара: репешок аптечный, сосновые почки, Исландский лишайник, листья черники, листья лабазника вязолистного, листья грецкого ореха, трава дымянки лекарственной – 1 часть, Анис – 1 ст. л. семя льна – 1 ст. л., Вода – 600 мл.

Почистите чеснок, готовить на пару и измельчать. Семена укропа измельчают в кофемолке. Смешайте эти ингредиенты с медом и орехами. Принимать 3 раза в день до еды в течение 1 пр. ложка. После 10 минут, затем выпить бульон (1/3 стакана), делая по 3 столовые ложки. ложки смеси трав, добавьте слегка обжаренные семена льна и аниса, залить все водой и кипятить 15 минут, затем остудить и процедить.

Отвар для лечения микседемы

Кожура 1 крупного лимона, льняное семя – 1 столовая ложка. ложка, Мед – 1 ст. л., Вода – 1 л

Цедра лимона и льняное семя залить кипящей водой, добавить мед и варить его в течение 10 минут, затем остудить и процедить. Пить в течение дня вместо воды или сока.

Сбор для лечения микседемы

Трава тысячелистника и листья белой березы, зверобоя, золототысячника, ромашки, мяты, кошелек и горца птичьего пастушьей – 1 часть, Черника – 1 ч. ложка, Вода – 600 мл.

На 2 столовые ложки. ложку смеси листьев и трав добавить 1 ч. ложку черники, залить кипятком и варить 15 минут. Затем остудить и процедить. Пить 1/3 стакана отвара 3 раза в день.

Настой крапивы для лечения микседемы

Сухая трава крапивы двудомной – 2 столовые ложки, Вода – 300 мл.

Крапиву залить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Каждый день готовить свежий настой. Храните его в холодильнике.

Фейхоа с сахаром с дефицитом йода

Свежие плоды фейхоа – 500 г, Сахар – 1 кг.

Плоды фейхоа смолоть в мясорубке и смешать полученную массу с сахаром. Принимать утром по 2 ст.

Смешать с морской капустой

Сухие измельченные водоросли – 1 ст. ложка, Вода – 1 стакан, Творог – 3 ст. л., Грецкие орехи – 10 шт., чеснок – 1 ст. л., Растительное масло – 1 чайная ложка.

Капусту залить кипятком и наставьте на 3 – 4 часа, затем процедить. Добавить свежий сыр, сухое грецкие орехи, чеснок и растительное масло. Хранить в холодильнике. Есть 2 – 3 раза в неделю. Эта смесь восполняет недостаток йода в организме и рекомендуется для микседемы.

Компрессы на щитовидную железу

Дубовой коры – 1,5 ст. ложки, скорлупа орехов и 1,5 ст. л., Вода – 1 л

Измельченные кору дуба и скорлупу грецких орехов залить водой и прокипятить в течение получаса. Полученную массу нанести на лоскут хлопчатобумажной ткани и прикладывают к области щитовидной железы. Держать 15 – 20 минут. Способствует исцелению тиреотоксикоза.

Ванна с лавандовым маслом

Ванны с лавандой оказывают общее успокаивающее действие и при заболеваниях щитовидной железы способствуют скорейшему выздоровлению.

Для приготовления лечебной ванны 1 кг цветков лаванды залить 3 л холодной воды, настаивать в течение 1 часа, а затем прокипятить 5 минут на слабом огне. Охладить при комнатной температуре в течение одного часа, процедить и вылить в ванну с водой.

Источник: Здоровье инфо

( подробнее )

Мама "невероятная" список чистящие оглушает

Квинсленда мама, кто имеет два-летний сын и годовалая дочь, признается, что она никогда не была организованным человеком до того, как родила детей.

В настоящее время 26-летний работает над дипломом о высшем образование с целью потом зарабатывать степень в фармации.

С очень насыщенной жизнью, госпожа Мартенс рассказала, как ей удается завершить свои ежедневные задачи и обязанности посредством использования нескольких проектировщиков.

Она взяла в группу Facebook мамочкам, кто готовить, убирать и организовать, чтобы поделиться своими сводный график.

Квинсленд мама-из-двух Фреда Мартенс ошеломил коллег мамы с ее всеобъемлющей, недельное расписание. Фото: Facebook/FredaMartens

Один планировщик divded между днями недели — с понедельника по воскресенье и разбита на часовые группы.

Например, в понедельник между 6 утра и 7 утра, с пометкой “завтрак/баня/детский сад”, затем “тренажерный зал” в 7 утра, в 8 утра, а потом в универ с 9 утра до 3 вечера.

Ее будни забиты, а в выходные дни более спокойные, с гораздо более расслабленным обязанности и, если она имеет назначение связи.

“Я уборку ненавижу, но я должен сделать эти вещи, чтобы спасти мою ‘здравомыслие’,” г-жа Мартенс написал в посте, который также включал в себя ежедневные плановые уборки и календарь событий.

Она рассказала Новости.ком.АУ она не через агенства, пока в прошлом году после отчаянно нуждаясь, чтобы организовать свое время и создать рутину “на шаг впереди”.

Она выложила ее беспокойным организованной таблице задачи и обязанности матерей группы Facebook. Фото: Facebook/MumsWhoCookCleanAndOrganise

“В прошлом году, когда я начал универа и отец моих детей отправили на операцию по восстановлению колена, мой сын сломал руку и я потерял мою мачеху с раком шейки матки”, г-жа Мартенс.

“Я был в тот момент, когда все думали, что я собирался бросить. Я был в точке, где я думал, что я собираюсь уйти и оставить универа, но там было что-то внутри меня, что хотели пропихнуть. Я подумал, если я могу родить, то все возможно”

Вот когда она решила поставить ее сейчас, очень эффективный списки вместе, чтобы снять напряжение и структура ее время.

Она также имеет отдельный список одна вещь, которую она ненавидит делать "очистку". Фото: Facebook/MumsWhoCookCleanAndOrganise

Она не начнется через планировщики, до прошлого года, когда жизнь стала немного подавляющим для 26-летней мамы. Фото: Facebook/MumsWhoCookCleanAndOrganise

“В моей жизни был такой хаос, прежде чем я всегда писал К-делать - список, но все руки не доходили.”

Теперь она более уверенно с ней новые ручки на жизнь и это все благодаря ее тщательное планирование.

“Причина, по которой я бы план я боюсь, если что-то случится снова и я хочу убедиться, что я впереди универа и не отставать”.

Ее детальный список привлек множество комментариев, и пока в основном положительные, некоторые мамы сомневаются, если она в любое время для себя.

Между обучающимся по очной форме, имея двух маленьких детей и ведения домашнего хозяйства, Фрида хотела взять больше контроля. Фото: Facebook/MumsWhoCookCleanAndOrganise

“ОМГ это невероятно”, - один из членов группы сказал.

“Любовь это. Меня вдохновила сделать тоже!” - сказал другой.

“Великие идеи, думаю, мне придется сделать это! жизнь может быть беспокойным! спасибо!”, третий комментирует.

Одна женщина решила, что там много бытовых задач должно быть сделано в один день, но спросил: “Где время "жизни" деятельности?”

“Девочка дам тебе еще повезет”, - добавил другой.

Госпожа Мартенс ответил, что тренажерный зал, как правило, ее единственная форма “мне время”.

На 26-летнего гарантирует, что она ходит в спортзал пять дней в неделю, используя его как "мне время". Фото: Facebook/FredMartens

Товарищи мамы отозвалась Фреда, мол, обучающегося по очной и семья-это не легко. Фото: Facebook/FredMartens

“Я не думаю, что я когда-нибудь расслабиться после напряженного дня. Я не могу принять расслабляющую ванну сам, не отвлекаясь на моих детей”, - сказала она.

Она также добавила, Для тех, кто “не нравится”, чтобы “прокручивать”, говоря: “это работает для меня”.

Ее подход вдохновил другие женщины со многими высоко оценивая молодой матери “делает большую работу”.

“Иди, мама, желаю вам всего наилучшего, обучающегося по очной форме, и семья-это не легко, но наверняка стоит в конце концов,” сказала одна женщина.

( подробнее )