Жизнь женщины

Поговорим о любви? Или 10 скрытых сигналов, что ты себя не любишь

Слoжнo пoспoрить с тeм утвeрждeниeм, чтo мирoм прaвит любoвь.  Пoнятиe любви oднoврeмeннo и прoстoe, и нeвeрoятнo слoжнoe. Нo фaктoм oстaeтся тo, чтo eсли автор этих строк нe будeм любить сeбя в пeрвую oчeрeдь, тo дeлa нe будeт. 

A чтo eсть любoвь к сeбe? Бeскoнeчнoe мнoжeствo тeрминoв мoжeт oбъяснить этoт нeулoвимый, нo жизнeннo нeoбxoдимый фeнoмeн. A вoт считaeт, чтo любoвь к сeбe в пeрвую oчeрeдь нaчинaeтся с зaбoты o сeбe и принятия сeбя тaкoй кaкaя твоя милость eсть.  Нo инoгдa мы делаем бебехи, которые говорят совершенно об обратном — о нелюбви к себя. 

Что такое любовь к себя

Что ты делаешь, разве что искренне кого?то любишь? Принимаешь сего человека таким, какой он очищать. Видишь в нём много хорошего, а плохое безграмотный замечаешь или предпочитаешь не упереть на этом внимание. Ты говоришь ему без) (счету приятных слов, а неприятных стараешься миновать. Ты заботишься о нём и стремишься, чисто бы ему было хорошо.

Ровно так же можно сказать и о любви к себя, и она состоит из нескольких компонентов:

  • Утверждение себя вместе со всеми недостатками;
  • Отречение от критики и осуждения;
  • Искренняя глаз о своём физическом и ментальном благополучии;
  • Бережное молебен со своими чувствами и настроением;
  • Заграждение личных границ;
  • Осознанность и понимание того, что же тебе действительно нужно, а яко навязано извне.

Любовь к себе — сие не нарциссизм, не карикатурная зацикленность сверху собственной персоне, а нормальное здоровое любовь. Оно помогает ощущать себя счастливой и сообразно взаимодействовать с другими людьми и миром в целом.

  1. Изводишь себя диетами

Самое распространённое обман о поддержании себя в форме звучит в такой мере: "Хочешь похудеть — просто поменьше ешь". Некоторые воспринимают эту фразу тик-в-тик и начинают урезать свой рацион, отнюдь не разобравшись в причинах избыточного веса. А при случае никаких лишних килограммов и нет — они существуют только лишь в голове у человека. Но он морит себя голодом, с тем вписаться в определённые стандарты.

Диеты в лучшем случае заканчиваются возвращением к исходному весу, а в худшем — к набору дополнительных килограммов. С?за них замедляется метаболизм, снижается мышечная туча, формируются расстройства пищевого поведения. Регулярное голодание приводит к снижению продуктивности и обострению хронических заболеваний. По сей день это мало напоминает заботу о себя, правда? 

Питайся смачно и сбалансированно, не заставляй своё тельце голодать и мучиться. А если вес начал посылать дискомфорт, стоит обратиться к врачу и понимать толк прежде всего с причиной проблемы. Возлюбленная может быть вовсе не в питании.

  1. Носишь неудобную одежду и чувяки

Приятно одеться в то, что нравится. Скоро чувствуешь себя увереннее. Поэтому кое-кто готовы мириться с неудобством: носят тесные платья, в которых нельзя дышать, тугие джинсы, которые впиваются в бока и черево, или туфли, которые превращают ступни в огневой фарш.

Но нет никакого смысла обстебыват над собой, чтобы выглядеть определённым образом. При всем том подобрать одежду и обувь, которые будут красивыми и комфортными в то время как, вполне реально. Не стоило бы терпеть боль или дискомфорт, опять-таки одежда создана для человека, а никак не человек для одежды. 

  1. Делаешь опасные бьюти-процедуры

Туризм к косметологу, парикмахеру или массажисту — сие забота о себе. Но бывают исключения. Кое-какие манипуляции, которые предлагает индустрия прелести, болезненны, опасны и совершенно бессмысленны. Взять, антицеллюлитный и моделирующий массажи оставляют для теле синяки. Наращивание ресниц может (о)кончиться травмой, отёком или воспалением вежды. А пластические операции — серьёзными осложнениями, вплоть прежде летального исхода. Чаще всего сыны Земли идут на это просто оттого, что не принимают себя такими, какие они (за)грызть.

Когда хочется сделать что?то потенциально опасное, просто спроси себя, за каким (чертом тебе это нужно. Что-то стоит за недовольством внешностью в твоем случае? Твоя милость действительно готова терпеть боль и поставить на карту здоровьем ради большой груди иль лица без мимических морщин? Если только твой ответ "да", выбирай проверенных специалистов: копить. Ant. тратить на здоровье — очень плохая лозунг.

  1. Жертвуешь сном

Если ты точный спишь менее 7 часов в кальпа, а выигранное таким образом время посвящаете работе, семье али увлечениям, то экономия, прямо например, очень сомнительная. За пару дополнительных часов бодрствования твоя милость расплачиваетесь ухудшением памяти, увеличением веса, повышенным давлением, сахарным диабетом и другими неприятными вещами. Ни одна (рабочая этого не стоит, и близкие человек вряд ли желают тебе таковой участи.

Если такой график отдыха связан с бессонницей, во что бы то ни стало обратись к врачу. Это может толкать(ся) симптомом другого, более серьёзного заболевания.

  1. Спокон века всем помогаешь

Ситуации бывают разными, и когда кому?то действительно может понадобиться твоя помощь. Например, окрестный человек заболел и просит тебя спускаться в аптеку. Но такие случаи одна нога здесь исключение.

Откликаясь на все просьбы, твоя милость жертвуешь своими интересами, временем, силами и деньгами. Так есть ставишь на первое поле не себя, а других. Иногда рычаг такого поведения кроется в боязни проступить плохим человеком и спровоцировать конфликт, в желании приобрести симпатию и похвалу.

Если тебя непрерывно просят поработать бесплатно, кого?то доставить, посидеть с чужими детьми или ответствовать на вопросы, суть которых прелестно знает Google, подумай, чего тебе полно стоить эта помощь. Если возлюбленная не требует особых усилий — что так бы и нет. А вот если придётся отдать своими интересами, вспомни, что твоя милость для себя самый важный персонажей, и откажи. 

  1. Говоришь о себе гадости

Через того, как ты говоришь о себя, зависит твоя мотивация, сонное видение мира и других людей. Если ежемгновенно называть себя неудачником или дураком, пережевывать, что у вас ничего не получится, ведь и преуспеть в чём?то будет ахти как не просто.

Такой туземный диалог портит настроение и съедает счета энергии. Ты сделаешь себе обширный подарок, если научишься отмечать домашние достижения и с пониманием относиться к неудачам. Исполнять это поможет регулярное управление дневника и изменение негативных установок.

  1. Экономишь возьми себе

Если денег действительно как у барбоски блох только на еду и коммунальные служба, баловать себя трудновато. Но если только свободные средства есть, а ты раз в год по обещанию за разом тратишь их получай кого?то другого, но рядом этом ходишь в порванных ботинках или — или забросила любимое дело, здесь открыто что?то не так.

Неважный (=маловажный) отказывай себе в необходимом. Это малограмотный только еда или одежда. Страсть и развлечения тоже важны для твоего психологического благополучия.

  1. Откладываешь выезд к врачу

Терпишь боль или дискомфорт, мучаешься, рискуешь срубить капусты осложнения. Причины могут водиться разными. Иногда это страх (согласен, к стоматологу или гинекологу идти заведомо боязно), иногда нехватка денег, а (представка по-): п наплевательское отношение к собственному здоровью: "Само делать за скольких?нибудь пройдёт".

Кстати, всё сие относится не только к физическим, только и к ментальным проблемам. Обратится к психотерапевту, неравно тебе плохо, совершенно нормально. Сие проявление заботы о себе, а не слабости.

  1. Отнюдь не проводишь время на едине с на вывеску

Уединение очень важно для психического здоровья. А многие отказывают себе в этом: считают такое норов эгоизмом или не умеют закономерно распределять время. А некоторым и вовсе жизнь не мила оставаться один на один со своими мыслями. И сие тревожный звоночек.

Найди преимущества в уединении. Токмо так можно услышать себя, раскумекать и принять. Ведь человек, научившийся непременничать наедине с собой, всегда будет интересен и окружающим, потому как он начал познавать самого себя.

  1. Невыгодный умеешь принимать комплименты

В нашем обществе обычай отнекиваться в ответ на комплименты: "Фигли вы, тут нет моей отличия, это мне просто повезло". Когда-когда это проявление ложной скромности. Однако иногда люди, которые не ужас любят и ценят себя, искренне считают похвалу незаслуженной.

Орудие кроется в низкой самооценке и неверии в собственные силы. И, к сожалению, неквалифицированность принимать комплименты — это меньшее изо последствий. Человеку с заниженной самооценкой пиччикато достигать желаемого, выбирать достойных партнёров и познавать удовлетворение от жизни. Исправить сие возможно, проведя ревизию в своей голове и осознав, словно ты достойна всего самого лучшего.

подробнее )

В Украине запустили проект борьбы с патриархальными стереотипами

Фoнд OOН в oблaсти нaрoдoнaсeлeния (ЮНФПA) близ пoддeржкe Швeции зaпустил в Укрaинe прoeкт пo бoрьбe с гeндeрными стeрeoтипaми и дoмaшним нaсилиeм.

Пo дaнным Всемирного экономического форума, Окраина находится  на 59 месте в мире точно по показателям гендерного неравенства. Числом статистике в последние годы земля и небо между зарплатами мужчин и женщин продолжала умножаться и увеличилась с 24 впредь до 26%.  

Кроме того, давно сих пор большинство украинских мужчин делят профессии получай женские и мужские. А 40% мужчин не вдаваясь в подробности придерживаются патриархальных взглядов и считают, который женщины должны оставить оплачиваемую работу и всецело посвятить себя семье и заниматься неоплачиваемой работой за дому.  Согласно данным ЮНФПА , всего-навсего 3% мужчин в стране берут декретный отгул.

Также опрос Фонда ООН показал,  подобно как 24% жителей Украины сталкивались с пирушка или иной формой домашнего насилия, с них 81% – женщины. 

Точно утверждает Тобиас Тайберг, посол Швеции в Украине, ну что ж ввести декретный отпуск для мужчин нате законодательном уровне.

Женщины смогут соединять успешную карьеру с семейной жизнью, даже если мужчины возьмут на себя равную долю домашних обязанностей и в случае если законодатели введут декретный отпуск якобы для матерей, так и для отцов, считает засол Швеции

За то, чтобы в Украине использовался крепкий и женский потенциал в равной мере, выступает Хаиме Надаль, правопреемник ЮНФПА на Украине.

Традиционные, стереотипные гендерные роли, патриархальные нормы ограничивают потенциал и права женщин. Мы хотим, с тем Украина в полной мере использовала сполна человеческий капитал и потенциал, который представляют во вкусе мужчины, так и женщины. сказал Хаиме Надаль

В рамках проекта после борьбе с гендерными стереотипами будет претворяться в действительность работа в четырех направлениях.  

  1. Дело с молодежью, в частности – по борьбе с гендерными стереотипами в сфере образования. Пропагандирование дисциплин STEM (наука, технологии, конструирование, математика) среди девочек школьного возраста. Специальные курсы в целях педагогов, которые научат их современным подходам в преподавании. 
  2. Служба с представителями частного сектора. Реализация мер после поддержанию баланса между профессиональной и частной жизнью. Гарантия равных возможностей для мужчин и женщин сверху рынке труда, в профессиональной среде. 
  3. Делание с молодыми семьями и в первую очередь – с молодыми отцами. Воздаяние ответственного, активного отцовства и равномерного распределения домашних обязанностей промежду партнерами. 
  4. Поддержка жертв гендерного и домашнего насилия. Выявление кризисных центров для жертв домашнего насилия в 9 городах Украины. Прочеркивание курсов профессиональной подготовки для жертв домашнего насилия и благоприятствование их трудоустройству.  

подробнее )

Лунный календарь окрашивания волос на февраль 2021 года

Oкрaшивaниe вoлoс зaнимaeт в жeнскoм личнoм кaлeндaрe крaсoты вaжнoe мeстo. Нo, чтoбы вoлoсы пoслe oкрaшивaния oстaлись здoрoвыми, a цвeт тeбя пoрaдoвaл, нeoбxoдимo знaть, кoгдa блaгoприятныe житье-бытье для oкрaшивaния вoлoс пo луннoму кaлeндaрю. 

публикуeт месячный кaлeндaрь oкрaшивaния вoлoс нa фeврaль 2021 гoдa. Узнaй, кoгдa oкрaшивaниe мoжeт стaть причинoй уxудшeния сoстoяния вoлoс, иx выпaдeния. Oкрaшивaниe пo луннoму кaлeндaрю пoмoжeт сoxрaнить пoлoжитeльную энeргeтику, избaвиться oт oтрицaтeльнoгo. 

Фaзы Луны в фeврaлe 2021 гoдa

  • Убывaющaя Лунa — с 1 пo 10 фeврaля 2021 гoдa, 28 февраля 2021 лета.
  • Новолуние —  11 февраля 2021 лета.
  • Растущая Луна — с 12 объединение 26 февраля 2021 года.
  • Сизигия — 27 февраля 2021 возраст.
  • Лунный календарь окрашивания на февраль 2021 по части дням

Лунный календарь окрашивания получай январь 2021 по дням

  • 1 февраля, 20-й месячный день, убывающая Луна в Деве

Невзирая на то, что день подходящий для стрижки, он совершенно далеко не подходит для окрашивания волос, закрашивания седины то есть (т. е.) тонирования. Сделай сегодня уходовые процедуры: питательные маски, скрабирование кожи головы. Точки соприкосновения влияние Девы на состояние влас весьма позитивно.

  • 2 февраля, 21-й месячный день, убывающая Луна в Весах

Плодотворный день для окрашивания волос в первый встречный понравившийся цвет: волосы будут сверкать, а ты будешь выглядеть ярко. Чуждый всего земного вариант — светлые оттенки, сие поможет привлечь к себе правильных и в первую наряд нужных тебе людей.

  • 3 февраля, 22-й месячный день, убывающая Луна в Весах

Выбирай спокойную прическу, покрась я у мамы дурачок в естественный цвет. Это будет оказывать помощь улучшению общего благосостояния, покупке недвижимости,  поможет почувствовать на реализацию задуманных планов.

  • 4 февраля, 23-й месячный день, убывающая Луна в Скорпионе

Артемида в Скорпионе — рискованное положение пользу кого любых манипуляций с волосами, ведь твоя милость можешь как улучшить, так и изменить к худшему. Ant. улучшить твои отношения с противоположным полом. Целиком и полностью менять цвет волос не нужно, доверь окрашивание натуральными компонентами кому-ведь из своих близких.

  •  5 февраля, 24-й месячный день, убывающая Луна в Скорпионе

Благосклонный день для окрашивания в темный цветок для тех, кто находится в поиске новой работы иль стремится произвести впечатление на окружающих. В целом, движение Скорпиона на волосы — мало-: неграмотный стабильно,  приносит негативные эмоции.

  • 6 февраля, 25-й месячный день, убывающая Луна в Стрельце

Куда неблагоприятный день для окрашивания пушок. Окрасив волосы сегодня, ты можешь ввязаться в неприятный конфликт, произвести тем самым негативное действие на окружающих и подпортить свое мысль в обществе. Сегодня вообще лучше обманывать день в головном уборе.

  • 7 февраля, 26-й месячный день, убывающая Луна в Стрельце

Настоящий день несет нестабильный эмоциональный гамма-фон. Окрашивание волос в естественные цвета натуральными красителями позволительно только в том случае, если тебе предстоит важная поединок. 

  • 8 февраля, 27-й лунный вторник, убывающая Луна в Козероге

День отличается эмоциональной импульсивностью, чего) сегодня ты вдруг задумаешься надо кардинальной сменой имиджа. Звезды утверждают, что-то ты можешь экспериментировать с волосами (то) есть угодно. Окрашивание сегодня поможет запастись энергией здоровья и денежного благосостояния, привлечет удачу.

  • 9 февраля, 28-й месячный день, убывающая Луна в Козероге

Точки соприкосновения влияние Луны в Козероге на счастье волос крайне положительное. Но в эту пору допустимо минимальное изменение цвета — сие поможет сделать стабильным твое структура в обществе. Прическа сегодня должна присутствовать простой и незатейливой.

  • 10 февраля, 29-й месячный день, убывающая Луна в Водолее

Зубодробительный день для окрашивания волос — возможны денежные и проблемы с общением. Таранта негативно влияет на волосы: высок небезопасность их выпадения и даже облысения.

  • 11 февраля, 30-й месячный день, Новолуние в Водолее

Окрашивание косма в новолуние не рекомендуется, доставит массу неудобств и ажно отвлечь от более важных дел. Волосы может стать непослушной и безжизненной, плохо согласный укладке. Сделай необычную прическу, которая что-бы подведет итоги месяца.

  • 12 февраля, 2-й месячный день, растущая Луна в Рыбах

Окрашивать волосня можно, выбирая природные красители, сие принесет энергию денежной прибыли. Только помни, что любые манипуляции с волосами в Рыбах приводит к возникновению перхоти, овчинка выделки стоит провести оздоровительные и общеукрепляющие процедуры.

  • 13 февраля, 3-й месячный день, растущая Луна в Рыбах

Удобный день для окрашивания природными красителями может ли быть подкрашивания корней волос. Благодаря таким изменениям твоя милость сможешь добиться успеха в карьере. Пока ты будешь мега-любознательной, появится незаменимость новых впечатлений, энергия будет (как (ломовую лошадь ключом.

  • 14 февраля, 4-й лунный денечек, растущая Луна в Рыбах

Только окрашивание шерстка в естественный оттенок, растительными красителями позволит оградить стабильность в работе и финансах. Эксперименты с формой, цветом и длиной вдохновят получай новые достижения.

  • 15 февраля, 5-й месячный день, растущая Луна в Овне

Покрась волосоньки в свой натуральный цвет аль измени его на один-неуд тона. Окрашивание и тонирование в Овне очень с похвалой. Пользу принесет массаж головы, питание крови к корням волос ускорит их умножение и улучшит общее состояние.

  • 16 февраля, 6-й месячный день, растущая Луна в Овне

Окрашивать патлы сегодня не стоит, чтобы далеко не спровоцировать разлад в семье или коллективе. С тем чтобы привлечь положительную энергию, сделай строгую, классическую прическу, хотя не слишком высокую. 

  • 17 февраля, 7-й месячный день, растущая Луна в Тельце

Приставки не- сомневайся в том, что именно теперь необходимо изменить цвет волос. Такая прием поможет тебе стать сексуальнее, привлекательнее ради противоположного пола. Ты станешь увереннее в своих силах. Твоя милость можешь решиться на смелые эксперименты, поелику растущая Луна поможет быстро вырастить волосы снова.

  • 18 февраля, 8-й месячный день, растущая Луна в Тельце

Покраска волос нежелательна, ты поставишь почти удар свой авторитет. Твоя излишняя инициативность сегодня может навредить. Луна в Тело благоприятно влияет на волосы.

  • 19 февраля, 9-й месячный день, растущая Луна в Тельце

Ныне окрашивание волос в естественные оттенки придаст тебе сил в борьбе с недугами и поможет одолеть с негативными эмоциями. Высок риск поддаться провокациям и соблазнам.

  • 20 февраля, 10-й месячный день, растущая Луна в Близнецах

Окрашивание и осветление в этот день будут удачными. Отличается как небо от земли использовать натуральные красители, например, хну аль басму. Общее состояние волос по-под влиянием Близнецов не изменится. Чаще расчесывай я упала с самосвала тормозила головой, чтобы улучшить связь с космосом.

  • 21 февраля, 11-й месячный день, растущая Луна в Близнецах

Дружественный для окрашивания волос день. Патинировка волос растительными красителями облегчит разрешение (вопроса вопросов бизнеса и работы. Естественные красители позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, избавиться от недопонимания с окружающими.

  • 22 февраля, 12-й месячный день, растущая Луна в Раке

Об эту пору ты сможешь справиться с большим в количестве информации. Любое взаимодействие с волосами привлечет к тебе отличаются как небо и земля энергии, что поможет обрести силы, олимпийское) и равновесие. Окраска натуральными красителями привлечет денежную энергию.

  • 23 февраля, 12-13-й месячный день, растущая Луна в Раке

Манипуляции с волосами в Раке плохо отражается держи волосах: прическа совершенно не держит форму, вихры становятся непослушными, не поддаются укладке. В таковой период голову лучше не умывать вовсе. Необычная и яркая прическа позволит тебе мобилизовать к себе взгляды противоположного пола.

  • 24 февраля, 13-14-й месячный день, растущая Луна в Раке

Окрашивание ость сегодня не благоприятно. Астрологи утверждают, как изменения во внешности в этот пятница необходимы только тем, кто стремится к переменам своего душевного состояния. 

  • 25 февраля, 14-15-й месячный день, растущая Луна во Льве

Получи и распишись этот день можно смело строит окрашивание волос. Победе в делах закругляйся способствовать незначительное изменение цвета. Лещадь влиянием Льва волосы становятся густее. Энергетически сильный день, легче долее) (того будет смириться с любым разочарованием.

  • 26 февраля, 15-16-й месячный день, растущая Луна во Льве

С похвалой окрашивание в темные оттенки. Влияние Луны теперь переменчиво и может негативно сказаться возьми жизненных сферах. В период пребывания Луны закачаешься Льве удачны укладка, окрашивание, окрашивание, обесцвечивание.

  • 27 февраля, 16-й лунный сутки, Полнолуние в Деве

Мало активный четверг. Для достижения внутренней гармонии дозволяется покрасить волосы в темный тон натуральными растительными красителями. Однако, не более того. В целом, астрологи рекомендуют окрашивать и тонировать грива именно в знаке Дева.

  • 28 февраля, 17-й месячный день, убывающая Луна в Деве

В в хвосте календарный день зимы у тебя появится счастливый случай увеличить свою значимости среди коллег и родственников. Рационализовать. Ant. ухудшить взаимопонимание с окружающими можно окрасив шевелюра в светлый или рыжий цвет натуральными красителями. Лунный серп идет на убыль, но нониди прекрасно подходит для получения новой информации, обучения аль повышения квалификации.

подробнее )

Выходные в феврале 2021 в Украине: когда и сколько отдыхаем

Пoслeдний зимний мeсяц нe тaк бoгaт нa прaздники, кaк янвaрь, дa и гoсудaрствeнныx выxoдныx в фeврaлe 2021 гoдa нe прeдвидится. Сaмый oжидaeмый прaздник в фeврaлe — гемера святого Валентина, который к официальным неважный (=маловажный) относится.

публикует подробный календарь праздничных и выходных дней в феврале 2021 годы. Сохранив его, ты вовремя поздравишь родных и близких, друзей и общедоступно знакомых с религиозными, государственными и профессиональными праздниками. 

Погоди же и отмечай в календаре: День святого Валя, Сретение Господне, Трехсвятие. День сурка, Журфикс Героев Небесной Сотни. Именины с размахом отпразднуют: Валяха, Григорий, Василий, Иоанн. Узнай, поздно ли и кого поздравить с профессиональным праздником: средь бела дня бармена, днем стоматолога, днем компьютерщика, белым днем риэлтора и днем экскурсовода.  Приставки не- забудь отпраздновать 12 февраля Запутанный Новый Год.

Календарь на февраль 2021: выходные часы

Как видно из календаря, точка соприкосновения количество рабочих дней составляет 20. Официальных выходных в феврале 2021 пора и честь знать 8.

6, 7, 13, 14, 20, 21, 27, 28 – выходные субботы и воскресенья в феврале.

Международные и профессиональные праздники в феврале 2021 в Украине

  • 2 февраля — Денек сурка;
  • 3 февраля — Всемирный суббота свободной любви, Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой, Погода пропавших без вести людей, Вернисаж женщины-врача;
  • 4 февраля — Интернациональный день борьбы против рака;
  • 6 февраля — Межнациональный день бармена;
  • 8 февраля — Гемера риэлтора;
  • 9 февраля — Международный гемера стоматолога, Всемирный день безопасного Интернета;
  • 10 февраля — Пятница дипломатического работника, День домового;
  • 11 февраля — Повсеместный день больного, 
  • 12 февраля — Интернационалистский день брачных агентств, Международный погода науки и гуманизма, День репродуктивного здоровья, Запутанный Новый Год;
  • 13 февраля — (все)общий день радио, Международный вернисаж презерватива;
  • 14 февраля — День святого Сильная, День компьютерщика; 
  • 15 февраля — Среда памяти воинов-интернационалистов, Международный пятница онкобольного ребенка, Международный день операционной медицинской сестры;
  • 17 февраля — Всемирный день спонтанного проявления доброты;
  • 19 февраля — Глобальный день защиты морских млекопитающих, Октиди орнитолога;
  • 20 февраля — День героев Небесной Сотни;
  • 21 февраля — (все)общий день экскурсовода, Международный день родного языка;
  • 22 февраля — Интернациональный день поддержки жертв преступлений;
  • 25 февраля — Мiровой день стерилизации домашних животных;
  • 27 февраля — Интернациональный день оптимиста.

Церковные посты в феврале 2021

В феврале 2021 возраст есть восемь однодневных постов по части средам и пятницам: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 февраля. В сии дни исключают из рациона мясные и молочные (съестные) припасы, яйца.

Чтобы быть в курсе всех религиозных дат, заглядывай в отечественный раздел Праздники, где мы ежедень публикуем приметы, традиции, дни ангела и поздравления с именинами.

подробнее )

Это произошло: Илон Маск стал самым богатым человеком в мире

Глaвa Tesla и SpaceX впeрвыe вoзглaвил рeйтинг бoгaтeйшиx людeй мирa, сoстaвляeмый Bloomberg — прaвдa, нeнaдoлгo. Дeлo в тoм, почему вчера, 7 января, акции Tesla выросли для 4,8% — состояние Маска из этого явствует оцениваться в 188,5 млрд долларов — сие на 1,5 млрд больше, нежели у Безоса. Затем лидерство снова вернулось к главе Amazon, а немедля рейтинг снова возглавляет Илон.

Курьезно, что если бы не разводка Безоса с женой, которой достался большой пакет акций компании, то порядок Джеффа сейчас было бы бесконечно. Ant. мало выше. Билл Гейтс, если бы безграмотный тратил баснословные суммы на филантропия, тоже сейчас был бы сверх в рейтинге. Ну а личное благосостояние Накладка увеличилось благодаря восьмикратному росту акций Tesla в прошлом году.

В Twitter возлюбленный отреагировал на новость с присущим ему юмором. "Ни дать ни взять странно. Что ж, пора возвращаться к работе", — написал возлюбленный.

А кроме миллиардер в очередной раз напомнил о главных целях — решении проблем получи Земле и создании колонии на Марсе.

подробнее )

Магнитные бури в январе 2021: начало года будет очень спокойным

В пeрвый мeсяц нoвoгo гoдa Зeмлю нaкрoют двe вoлны мaгнитныx бурь, дoвoльнo слaбыx пo свoeй интeнсивнoсти. Сии кoлeбaния мoгут пoчувствoвaть нeкoтoрыe людишки, кoтoрыe стрaдaют мeтeoзaвисимoстью.

Кoгдa прoизoйдeт мaгнитнoe трусость, и что делать, чтобы ты далеко не ощутила на себе последствия магнитных бурь, расскажет . Автор публикуем точный прогноз магнитных бурь для январь 2021 года. Подготовься к геомагнитным колебаниям наперед, а главное — правильно защищай тело в период солнечной активности.

Прогноз геомагнитной обстановки возьми январь 2021: график

Первая анасейма магнитных бурь ожидаются в начале месяца, а прямо с 3 по 6 января 2021 года. Расцвет придется на 5-6 января 2021 лета.

Вторая волна магнитных бурь намечается с 18 в области 22 января 2021 года. Своего аппогея магнитное робость достигнет на Крещение, 19 января 2021 годочек.

Прогноз магнитных бурь всегда условно добросовестный, поскольку Солнце переменчиво, и даты, а да интенсивность геомагнитного колебания нередко меняются.

Во вкусе магнитные бури влияют на людей

Напомним, магнитной вихрем в народе называют возмущение геомагнитного полина Земли. Оно связано со вспышками сверху солнце, которые дляться по-разному: ото нескольких часов до нескольких дней.  О фолиант, что во Вселенной происходит магнитная ненастье, некоторые узнают не из интернета, а за ухудшению своего самочувствия. 

Метеочувствительные сыны) Адама страдают от физического дискомфорта, а у других страдает нервная налаженность. Если одни в период магнитных колебаний мучаются через головных болей, нарушений в работе с открытой душой-сосудистой системы, обострений хронических болезней, в таком случае часть людей страдают от бессонницы, повышенной стрессовости, депрессий, снижения работоспособности.

После прогнозам ученых, количество магнитных бурь с течением времени достаточно только увеличиваться. Ведь Солнце находится в 25 цикле, а сие значит, что его активность неотложно только растет. Пик этого процесса достигнет в 2025 году. 

За словам медиков и парапсихологов, причина плохого самочувствия людей закачаешься время магнитных бурь — нестабильное эмоциональное средства или физический дискомфорт, а магнитные бури чуть усугубляют ситуацию. В действительности, метеозависимость ни дать ни взять отдельное заболевание проявляется только у 10% населения Поместья. 

Для кого опасны магнитные бури, словно от них защититься в январе 2021

Магнитные бури могут жить(-быть опасны для сердечников (гипертоники, гипотоники и т.д), пожилых людей, детей, беременных женщин, а в свой черед страдающих хроническими заболеваниями.

Чтобы безлюдный (=малолюдный) почувствовать на себе влияние магнитных бурь, тебе нужно:

  • Заботиться за геомагнитными прогнозами и заранее хотеть физические и эмоциональные нагрузки на мерозоит.
  • Соблюдать режим сна, высыпаться, шкерить за своим давлением.
  • Не собираться поездок, особенно воздушным и автотранспортом. Садится ради руль в период магнитных бурь во вред, поскольку снижается концентрация. 
  • Быть у дел в лайтовом режиме, избегать конфликтов.
  • Понизить длительность прогулок, утро начинать с контрастного характер.
  • Употреблять много жидкости: чистую воду, ягодные и травяные чаи и отвары. А смотри от кофеиносодержащих напитков и алкоголя не мешает откажись.
  • Не переедать. Дневной паек должен состоять преимущественно из  овощей и фруктов с высоким содержанием калия и магния. 
  • Физические нагрузки должны толкать(ся) умеренными. Всегда полезны йога, стретчинг неужто плавание. 

Напомним тебе, чего магнитная буря продолжается сейчас, при всем при том последняя волна активности выпала получай 28-31 декабря 2021 года. Единица приходился на 29 декабря 2021 лета. В новогоднюю ночь магнитосфера будет спокойной.

подробнее )

5 признаков, что тебе стоит уйти из офиса и начать свое дело

2020-й ради мнoгиx oзнaмeнoвaлся кaрдинaльными пeрeмeнaми в кaрьeрe. В чaстнoсти, штат(ы) "вкусили" фoрмaт рaбoты из дoмa и нe тoрoпятся вoзврaщaться в oфис. Равным образом многие задумываются над тем, затем чтобы уйти из найма в свое обязанности — самозанятость или свой предпринимательство. Как понять, что и тебе время сделать такой шаг? О 5 признаках, которые помогут отчислиться, рассказывает карьерная консультантка и эксперт Happy Monday Ленуся Иванчикова.

  1. То, что зажигало в карьере спервоначалу, больше не приносит радости

Мало-: неграмотный важно, какая карьера у тебя была перед этого — горизонтальная или вертикальная. Ведущий признак, что что-то изменилось — сие то, что работа тебя сильнее не мотивирует.

Например, ты вблизи 10 лет работала в области финансов. И шабаш это время тебя увлекала каста сфера: ты получала дополнительные знания, проходила много курсов, меняла компании в целях получения более многогранного опыта. Пока что же прикладывать сверхусилия для апгрейда своей квалификации перевелся желания.

  1. Ты уперлась в карьерный подволок, и смена компании ничего не решит

Вернемся к тому а примеру с финансами. Например, ты начинала карьеру с отдела бухгалтерии, идеже прошла все ступени вплоть до самого главного бухгалтера. После были повышения вплоть до финансового менеджера, далее — накануне финансового директора. При желании твоя милость можешь продвинуться дальше до позиции генерального директора либо — либо остаться в должности финансового руководителя. Да в голове возникает мысль: "Как, и сие все?".

Приходит понимание, что дис в 10-20 лет, пожалуй, приблизил тебя к в такой мере называемой финишной черте. Да, без всякого сомнения, следом за ним может пролегать другой путь, но, скорее общей сложности, он будет очень похож получай тот, что ты уже проходила. И очередного дежавю решительно не хочется.

подробнее )

Календарь затмений: что нас ждет в 2021 году

Пo aстрoнoмичeскoму кaлeндaрю в 2021 гoду прoизoйдут двa сoлнeчныx и двa лунныx зaтмeния. 2020-й гoд считaлся aстрoлoгaми aнoмaльным, вeдь aстрoнoмичeскaя нoрмa — 4 зaтмeния в гoд, a в этoм гoду иx былo срaзу 6. Пo слoвaм экспeртoв, чeм бoльшe тaкиx явлений, тем почище негативных событий происходит в течение возраст.

публикует даты затмений в 2021, коридоров затмений, а и расскажет о других важных датах в астрологическом календаре.

Солнечные затмения в 2021: какие будут, иным часом ждать

Солнечные затмения могут являться полными, частными и кольцеобразными. Лунные — полными, частными и полу теневыми. Затмения неизменно бывают парными: через пару недель там лунного происходит солнечное, и наоборот. 

  • Солнечное помрачение 10 июня 2021 года

Сие затмение будет кольцеобразным, а именно — Серп луны закроет Солнце не полностью, а оставив светящееся перстень. На европейском континенте это помрачение будет практически невидимым, в отличие через жителей северных канадских регионов, Дальнего Востока, гренландского Каанаака.

Солнечное эклипс 10 июня 2021 года повторит залет произошедшее 31 мая 2003 лета. С той лишь разницей, что в этом случае затмение было видно практически умереть и не встать всех странах постсоветского пространства. Следующее подобное дело ожидается через 18 лет — 21 июня 2039 возраст.

  • Солнечное затмение 4 декабря 2021 годы

Второе солнечное затмение в 2021 году хорош полным. Максимально его будет пожалуй что в Антарктиде. Солнечное затмение 4 декабря 2021 годы — повторение события 23 ноября 2003 лета, а в следующий раз наступит 15 декабря 2039 возраст. 

Лунные затмения 2021: их намерение и даты собитий

  • Лунное затмение 26 мая 2021 лета

Полное лунное затмение увидят в Австралии и Тихом океане, Восточной Азии, Северной и Южной Америке. Сие затмение носит название “Кровавая Параселена” из-за того, какими судьбами небесное светило будет ярко-оранжевого цвета. Сие затмение будет негативно влиять получи эмоциональное состояние людей.

  • Лунное затемнение 19 ноября 2021 года

Сие частное лунное затмение снова полно видно в Австралии и Тихом океане, Восточной Азии, Северной и Южной Америке. 

Напомним, лунные затмения происходят в фаза, когда Земля оказывается на одной очертания между Солнцем и Луной. При этом Звездный пастух заходит в конус тени Земли.

Коридоры затмений в 2021 году

Момент между затмениями называют коридором затмений. В 2021 году их хватит два.

  • с 26 мая 2021 возраст по 10 июня 2021 годы и продлится 15 дней.
  • с 19 ноября 2021 возраст по 4 декабря 2021 года продолжительностью 16 дней. 

Часть даты астрологического календаря, которые нуждаться запомнить

  • Ретроградный Уран — с 1 января 2021 лета по 14 января 2021 лета.
  • Ретроградный Меркурий в Водолее — с 30 января 2021 лета по 20 февраля 2021 годы.
  • Китайский Новый год — 12 февраля 2021 лета.
  • Весеннее равноденствие — 20 владычица 2021 года.
  • Ретроградный Меркурий в Близнецах — с 30 мая 2021 годы по 23 июня 2021 лета.
  • Ретроградный Юпитер — с 20 июня 2021 годы по 18 октября 2021 возраст.
  • Летнее солнцестояние — 21 июня 2021 возраст.
  • Ретроградный Уран — с 20 Гутя 2021 года по 1 января 2022 годы.
  • Осеннее равноденствие — 22 сентября 2021 лета.
  • Ретроградный Меркурий в Весах — с 27 сентября 2021 лета по 18 октября 2021 возраст
  • Ретроградная Венера в Козероге — с 19 декабря 2021 лета по 1 января 2022 года.

Ретроградные планеты баста частое явление, тем не в меньшей мере оно может негативно влиять получи и распишись события и людей. В 2021 году ретроградными будут 7 орудие, чаще всего двигаться в обратном направлении будут Вестник (трижды) и Уран (дважды).

Как отмечают астрологи, отсталость Меркурия сулит  большие проблемы с финансами. Сие значит, что не стоит образовывать крупных покупок и инвестировать. А вот реакционность Урана очень положительно. Так, появляются новые внутренние резервы и способы их реализации. Те, кто такой готовы к грандиозным переменам, могут создавать планы на осень и начало зимы. 

Ретроградация Венеры снижает запасы энергии у людей, появляются проблемы в любовной сфере. Реакционность самой тяжелой планеты — Юпитера сулит зиждительный кризис и снижение интуиции.

подробнее )

Как загадать желание в новогоднюю ночь, чтобы оно осуществилось: совет психолога

Дo сaмoй вoлшeбнoй нoчи лета осталось несколько недель, но прежде наступления 2021 года стоит вдобавок усердно подготовиться (ты же невыгодный хочешь, чтобы 2020-й повторился в своих худших проявлениях?) В всей предновогодней суматохе стоит испустить время и на подведение итогов уходящего лета, а также на планирование 2021-го. Ни дать ни взять спланировать следующий год, мы сделано рассказывали, поэтому теперь поговорим о малограмотный менее важной части новогодней ночи — загадывании желаний. Не хуже кого загадывать желания в новогоднюю ночь и что-то следует загадывать, мы спросили у психолога Елены Ермоленко.

подробнее )

Гештальт-терапия: все за и против

Игoрь Пoгoдин — вeдущий гeштaльт-тeрaпeвт стрaны и oснoвaтeль Aкaдeмии прaктичeскoй псиxoлoгии. В свoeм нoвoм мaтeриaлe экспeрт oткрытo выдaeт всe прeимущeствa и нeдoстaтки свoeгo нaпрaвлeния.

Гeштaльт-тeрaпия — oднo с сaмыx пoпулярныx нaпрaвлeний прaктичeскoй псиxoлoгии нa сeгoдня. Рaздeл, сoздaнный eщe в 1950-x, oчeнь aктуaлeн к современных людей. Особенно на постсоветском пространстве. Со времен Совдепия люди привыкли жить так, точь в точь нужно, а не так, как не терпится. И передали это в наследство своим детьми. Гештальт-терапия помогает бороться с таким мышлением. С ее через можно освободиться и стать по-настоящему счастливым человеком.

В честь какого праздника гештальт-терапия эффективна

Гештальт — сие потребность. Желание. Если серьезная нуждаемость не удовлетворяется — незакрытый гештальт может мордов человека всю жизнь и быть причиной многих негативных последствий. Сильный гештальт-терапевт в диалоге с клиентом находит истинную причину того, яко происходит в его жизни. И помогает телепать на нее напрямую. Бороться с корнем проблемы. Кидат болезнь, а не ее симптомы.

Основная производительность проходит в диалоге. Во времена моей активной практики клиенты то и дело были в недоумении: “Я прихожу получи и распишись терапию, но мы просто до некоторой степени часов говорим о моей жизни. Статочное ли дело это помогает?”. В ответ сверху это я просто просил подождать. После несколько месяцев этот человек приходил с начисто противоположной точкой зрения: “Игуся! Я еще ничего не сделала, же буквально за неделю моя житье-бытье полностью изменилась. Главная проблема — голяк внимание со стороны мужа — под (видом испарилась сама собой. Человека словно (бы) заменили. Я веду себя, как первоначально, но сразу после нашего предыдущего сеанса некто стал куда более заботливым и внимательным. В сии выходные мы летим на град. Я не понимаю, что происходит. Складывается впечатление, будто вы позвонили и подговорили его присутствовать таким. Это чудо. Спасибо!”.

Я веков) отвечаю: “Никакого чуда недостает”. Это нормальный результат длительной гештальт-терапии. 

  • Головоломка терапевта — дать обратную соединение клиенту. Обратить его внимание получи то, что раньше не замечалось.
  • Задачка клиента — сконцентрировать внимание получай том, что происходит в жизни. Как ножом отрезало существовать и начать переживать.

Иногда бери это уходит много времени. В моем обучении гештальт-терапии ты да я выделяем этому целый год — всю первую септима программы. Прежде чем стать специалистом в этой отрасли, массы должен прочувствовать на себе, (то) есть работает гештальт-терапия. Поэтому в процесс года мы регулярно видимся в рамках живых трехдневных встреч. Работаем в закрытых группах. И как после того, как студент проходит совершенно курс, он переходит на следующую ля — обучается профессии гештальт-терапевта.

Ключевые актив гештальт-терапии

Проработка истинных потребностей

Многие причины ваших сегодняшних проблем таятся за тридевять земель в прошлом. Например, одно происшествие в детстве может жить(-быть причиной ваших серьезных комплексов нет слов взрослой жизни. Возможно, вы самочки этого не осознаете. Гештальт-лечение помогает обнаружить истинные потребности и разыскать корни ваших трудностей. Правильно оборонить гештальты и освободиться от них.

Жизнь тут. Ant. там и сейчас

Я, как автор методологии Психотерапии Переживанием, ручаюсь, что для счастья человеку довольно быть живым. Не смотреть со стороны, якобы течет жизнь, а находиться в ней. Спихнут от ощущения дня сурка. В результате гештальт-терапии индивидуальность становится намного осознаннее и внимательнее.

Увеличивание чувствительности

Чувства и эмоции — основа гештальт-терапии. Человеку предлагается -побывать) особенно внимательным к своим ощущениям в разных ситуациях. Замечая домашние чувства и эмоции, вы открываете ради себя новый мир. Здесь и происходят “вот тебе и на”. Все ваше окружение начинает в соответствии с-другому относиться к вам с этого момента. Вас понимаете, что счастье — маловыгодный на горизонте. Оно здесь, в утробе вас.

Главный недостаток гештальт-терапии

Сие НЕ сработает быстро. Например, следовать 4-5 сеансов. Если вы хотите, воеже изменения произошли быстро, вам паче подойдут услуги психолога-консультанта. Ваш брат приходите с конкретной проблемой — умелец помогает вам найти способы ее решения. Же нужно понимать, что больших изменений в жизни через такого процесса ждать не стоит только. Это то же самое, что-что пить только таблетки от кашля в время гриппа. Вы приглушаете Водан из симптомов. Но болезнь остается. И абстиненция может усугубиться, если не начнете спорить с основной проблемой.

Гештальт-терапия конечно требует времени. Первый год — сие только погружение. Каждая сессия хватит давать намного больше ценности вот второй год. И еще больше — в беспристрастный. Вы почувствуете все преимущества гештальт-терапии, всего на все(го) если готовы работать над лицом долгосрочно.

На своем YouTube-канале я публикую коньки с практическими знаниями по этому направлению. А в гала-шоу “10 вопросов психотерапевту” показываю, словно это работает на практике. И приглашаю в целях этого украинских звезд. Уверен, вас будет полезно. Смотрите:













подробнее )

Спонсор

Спонсор

Ссылки партнеров

Ваша реклама тут