Рух — Металіст 1925 1:0 Відео голу і огляд матчу

У Львові на стадіоні Скіф состоялсяматч 18-го туру Першої ліги. Місцевий Рух мінімально обіграв Металіст 1925.

Рух — Металіст 1925 1:0 Гол: Кондраков, 59.

Рух: Мисак, Брикнер (Коробенко, 89), Бойчук (Синиця, 74), Калюжний, Дуць, Кондраков (Русин, 65), Копіна, Климчук (Ернест, 90+1), Сідней (Леандро, 90+4), Немчанінов, Заставний.

Металіст 1925: Сидоренко, Шершень, Поспєлов, Цвиренко, Кравченко, Кольцов, Савін, Ямпіль, Дехтяренко (Лукас, 63), Романів (Жук, 43), Дерек.

Попередження: Заставний, Копіна — Цвиренко, Дерек, Ямпіль.

Вилучення: Цвиренко, 37, Поспєлов, 80.

Бажаєте дізнаватися головні футбольні новини першими? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нашим сайтом ви також можете в Facebook, Instagram і Twitter.

( подробнее )

Алан Бадоев отрепетировал парад ко Дню Независимости вместе с Еленой Коляденко

Украинский фильм "Мир вашему дому!" украинского режиссера Владимира Лерта признан лучшим в 2019 году на кинофестивале в Rhode Island в США. Он взял первый приз в номинации “Лучший полнометражный фильм”.

Фильм "Мир вашему дому!" (2017) был снят по пьесе "Поминальная молитва" Григория Горина, созданной по мотивам произведений Шолом-Алейхема. Действие картины происходит в начале XX века. Тевье-молочник живёт в маленькой деревне, он беден и верит, что у его дочерей есть один шанс избежать бедности — удачное замужество. Тевье принимает выгодное предложение от свата, но у его прекрасных дочерей есть другой план.

 

На этой неделе на экраны выходят комедийная драма Тарантино, приключенческий семейный фильм о джунглях, инках и смелых подростках, а также молодежная комедия про шестиклассников с рейтингом 16+. Кроме этого в кино можно будет увидеть китайский приключенческий мультфильм "Спасатели". Однажды в Голливуде

Долгожданный, девятый по счету фильм от Квентина Тарантино длиной в 2 часа 40 минут. В этой комедийной драме прижизненный классик отдал дань любви к Голливуду времен его золотого века.

 

График работы недели моды, как обычно, очень плотный. На этот раз на подиуме представят свои коллекции 64 дизайнерских бренда. В списке - много новичков, но и мэтры отрасли тоже на месте, если не считать, например, завсегдатая UFW Кати Сильченко. Но каждый человек искусства имеет право на творческий отпуск. 

“Вести” уже писали, что вместо парада на День Незалежности в Киеве пройдет Шествие достоинства - мирное мероприятие без использования любых вариантов военной техники. В Шествии примут участие представители разных родов войск, ветераны АТО, учителя, спортсмены, врачи, волонтеры. Тогда же пошел слух, что режиссером мероприятия станет модный клипмейкер Алан Бадоев. Его пресс-служба не опровергла и не подтверждала этот факт. И вот сегодня стало известно, что Алан Бадоев провел репетицию Шествия достоинства на взлетной полосе авиационного завода “Антонов”. 

В паре с Бадоевым режиссурой занимается еще один не менее талантливый режиссер шоу - Елена Коляденко. Тайна концепции не раскрывается, но зная этих двоих и их работы, понимаешь, что Шествие достоинства может получится очень креативным и трогательным событием, которое стоит увидеть. 

( подробнее )

Лучшие рецепты для очистки почек и мочевого пузыря

Препараты, изготовленные на основе шиповника, лечить инфекционные заболевания, принимать при атеросклерозе, заболеваниях печени и почек, органов дыхания, желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, нарушений обмена веществ и эндокринных заболеваний. Масла плодов экстракт используется для лечения экземы, трофические язвы, стоматит.

Плоды шиповника повышают регенерацию (восстановление) тканей, синтез гормонов, благоприятно влияют на углеводный обмен, проницаемость сосудов крови. Плоды и семена обладают противовоспалительным, желче - и мочегонное. Так, шиповник, являясь одним из главных поставщиков витамина C в организме, не нам нужно только для защиты от инфекций. Он снижает повышенное давление, приводит в норму обмен веществ, помогает усваивать железо.

Настой плодов также усиливает регенерационные процессы в мягких и костных тканей и ускоряет заживление РАН, ожогов и обморожений. Мякоть обладает легким слабительным действием.

Масло из семян шиповника используется для улучшения регенерации кожи и слизистых оболочек.

Противопоказанием к применению больших доз плодов шиповника склонность к труба является.

С помощью препаратов из шиповника можно вылечить, очистить и восстановить ткани всего организма.

- Для растворения или дробления зерна пока все камни отвар из шиповника используется. Залить 2 столовые ложки измельченных корней шиповника стаканом воды. Кипятить 15 минут, остудить, процедить. Пить теплым по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Отвар шиповника используют также при заболеваниях мочевого пузыря почек и мочевого. При этом отвар должен имеет темный цвет на большое количество растительных пигментов.

- Можно и собрать. Возьмите в равных пропорциях корни и плоды шиповника и корни марены (Isatis tinctoria). Все измельчить, 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь, утром проварить 15 минут, затем 45 минут, процедить и отжать. Теплым, разделив на 3 части, 30 минут пить до еды. Эти коллекции обычно используют для выведения фосфатных камней из почек.

- Залить 1 столовую ложку плодов шиповника варить 2 стаканами кипятка, настоять 10 минут, настоять ночь в закрытой посуде в темном месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.

- Залить 1 чайную ложку измельченных семян шиповника стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

Залить 2 столовые ложки измельченных корней шиповника стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

- Установить залить 1 чайную ложку цветков и 1 чайную ложку шиповника стаканом кипятка, на огне 15 минут и испаряется. Принимать ежедневно как чай, добавляя мед по вкусу.

- Возьмите по 2 части плодов шиповника коричного, 1 часть листьев березы Пауэлл, листьев брусники, кукурузных рельеф и толокнянки. Принимают в виде настоя по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Помогает при отеках.

- Наполните до половины пол-литровую бутылку плодами шиповника без косточек, залить водкой или спиртом, настаивать 3-6 суток до светло-коричневого цвета. Пить 2 раза в день по 5-10 капель, разведенных в воде ложку.

Источник: health info

( подробнее )

Гибридный кроссовер Mitsubishi показали до премьеры

Мировая премьера концепт гибридного кроссовера с генератора газовой турбины и hmi состоится 24 октября.

Mitsubishi подготовила для автосалона в Токио два новых концепта. Один из них - Mi-Tech - гибридный кроссовер без крыши и дверей. Помимо оригинального дизайна, концепции или новой двигательной установки и системы автоматического управления с hmi.

В мото Mi-Tech в результате четырех электрических двигателей. Установленные попарно на каждой оси, они обеспечивают оптимальное распределение крутящего момента между колесами и повышенной маневренностью на дороге и бездорожье. Ответственность, генератора для зарядки батарей, возложенные на небольшой газотурбинный двигатель. Такая система привода получила название Quad Motor with Dual Motor AYC. Для охлаждения силовой установки используются четыре вентилятора, напоминают динамики аудиосистемы. Видны на фото задней части шоу-кара, который компания Mitsubishi начала рекламной кампании MI-Tech Концепт.

Еще одна особенность шоу-кара - интерфейс "человек-машина" с использованием технологий дополненной реальности и распознавания. С этом, вся необходимая информация выводится на специальный голографический дисплей на лобовое стекло. За безопасность отвечает помощник, Я-Пилот, способный не только предупредить водителя о возможности столкновения, но и взять управление на себя.

Больше информации на MI-Tech Концепт появится в день премьеры - 24 октября. Также на автосалоне в Токио Mitsubishi представит концепт-K-Wagon Super Height, Энгельберг Tourer, минивэн Delica D:5, k-car eK-Кросс и коммерческая версия системы Дендропарк Drive House (DDH) для подключения электрифицированных автомобилей к бытовой розетке.

( подробнее )

Загрязнение воздуха в Украине: опубликованы данные

Данные о загрязнении воздуха в разных городах Украины объявило Центральной геофизической обсерватории в понедельник, 21 октября.

В Киеве максимальные разовые концентрации оксида углерода на стационарных баз, расположенных в пределах 0,4-1,0 ПРОМИЛЛЕ (предельно допустимой концентрации), в Подвале - 0,3-0,4 ПРОМИЛЛЕ, в Харькове - 0,3-0,8 ПДК, в Хронической - 0,6 ПРОМИЛЛЕ.

"В целом, в последние дни концентрация оксида углерода, которые были охарактеризованы как высокие, в сети мониторинга гидрометслужбы, не зарегистрированы", - говорится в сообщении.

В то же время, метеорологи говорят, что осенью погодные условия - туманы, наличие первые развороты, когда на земле образовался задерживающий слой воздуха, - могут способствовать накоплению загрязняющих веществ.

"Но, по данным наблюдений на сети мониторинга гидрометслужбы, в последние дни высокие уровни загрязнения оксида углерода не зафиксировано", - добавил наблюдатель.

Напомним, что до сегодняшнего дня уровень загрязнения воздуха в Киеве превысил норму в десять раз. Жители некоторых районов Украинской столицы советуют остаться дома из-за предыдущих грязный воздух.

Ядовитый смог накрыл Украину. Причины и что делать

Новости от Репортера.net в Telegram. Подпишитесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

( подробнее )

Оля Полякова станет мужчиной за 15 миллионов

НВО презентовали в своем промо-ролике фильмы нового сезона. В нем можно увидеть, как продолжения уже популярных шоу, так и кадры из новых проектов. Так, в эфир возвращается "Мир Дикого Запада", в котором Долорес ждут приключения в реальном мире. Кроме этого стало известно, что появится здесь новый парк – времен Второй мировой войны. И еще одна новость – одну из ролей сыграет Антонио Бандерас. Правда, на страницах актера в соцсетях эта информация пока никак не подтверждается. Выход запланирован на 2020 год. Кроме этого, с новыми сезонами возвращаются такие шоу, как "Двойка" с Джеймсом Франко – 9 сентября и пятый сезон "Футболистов" с Дуэйном Джонсоном появится уже 25 августа.

Что же касается новинок, то 1-го октября появится историческая драма "Екатерина Великая" с Хелен Миррен. В фильме будет четыре серии, а в основу сюжета сериала легли драматические события последних лет правления Екатерины и ее отношения с фаворитом Григорием Потемкиным. Например, в трейлере самого фильма Екатерина обнимает Потемкина и говорит: "Я ни с кем не буду делить мой трон". А также "Праведные Джемстоуны" с Джоном Гудманом и Адамом Дивайном выйдут 1 сентября.

Звезда "Игры пристолов" и "Аквамен", 40-летний голливудский секс-символ Джейсон Момоа заявил, что не сможет принять участие в съемках "Аквамен 2", потому что "попал под бульдозер". Об этом он написал в своем Инстаграме.Актер отметил, что не намерен участвовать в съемках фильма, так как занят протестами против строительства обсерватории на Гавайских островах. Кинозвезда также объяснил, что строительство ведется на вершине вулкана, которая считается священной у местных жителей. "Извините Warner Bros, мы не можем снимать "Аквамен 2", потому что Джейсон попал под бульдозер, пытаясь остановить осквернение его родной земли", — написал он в соцсети. Момоа также добавил, что полинезийцы готовы умереть, защищая эту священную землю.

Говорите, что хотите, но среди творческих людей леворукость – почти признак гениальности. Левша имеет более развитое правое полушарие мозга, которое отвечает за творческое мышление. Кто из украинских звезд левша от рождения, а кто длительное время пытался научиться управляться левой рукой, обо всем этом популярные личности рассказали в программе "Ранок з Україною" на канале "Украина".

Оказалось, например, что известный украинский дизайнер Андре Тан гордится тем, что все может делать левой рукой.

Знаменитый американский актер Леонардо Ди Каприо решился предложить руку и сердце своей возлюбленной Камиле Морроне. Как сообщают западные СМИ, 22-летняя модель ответила согласием на предложение 44-летней звезды “Титаника”, передает newformat.

Как сообщил инсайдер одному из изданий, тайная помолвка актера прошла совсем недавно, этому поспособствовал Брэд Питт. Отмечается, что Камила и Леонардо вместе уже почти два года и пока официального подтверждения помолвки пара не дала.

 

И как ее на все хватает? Помимо того, что Оля Полякова - популярная артистка и, как говаривал классик, “верная супруга и добродетельная мать”, она теперь уже и кинопродюсер. 

( подробнее )

Wipe младенца взломать принимает интернет штурмом

Мы достигаем поставок и право, когда будем готовы, чтобы вытереть, вышли около 43 детские салфетки все слипаются вместе, когда у него кто-то. Кий устал консультанты мам.

Но что, если мы сказали вам, что есть очень простое решение, которое позволит вам вытащить одну салфетку каждый раз?

Одна мама обнаружила это простое решение и был вынужден поделиться им с остальным из нас родители.

Больше историй, как это, перейдите на сайт kidspot.ком.АУ

Больные из этой ситуации? Фото: Goulis Лия/Сайт Kidspot

В ЧЕМ ЖЕ СЕКРЕТ?

С помощью Алди ребенка протирать пакет, мама из Великобритании рассказал секрет, как только вы оторвали герметичной вкладки в верхней части пакета, чтобы освободить место для салфеток, вырезать щели на каждой стороне, чтобы обеспечить открытие простирается на всем пути.

Решил еще немного тут и проблема. Фото: Goulis Лия/Сайт Kidspot

По теме: окно гений мама чистящие Хак идет вирусная

По теме: Умные ювелирные изделия чистка трюк

“Моему сыну 19 месяцев и я только ‘открывать’ что если вы полностью вскрыть салфетки они выйдут один на один, а не целая куча, что строки, пока я пытаюсь сменить грязный подгузник и отменить стереть с моего второго подбородка(ы),” мама поделилась в собственном Facebook группы.

СНиП СНиП, это так просто. Фото: Goulis Лия/Сайт Kidspot

Вырезать с обеих сторон проема. Фото: Goulis Лия/Сайт Kidspot

По теме: естественный ингредиент, Что делает ваша душа блеск

По теме: $1.25 продукта вытирая упрямые затирка пятен

Мама продолжала говорить, что ей удобно, “рубить” может быть хорошо известна, но она чувствовала, что ей необходимо поделиться с другими, чтобы избавить их от хлопот. И повезло, что она сделала, потому что не многие из нас думали, что идеи до сих пор!

“Ум ветром. Я собираюсь проверить это сейчас,” один сотрудник общий сайт kidspot.

“ОМГ я тоже!” - добавил другой.

Вот еще протереть хак, который будет дуть ваш разум. Мы просто полон сюрпризов, когда дело доходит до простого воспитания.

ОН ПОЛНОСТЬЮ РАБОТАЕТ

Мы решили поставить трюк на испытания с двух разных пачек влажных салфеток – одна пушистиков, и другие подгузники.

Мы можем очень хорошо подтверждают как работать с сокращениями в сторону пакета. Хотя, если честно бренда Huggies и не комкования для начала.

Goulis Лия редактор образа жизни для Сайт kidspot

Эта история впервые появилась на сайт kidspot.ком.AU и воспроизводится с разрешения

Изначально опубликовано asBaby протрите взломать принимает интернет штурмомтенденции в образе жизни1483

( подробнее )

Небоскребы, 3D-принтеры и пищу насекомых: Прогноз на 50 лет вперед

Доклад Samsung через шесть британских экспертов и рассказывает о том, как изменить повседневную жизнь 50 лет спустя. Теперь люди готовы принять от всех этих нововведений.

Samsung опубликовала доклад о Samsung KX50: The Future in Focus — ваша точка зрения о том, как будет выглядеть мир через 50 лет. Как сообщает New Atlas, он основан на представлениях шесть крупных британских для него и сосредотачивается на изменения в повседневной жизни тех, кто затронут их абсолютное большинство.

Согласно отчету, в 2069 году, большинство жителей земли будут жить в городах с большой плотностью, состоящие из гигантских небоскребов. Каждое здание будет удовлетворить ваши потребности в продукции, энергии и воды. Часто бывает, что вещи становятся автомобили, беспилотные летательные аппараты и сети Hyperloop.

Расходы на разработку трехмерной печати, почти все продукты создаются на местном уровне, и не быть в комплекте, и далеко. Благодаря вертикальной фермы и биотехнологии такая же тенденция ожидается в производстве продукции.

Большая часть протеина наших внуков и правнуков, могут питаться насекомыми, и некоторые из них не будет обходиться без питательных «коктейлей», содержащих все необходимые химикаты.

Эксперты также считают, что люди будущего будут домоседами. Для личного и профессионального общения с другими людьми, в основном будут использоваться голограммы, с обратной связью. Уход, уборка и чистота в доме, возьмут на себя роботы.

Искусственный интеллект также будет следить за здоровьем людей. Биосенсоры заметят малейшие признаки заболевания, благодаря чему люди будут в состоянии назвать личной терапии, а также дать рекомендации по диете и образу жизни.

При необходимости, каждый будет иметь возможность получить имплантат для мозга, который увеличивает интеллект, или в трех измерениях органа на замену вышедшему из строя.

В сфере развлечений, человечеству окончательное стирание границ между реальностью и виртуальным миром. На смену телевидение и интернет, придет какой-то «технической телепатии». Реальность станет скачивание фильмов непосредственно в мозг или в прямой трансляции из своих собственных ощущений.

Отчет Samsung содержит также результаты опроса, проведенного среди 2000 взрослых британцев. Они говорили о прогнозах экспертов и попросили выразить свое мнение на эту тему.

63% опрошенных поддержали идею самоочищающиеся дома, 43% одобрили имплантаты, а еще 33% высказались за то, чтобы воздушные такси и печати органов. Остальные идеи вызвали меньше энтузиазма. Например, места, отели любил, что на 20%, диета насекомых на 17%, и перенос развлечения в мозге на 9%.

Отчет от Samsung невероятно оптимистично. При этом, многие эксперты убеждены в том, что человечество ждут трудные времена. Например, астроном Мартин Рис уверен, что цивилизация может пострадать уже в ближайшие десятилетия — из-за кибер-атак и вышедших из-под контроля биотехнологий. Если мы сможем избежать этих угроз, то нас ждут климатической катастрофы.

Ранее были опубликованы ТОП-9 прогноз технического директора Google.

Вы хотите знать, важные и актуальные новости всего мира? Подпишитесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram.

( подробнее )

Не могли бы вы стоять ночь в этом номере, если бы вы знали, что здесь произошло?

Номер 311 в Читать дом в Чаттануге, Теннесси — также известный как Аннализа Netherly комната — была открыта для бронирования на каждый четверг в октябре — 3, 10, 17, 24 и хэллоуинская ночь — за одну ночь, Лиса Новости.

Одним из наиболее часто посещаемых комнат в Америке открываются для публики впервые с тех пор отель претерпел реконструкцию 37 миллионов долларов. Фото: Отель Читать

Ограниченность времени отмечать только раз восстановлена номер 311 будут доступны для посещения в этом году.

Номер называется Аннализа Netherly по комнате, потому что женщина с таким же именем, как говорят, “преследовать” помещения после — так обсуждаемый легенда — она была почти обезглавлена в ванной бывшей любовницей (хотя некоторые предполагают, что она покончила с собой в своей ревности).

Ограниченность времени отмечать только раз восстановлена номер 311 будут доступны для посещения в этом году. Фото: Отель Читать

Номер, который был домом для легендарного 1920-х годах убийства и размещенный Аль Капоне на его пути к его Федеральная налоговая уклонение от судебного разбирательства, ежедневно для бесстрашных посетителей, чтобы совершить поездку, но он не был в состоянии быть сдано после реконструкции зданию был возвращен его жутко былую славу.

Номер 311 был домом для легендарного убийства 1920х Аннализа Netherly. Фото: Отель Читать

“После прочтения всех счетов привидениями номер 311, мы знали, что лучшее, что можно сделать, чтобы восстановить номер, чтобы сделать Аннализа Netherly комфортно с современными удобствами. И мы рады приветствовать новых гостей, чтобы поделиться своей комнате,” генеральный менеджер Кен Меркель заявила в заявлении.

“Номер 311 выглядит и чувствует себя как номер Аннализа в 1920-х годах. Есть радио AM, что не работает, винтажная ванна на ножках, оригинальной тянуть цепь туалет, антикварная мебель и проблемные деревянный пол как это было в начале 20-го века и никакого телевизора!”

Номер был восстановлен, но с современными удобствами. Фото: Отель Читать

Эти паранормальные счетах, как сообщается, включают мерцающие огни, необъяснимые шумы, призрачные видения и водопровод в ванной комнате, сообщается на сайте отеля.

В отеле также установить стальные решетки на окнах, которые были введены в действие, когда Аль Капоне остался в комнате.

Как сообщается, паранормальные счетах пространства включают мерцающие огни, необъяснимые шумы, призрачные видения и водопровод в ванной комнате, сообщается на сайте отеля. Фото: Отель Читать

Для тех, кто готов выдержать преследовать, ограниченное время “читать дом с привидениями номер 311 опыта” пакета начинается при соответствующей цене $666 — $A986 — и будет включать в себя проживание, бесплатная парковка, графин самогону, два Аннализа коктейли в баре отеля и бильярдный зал и обслуживание в номерах на завтрак — до тех пор, пока вы не бежать в ужасе посреди ночи.

Эта статья первоначально появилась на Fox News и была воспроизведена с разрешениятренд в путешествиях199

( подробнее )

Pseudotime: 15 продуктов, которые мешают веса

Мы не призываем вас отказаться от этих продуктов раз и навсегда. Но если вы тщательно считаете калории и пытаюсь похудеть, этот список вам пригодится. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать pseudodelicatissima продуктов.

Ананас

Да, там действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины непосредственно в кровь! Сахар ты думаешь? Съел ананас — получил выброс инсулина, и он мгновенно превратил весь сахар в жир. Упс.

Салаты

"Я этот салат!" — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Да. Цезарь — с jeruchim соусом и гренками, греческий — оливковое масло (тысяч калорий!), здесь Сирокко посыпать, там досолить, а можно еще courtock соусом... в результате вашей диеты ужин жира бомба.

Йогурт

В одну чашку — примерно 3 столовые ложки сахара. Разве вы не знаете? Да, натуральный, без добавок — меньше. Но вы положить кусочки фруктов и ягод, да?

Авокадо

Одна сплошная польза. Антиоксиданты, витамины, полезные жиры... и 350 калорий на сто грамм. Это больше, чем свинина!

Смузи

Заголосили, хипстеры. Фрукты (сахар), сироп (сахар!), мороженое (сахар!!), йогурта (без сахара!!!)... В общем, если вы теряете вес, ваш смузи должны быть сделаны с нарезанным сельдереем, огурцом и чистого льда. Все.

Сыр

Мы не верим своим глазам, но недавние исследования доказали, что регулярное потребление творога приводит к появлению отеков и целлюлита! Все из-за простой углевод-лактоза. Так что будьте осторожны!

ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД

Вы знаете, что молочный шоколад-это фу и фу, но темно — буквально аристократический и уж точно не вредный продукт. Хаха. 546 калорий на 100 грамм. Если что, масло — 600.

Кофе

Ну, если у вас есть сила воли пить только черный, без грамма сахара и капли молока, вы наш герой и молодец. Средняя порция кофе весит 400 калорий в миске макароны и сыр! На сиропчика, сахар, обезжиренное молоко, вы!

Свежие

Стакан апельсинового сока сделан из 4-5 апельсинов. Яблоко 6 яблок. Вы не хотите знать, сколько их сахаром.

Омлет

Яичные белки — основа для образования мышечной массы, говорит вам ваш тренер. Он прав! Но, готовя омлет, вы положили его в ветчину, сырочек... и в результате получается бомба холестерина. Жир! Помните, 1 яйцо в день-это максимум, но если омлет вы не живете, то делайте это без "наполнителей".

Сыр

Младший брат сыром, но в отличие от относительной содержится до 40% жира на каждые 100 граммов. Но низким содержанием жиров — не меньше калорий, не тешьте себя иллюзиями! Если вы сыроед в этом смысле, не зеленую траву они едят, постарайтесь ограничить до 100 граммов сыра в неделю и предпочитают продукт из козьего молока.

Вина

Даже сухой. В одном бокале — более 100 калорий! Выпил с другом бутылку на двоих? Каждый из них получил приблизительно 250 ккал. Но если сапожник или Сирокко, и под фруктики... и вроде бы ничего не ешь, а весы показывают что-то ужасное...

СУШИ И РОЛЛЫ

Японки и китаянки такие изящные! Все потому что они едят рыбу, рис и салаты из водорослей. Это написано тысячи статей на Восточно-Азиатских диет. Забыть. В нашем суши-роллы, и рыба не сырая, а соленая или копченая — это раз. Соленой рыбы и риса держат в воде до литра дополнительной досягаемости! И вы, наверное, еще в соевый соус макать. Это два. И что вы думаете, является низкокалорийным соусом или легким сыром — на самом деле, майонез и дико питательный "Филадельфия".

Сухофрукты

Хуже фруктов в 6 раз. Потому что калорийные, а едятся как арахис-это то, за дело — и вот вы уже съели день! А еще только полдень...

Тофу

Тофу содержит всего 60 калорий на 100 грамм, но есть секретное свойство: тофу впитывает весь жир с использованием вашей продукции. И переваривает медленно и торжественно, чтобы это хорошо усвоил.

Источник: Космополитен

( подробнее )