Важные правила priority питания

В случае простуды в начале заболевания, когда температура высокая, и желудочно-кишечный тракт отказывается работать, в прошлом – здоровый – режим, рекомендуется сброса питания, и может быть, один день, другой, и, как правило, умирают от голода. Пусть тело пребывает в некоторой «спокойствия» и не перегружен пищеварения сытные, «тяжелые» блюда.

Просто не впадайте в крайности. Важно понять, что именно в этот период организм нуждается в поддержке. Тот факт, что при борьбе с вирусами в организме человека образуются токсины, вредные вещества, которые образуются в организме в процессе борьбы с вирусами. Для уменьшения интоксикации, необходимо пить больше жидкости. Но не стоит пить воду стаканами и через силу. Будет вполне достаточно делать несколько глотков каждые 10-15 минут.

Полезные витаминные напитки:

- сок редьки, смешанный с медом, пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в течение недели;

- экстракт шиповника (100 г ягод заваривают в 1 л воды в термосе).

Любители чая могут выбрать чай по вкусу, малина, мелисса, клубника, смородина, др.

Без сомнения, вкусны и полезны кисели, которые мягко обволакивают горло и насытить ослабленный желудок.

Впоследствии, во время выздоровления, потребление калорий. В диету включают продукты, богатые солями кальция, с ограничением соли обеспечивает противовоспалительный эффект.

Основу питания должны быть:

- шиповник, черная смородина, черноплодная рябина, лимоны, киви;

- овощи и мясо (лучше, если это будет пюре);

- кисломолочные напитки, орехи;

- кисели, чаи, соки, др.

Исключить из питания, чтобы не ухудшить его и так не особенно хорошее состояние, должен:

- жареной и жирной пищи;

- спектр, соль и маринованные продукты;

- приправы и соусы.

Можно выбрать блюдо по вкусу, надо придерживаться определенных правил:

- кушать 5-6 раз, небольшими порциями.

- отдавать предпочтение хорошо измельчают продукты;

- готовить пищу в виде пюре из овощей, каши и супы;

- не мучить организм слишком холодной и слишком горячей пищи;

- широко используется желе-это идеальная пища для организма, который оккупирован вирусами.

Кроме того, следует обратить внимание на питательную ценность продуктов. В первую очередь, они должны быть богаты витаминами и микроэлементами. Увы, простуды наиболее часты в осенне-зимний период, вопрос витаминного голодания особенно остро звучит именно в это время, когда свежие батареи и каблуки становятся настоящей редкостью. Проблему помогут решить сухофрукты и животных витамин детали.

Источник: health info

( подробнее )

Домашний рецепт от кашля и воспаления легких: более мощный, чем любой сироп от кашля, и работает гораздо быстрее

Большинство лекарств от кашля, содержащие декстрометорфан или DXM. Он широко используется как активный ингредиент во многих лекарств от кашля, и большинство людей не знают о его опасности для здоровья. На самом деле, эту смесь, если опасность, которая может стать смертельной для детей. Это одна из наиболее частых причин смерти у детей лекарственных средств, а также бесчисленных посещений непредвиденного отдела. Все родители должны знать, что примерно 10% детей не имеют хорошие ферменты, необходимые для правильного обмена веществ DXM, которая приводит к опасным последствиям.

По данным food and drug administration США, детей и младенцев в возрасте до 2 лет не следует давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды, поскольку он может вызвать серьезные и потенциально опасные для жизни побочные эффекты.

Ингредиенты, используемые в наш рецепт, легко, дешево, легко доступны и полностью натуральные. Эти ингредиенты, такие как мед и тимьян, работают синергически, чтобы создать мощное средство для кашля, простуды и пневмонии. Тимьян, например, расслабляет мышцы бронхов и трахеи, помогает открыть дыхательные пути. Имбирь, с другой стороны, это мощное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Куркума является также чрезвычайно полезным. В самом деле, использование куркумы от кашля является одним из самых популярных средств от кашля. Своими антибактериальными и противовирусными свойствами-это лучшее средство для лечения кашля и простуды. И мед поможет успокоить боль в горле также, как эффективные средства от кашля.

Состав продукта:1 пакетик зеленого чая1/3 чайной ложки тимьяна1/2 чайной ложки свежего корня имбиря, тертого)1/2 чайной ложки куркумы2 чайные ложки чистого медасок половины лимона (или 1 капля эфирного масла лимона).

Подготовка:Положить чай в пакетиках, тимьян, имбирь и куркуму в большой чашке кипятка.Дайте настояться несколько минут.Штамм.Добавить мед и лимонный сок.Пейте и наслаждайтесь!

Источник: Файл

( подробнее )

Вкусный рождественский пудинг на Рождество

Наш народ может гордиться тем, что кутья-традиционное славянское блюдо. В идеале-это смесь из вареных цельных зерен пшеницы, сдобренная медом, сахаром и изюмом. Со временем рецепт немного изменился, но суть блюда и его цели остались прежними. Пудинг можно готовить в день похорон в столовой блюдо (в наше время это просто рис с изюмом). Есть свидетельства, что древние греки использовали пудинг в честь души усопшего. Другая цель этого сладкого причастия - раздавать родственникам и бедным в канун Рождества. Сегодня это возникло как традиция. 6 января мы приносим семьи пудинг, рассказывать стихи, колядки.

В чем секрет едят кутью на Рождество?

1. Секрет приготовления. Согласно православному календарю, Рождество 6 января, потому что приготовить кисель, нужно на сутки раньше. Желательно, чтобы все подготовить к вечеру и успеть приготовить обрядовая каша 5 утра, т. е. до восхода солнца. В доме должно быть тихо и спокойно, потому что хозяйка вставал после полуночи и был счастлив, чтобы приготовить рождественский пудинг. Считается, что в это время еда самая вкусная и святое. Для приготовления используют отборные зерна пшеницы или ячменя, и только воду. Приготовить чистое платье.

2. Секрет состава. В углу включает пшеницу. Возможно, не всем по вкусу, но это "правильный вариант". Если вы считаете, что существуют разные виды кутьи, вы можете приготовить его с рисом или ячменем. В качестве заправки является мед, но можно использовать сахарную воду, молоко. Важно добавить в кашу изюм, который является частью основы духовной пищи. Современные хозяйки разнообразили рождественский пудинг курагой, орехами, конфетами, фруктами и даже конфетами. Но это не так важно. Главное, чтобы человек понимал, почему он ест кутью.

3. Секрет еды. В канун Рождества (6 января) славяне не ели. Перед Рождеством православные христиане соблюдают пост в течение 40 дней. 6 января, завершается этот пост. Однако, в этот день можно не есть и не пить ничего до первой звезды. Трапеза началась после восхождения первой звезды, которая рассказала о рождении на свет Иисуса Христа. Со словами "Христос рождается! Хвала ему вовеки!" все члены семьи сели за стол и начали обедать его Кути. Каша была дополнена другие рождественские блюда: рыба, грибы, соления, капустняк, вареники с картошкой, голубцы, яблоки с медом. После ужина хозяйка оставить пудинг на столе для души всех умерших смогли попробовать пищу.

Шаг за шагом руководство для приготовления традиционной кутьи

1. Чтобы отделить зерна от плевел. Раньше пшеницу толкут в ступке. При современных условиях обработки, достаточно замочить зерно на 10-12 часов в холодной воде.

2. Воду слить, снова промыть фасоль, залить чистой холодной водой и поставить вариться пшеницу. До полной готовности должно пройти 1,5 часа после закипания, чтобы пшеница стала достаточно мягкой.

3. Приготовить компот. В чистую кипящую воду, добавить сахар и, при желании, сушат. Компоненты напитка может быть изменен по вашему усмотрению. Варить от 30 минут до часа. Хранить в прохладном месте. Когда вы кормите пшеницей, чтобы заполнить его с компотом.

4. Вкусная заправка для пшеницы. Неотъемлемыми компонентами являются изюмом и маком. Изюм следует замочить в горячей воде. Мак залить кипятком, выдержать 30 минут, затем тщательно растирают с сахаром (можно использовать для этих целей кофемолку или блендер).

По материалам: znaikak.ru

( подробнее )

Ученые нашли способ предсказать продолжительность жизни

Ученые обнаружили, что длина теломер в хромосомах, можно предсказать продолжительность жизни, а также способность иметь детей позже в жизни. Результаты работы исследователей из североамериканского общества менопаузы, представленный в статье, опубликованной в журнале Menopause, сообщает издание EurekAlert!.

Pr называются концы хромосом. Они обеспечивают защиту жизненно ДНК в процессе его повторения, предотвращение потери нуклеиновых цепи. С возрастом длина теломер уменьшается. Некоторые специалисты уверены, что, если найти способ удлинить концы, это позволит увеличить продолжительность жизни.

Ученые использовали данные исследования Long Life Family Study, которые показали, что шансы дожить до преклонных лет выше у женщин, которые родили последнего ребенка, спустя 33 года, как те, что получил в 29 лет. Исследователи решили выяснить, какие из факторов, влияющих на скорость старения и продолжительность жизни, а также способность иметь детей позже в жизни.

Установлено, что среди женщин, которые приобретают дети позже, в возрасте 33 лет, было больше тех, чьи хромосомы содержат длинные теломеры. Учитывая связь, показанную эпоху рождения ребенка с продолжительностью жизни, ученые пришли к выводу, что длина теломер может предсказать, шансы на хорошее здоровье и замедлить старение.

Тем не менее, исследователи предупреждают, что детородного возраста также могут иметь социальные последствия и факторы, которые не имеют ничего, чтобы успокоить.

Источник: Lenta.ru

( подробнее )

Эффективные лечебные упражнения для улучшения сексуальных возможностей

В целях лечебного воздействия секса при многих заболеваниях и патологических состояний, можно использовать методы, методологические предложения, известный американский психолог b. Кинг.

Эти методики состоят из упражнений, построенных по принципу от простого к сложному, или, более точно, менее уютный, чем-чувственный и утонченный, и поэтому обладают большей целительной силой. Эти программы состоят из нескольких упражнений, помогают продемонстрировать лечебных свойствах секса. Эти методики с постепенным укреплением психо-эротические эффекты особенно важны для более умеренной и Technical природы женщин. В безмерно и мере необходимости, а для определенной категории мужчин, которые ошибочно считаются недостаточно полными, сексуально.

Важно отметить, что эти упражнения, а также убедительный терапевтический эффект, помогают людям, которые уже вступили на путь интимной жизни, добиться большей раскованности и максимальной духовной близости.

Именно те предварительные эротические ласки и игры, любви, способствуют достижению максимального удовольствия большего, акт человеческой любви, который сопровождает человека от юности до старости. А именно, максимальное удовлетворение сексуальной близости создает не только радость бытия, но и обеспечивает лечебный эффект, что лечит многие болезни.

Поэтому есть упражнения, которые являются подготовительными: они не вылечивают заболевание, они только Преамбула большинство чувственных упражнений, несущей основой лечения секса. Лечат души двух любящих друг друга молодых людей, познавших близость тел, но не знакомы с его потенциальных возможностей и способностей.

Эти упражнения не следует рассматривать как эротический подготовка урок любви, не должны иметь влияние на любовные игры, сопровождающиеся жаркие объятия, страстные поцелуи и нежные ласки. Ваша цель состоит совсем в другом: эти приемы призваны высокого качества, чтобы улучшить сексуальные отношения, значительно расширить макет обычную "зону разрешен", и помочь убедиться на практике, что любящим мужчине и женщине допустимо все, что может улучшить их сексуальные отношения.

Привязанность и максимальная духовный подход позволяет достичь первое упражнение, метафорически называется "как ложки". Партнеры ложатся для задней части туловища одного из них двоюродные братья передняя часть тела от другой. Ноги при этом согнуты в коленях. Быть в этом положении следует в тишине, без движений, максимально стараясь расслабить все мышцы тела. Дыхание мягкое, несколько замедленное и поверхностное. Через каждые 3-4 вдоха следует длинный выдох. Здесь очень важно сосредоточить внимание на обоих ощущение тепла и предельной близости. Первое время это упражнение можно проводить в нижнем белье, и по мере увеличения душевной близости и психологической раскованности — без одежды. Это упражнение выполняется каждый день по 10 минут перед сном. Время постепенно нужно увеличивать до получаса.

Второе упражнение условно называется "передача энергии". Идет передача я играю друг друга. Упражнение выполняется сидя. Партнеры сидят друг против друга таким образом, что ладонь ее контакт. В этом положении, уже через 10-20 секунд, вы чувствуете тепло между ладонями. Теперь нужно медленно развести ладони, чтобы между ними был небольшой зазор. Сидя в положении сексуальных партнеров, как правило, чувствуют себя все возрастающий поток энергии, который возникает между ними. Продолжительность данной энергии удара на 5 или 10 минут.

Третье упражнение, это "ласка человека". Мужчина и женщина, поочередно, каждые 15 минут, играет роль то, активный, пассивный партнер, как постепенно, после короткого времени (1-1,5 месяца), создать в них чувство равенства и взаимной активности в интимных отношениях. Активный партнер садится спиной к стене, держа на коленях подушку. Пассивный кладет голову на подушку, лицом вверх. В течение года активный партнер нежно ласкает голову партнера медленным и поверхностным до шеи. Чувствовать нужно только кожу, поглаживая ее вдоль и поперек. Движения выполняются двумя руками, переходя от щек ко лбу и подбородку. Особое внимание уделяется используют уши. Многие люди имеют кожу, уши очень чувствительны к прикосновению и очень часто, особенно у женщин, в области гендерной чувствительности. Нажмите, необходимого, чтобы приятные ощущения получал в первую очередь активный партнер. Это прикосновение, как показал опыт, со временем, достигнуть единства ощущений. Конечно, это только в случае, если оба партнера получают удовольствие взаимное касание.

Регулярное выполнение этого упражнения приводит любящих людей, живущих половой жизнью, к выработке синхронного полового удовлетворения. Второе и третье упражнения выполняются в легкой домашней одежде типа пижамы или халата.

Четвертое упражнение-это "ритуал". Создается для конкретной пары с самого начала интимной жизни специальную психологическую и духовную атмосферу. Это только им поспешить ритуал, который необходимо регулярно повторять перед каждой половой близостью. Это упражнение, со временем, вырабатывает условно-рефлекторную связь между обрядом и занятием любовью. Ритуал может быть просто на столе с потреблением какой-нибудь вкусной едой или прогуляться к заветному месту свежего воздуха. Ритуал, роль нередко может выполнять Душ, принимаемый вместе с задней стенкой массаж, и многое другое.

Все эти четыре упражнения проводятся либо последовательно, либо в порядке, обязательно перед половой близостью. Они призваны создать сексуальное совершенство между двумя людьми, которые любят людей, что получило название "сексуального партнера". Проявляется в том, что мужчина и женщина учатся испытывать желание половой близости друг с другом и получают максимум удовольствия. Здесь следует указать, что сексуальный партнер спорадически создается, как правило, среди молодых, здоровых людей с высокой или средней гендерного равенства в Конституции. Но в это играют важную роль в четыре упражнения, которые позволяют развивать сексуальное совершенство не только молодежь, но и пожилых людей, не только для здоровых, но и больных. Важно отметить, что посредством подготовительных упражнений, в значительной доле случаев, можно создать пару даже мужчины со слабой половой Конституцией.

( подробнее )

6 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление

Воспаление в организме может возникнуть в ответ на многочисленные триггеры и некоторые травмы или болезни, трудно предотвратить. Однако, у нас есть гораздо больше возможностей контролировать такие факторы, как ежедневный рацион.Один из способов, чтобы оставаться здоровым, которые сегодня рекомендуют врачи, чтобы подавить воспалительные процессы, свести к минимуму потребление продуктов, способных вызывать. Эта мера может помочь организму лучше защищаться от болезни и быстрой регенерации тканей при повреждении. Хроническим, который длительное воспаление связано с повышенным риском развития болезней сердца, кишечника и нарушениями обмена веществ - сахарный диабет, ожирение.Итак, какие продукты могут существенно повлиять на развитие воспаления в организме.Сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Столовый сахар (сахароза) и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы являются два основных вида добавленного сахара в рационе, уже давно признан способствующим патологическим ожирением.Оба эти обильные подсластитель фруктоза. Сахар содержит 50% фруктозы, в то время как кукурузный сироп-55% фруктозы. В исследованиях фруктозы показали свойством вызывать воспаления в эндотелиальных клетках, выстилающих кровеносные сосуды, что является фактором риска для болезни сердца. Кроме того, потребление большого количества фруктозы нейтрализует противовоспалительный эффект омега-3 жирных кислот. По этой причине, ученые ничего не имею против небольшого количества фруктозы, поступающих в организм с фруктами и овощами, однако употребление в пищу большого количества сахара оценивали как один из факторов воспаления.Пища с высоким содержанием сахара конфеты, шоколад, сладкие безалкогольные напитки, пирожные, печенье и выпечку, готовят завтраки.Транс жиры. Искусственные транс-жиры создаются путем добавления водорода к ненасыщенным жирам, которые являются жидкими, чтобы придать им текстуру твердого жира. На этикетках продуктов транс-жиры часто упоминается как частично гидрогенизированные масла.В организме после употребления в пищу продуктов с искусственных транс-жиров повышает уровень маркеров воспаления, таких как С-реактивного белка и низкая концентрация холестерина ЛПВП (так называемый хороший), является защитным в отношении сердечно-сосудистой системы. Таким образом, транс-жиры повышают риск воспаления сосудов и повредить сердцу.Продукты с высоким содержанием транс-жиров-это картофель фри и другие жареные продукты, фаст-фуд, некоторые сорта покорны, некоторые виды маргарина, упакованные торты и выпечку, и все переработанные продукты, где на этикетке указано "частично гидрогенизированное растительное масло".Рафинированное растительное масло. На самом деле, способность этих масел вызывают воспаление – предмет дискуссии. Рафинированные растительные масла являются богатым источником жирных кислот омега-6, которые могут способствовать развитию воспаления в организме, если употреблять в больших количествах. В то же время наряду с исследованиями, что высокое потребление омега-6 жирных кислот усиливают воспаление, есть исследования, показывающие, что линолевая кислота (наиболее распространенных диетических омега-6 кислоты), не влияет на маркеры воспаления в организме.Рафинированные углеводы. Рафинированные углеводы имеют высокий гликемический индекс (ГИ), то есть, после еды уровень сахара в крови быстро возрастает. Постоянно высокий уровень сахара в крови является одним из факторов воспаления, так как воспалительный стимулирует рост кишечных бактерий, которых в организме повышается концентрация токсинов, отходов. Иммунная система реагирует, вызывая воспалительную реакцию.Рафинированные углеводы содержатся в сладостях, хлеб, макаронные изделия, хлебобулочные изделия, некоторые крупы, печенье, пирожные, сладкие безалкогольные напитки и обработанные продукты, которые содержат сахар или белую муку.Обработанное мясо. Обработанное мясо содержит высокую концентрацию конечных продуктов гликирования (по возрасту) – вещества, которые вызывают воспалительную реакцию с клетками толстой кишки. Его использование, таким образом, способствует развитию колоректального рака.Распространенные виды мясных продуктов входят колбаса, бекон, ветчина, копченые и вяленые мясные продукты.Избыток алкоголя. Люди, которые не контролируют количество алкоголя, часто развиваются проблемы с бактериальными токсинами, которые попадают в организм из толстой кишки из-за истончения его стенок. Эти отходы проникая в кровь, вызывая воспаление, и если проблемы с алкоголизмом у людей, хронический, воспаление становится постоянным.Чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных с употреблением алкоголя, его потребление должно быть ограничено до двух стандартных напитков в день для мужчин и один для женщин.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Бронхиальная астма: симптомы, которые сигнализируют болезни

Астма может развиться в любом возрасте. Причиной приступов бронхиальной астмы может быть холодным и триггер – холодный воздух. Важно распознать симптомы этого заболевания, потому что в худшем случае приступ астмы может привести к смерти.В России, астмы или хронического воспаления дыхательных путей, поражает примерно каждого десятого взрослого человека и примерно каждый седьмой ребенок, с 80% детских смертей от астмы происходят в возрасте от 11 до 16 лет. Статистика говорит, что данное заболевание чаще встречается у жителей городов, чем сел, за счет большего загрязнения окружающей среды. Твердых частиц, выхлопных газов, таких как оксиды азота и высокой концентрации озона в воздухе, которым дышат люди в городах, могут обострять воспалительные процессы в дыхательных путях.Сейчас для астматиков неблагоприятный период. Начиная с сентября, приступами астмы, они случаются чаще. Наиболее интенсивно они появляются в январе. Холод увеличивает симптомы респираторного заболевания.Кроме того, астма может привести к типичным для этого времени года факторы – холод, лекарства, например, того же аспирина (от других средств - нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и бета-блокаторы).Другой триггер астмы является курение, включая пассивное.Симптомы астмы. В астмы легких и бронхов становятся очень чувствительны к внешним воздействиям, накладки из легких отекает и сужается. Симптомы астмы могут варьироваться от человека к человеку и различной степени тяжести. Вот что обычно болезнь identificeret.Кашель. Типичный симптом астмы. Обычно сухие, но в некоторых случаях выделяется стекловидная слизь. Может произойти с пароксизмальной или постоянно присутствовать.Приступы кашля ночью. Часто приступы удушья случаются ночью или рано утром, когда дыхательные пути в это время, как правило, сужаются.Трудный выдох. Сужение бронхов затрудняет выдох, и она длится дольше.Стеснение в груди. Затрудненное дыхание вызывает ощущение стянутости, сдавленности в груди.Проблемы с дыханием. Иногда астма кашель может быть настолько сильным, что дыхательные мышцы отекают, опухают и человеку становится трудно сделать нормальный вдох. В таких случаях приступ астмы может возникнуть чрезвычайная ситуация, которая требует экстренной медицинской помощи.Страх удушья. Чувство нехватки воздуха может быть настолько сильной, что у человека есть страх удушья, а позже развивается страх повторения тяжелых приступов. В общем, астматики часто присуща повышенная тревожность и беспокойство.Упражнения. Из-за снижения функции легких у астматиков часто бывает трудной задачей. Например, подъем по лестнице может вызвать сильную одышку гораздо сильнее, чем у здоровых людей.Истощения. Астма-это часто стресс для человека болезнь, которая связана с тяжести ее приступов. Кроме того, у людей с астмой, пониженного снабжения кислородом: по этой причине, они могут чувствовать себя истощенными и усталыми.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Вкусные и полезные противовоспалительные осенний напиток

Осенью наступает сезон гриппа, А нам нужна полная и сбалансированная диета. Так что вы должны включить в свой рацион продукты, содержащие витамин С. Самое простое решение-приготовить смузи, Этот напиток прост в приготовлении и приятно пить.

Предлагаем приготовить очень вкусный и полезный смузи из апельсина, куркумы и пчелиная пыльца. Витамином С богата в этот коктейль является мощным антиоксидантом, помогает восстановить и защитить клетки нашего организма. Куркума обладает противовоспалительными и лечебными свойствами, рекомендуемая доза-одна чайная ложка в день.

Противовоспалительные смузи

Ингредиенты:

- 1 манго, очищенный и нарезанный кубиками;- 1/2 апельсина, очищенного;- 1 сырая морковь (нашинкованную если у вас нет высокоскоростной блендер) ;- 1 горсть ( предварительно замоченные орехи кешью);- 1 чайная ложка куркумы;- 1 чайная ложка пчелиной пыльцы;- 1 чайную ложку порошка из плодов шиповника (по желанию) ;- 1/2 чашки кокосового молока;- 1/2 стакана воды.

Подготовка:

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Пить свежеприготовленный!

Источник: econet.ru

( подробнее )

Врачи рассказали, как отличить инфаркт от инсульта

Эксперты из Великобритании рассказали, как отличить инфаркт от инсульта. Оба эти условия являются смертельными, но тем быстрее они правильно диагностировать и начать лечить, тем выше шансы человека остаться в живых.

Между инфаркт и инсульт имеют много общего, но оба эти нарушения все еще происходят в разных сценарию. Сердечные приступы случаются именно в тот момент, когда сердечная мышца лишается кислорода в крови, что часто является результатом артериальной закупорки. Из-за недостатка кислорода сердце повреждено, и большинство сердечных приступов вызваны завалов в артериях сердца. Когда эти артерии сужаются из-за накопления жировых веществ, она увеличивает риск отрыва куска жира, который может закупорить артерию, лишая сердце кровь, что приведет к инфаркту.

Основными симптомами острого сердечного приступа боль в груди, Боль в руках, шеи, спины или живота, потливость, одышка, рвота и тошнота, и головокружение.

Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения, кровоснабжения, которое может произойти по двум причинам. В ишемического инсульта, который является самым распространенным, запечатан в любой из артерий головного мозга. Геморрагический инсульт обусловлен кровоизлиянием в головной мозг и окружающие ткани. Жертвы инсульта часто меняется выражение лица, как поддерживающие мышцы ослабевают. Например, лицо опускается с одной половины. Слабые руки, есть проблемы с речью, внезапная слабость или онемение одной половины тела, не могут найти слов, внезапное ухудшение зрения, потеря сознания, внезапная и очень сильная головная боль.

Во всех вышеуказанных случаях необходимо вызвать скорую помощь. Хорошо известными факторами риска болезней сердца и инсульта являются курение, гипертония, избыточный вес или ожирение, диабет, высокий уровень холестерина, малоподвижный образ жизни, злоупотребление веществами и плохое питание.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Натуральные средства при воспалительных заболеваниях кишечника

При воспалительных заболеваниях кишечника, можно использовать рецепты традиционной медицины, но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

- Рекомендуется пить тыквенный сок 2-3 стакана в день в течение 3-4 месяцев при колитах с недостаточным опорожнением кишечника.

- 3 столовые ложки сухих измельченных листьев подорожника залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 30-45 минут, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды при энтеритах, гастроэнтеритах и энтероколитах, при гастритах с нулевой кислотностью, язвенной болезни желудка с нормальной и пониженной кислотностью.

- Свежеприготовленный сок подорожника пить, разведя 1 ст. л. сок 50 мл кипяченой воды, 3 раза в день за 20-30 мин до еды при хронических колитах в течение 30 дней.

- Кора ивы белой – 10 г, корень земляники – 8 г. Все смешать и кипятить в 0,5 литра воды в течение 10 минут на слабом огне. Выпить глотками в течение дня при язвенном колите.

- 1 столовая ложка. л. листья и корень одуванчика мелко порубить, всыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1 час, принимать по 2/3 стакана 3 раза в день до еды при гастрите и колите.

- 1 столовую ложку корня окопника лекарственного, кипятить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды при язвенном колите.

- 100 г меда растворить в 1 л свежеприготовленного яблочного сока. Принимать при хроническом энтероколите по 1 стакану 3-4 раза в день до еды в течение 1-1. 5 месяцев. В течение года провести 3-4 таких курса лечения.

- При лечении язвенного колита принимать по 1 чайной ложке облепихового масла 2 раза в день до еды в течение 14-20 дней.

- При воспалительных заболеваниях кишечника принимать сок облепихи по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

- Свежий тыквенный сок 2-3 столовые ложки назначают при хронических колитах, сопровождающихся запорами.

- 20 г сухих плодов барбариса залить 2 стаканами горячей воды, кипятить в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Колит принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

- Корневище лапчатки – 20 г, корневище горца змеиного – 15 г, Трава пастушьей сумки – 30 г, Трава лапчатки гусиной – 10 г, Листья мяты перечной – 10 г, Цветки ромашки – 10 г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

- 1 чайную ложку настойки календулы разбавить в 50 мл воды. Применяют в микроклизмах при проктитах или пара-проктит.

- Перечная мята, измельченный лист – 15 г, бобовник – 2 г, Тысячелистник, цвет – 15 г, Семена укропа – 15 г, Трава зверобоя – 30 г. 2 столовые ложки. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить и принимать в течение дня всю порцию по 1-2 столовые ложки на прием. Показаны при спастических колитах, энтероколитах.

- Высушенные листья кипрея (Иван-чай) сократить до размеров частиц не более 5 мм, заливают водой комнатной температуры, кипятят 15 минут, настаивают не менее 45 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой 3-4 раза в день при колите.

- Помогает при колитах чай из листьев земляники лесной и листьев облепихи, заваривать их как по отдельности, так и вместе с зеленым чаем.

- Сок из свежих листьев подорожника пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

- 20 г семян ячменя настаивать в 1 стакане кипяченой воды на 4-5 часов, затем варить на слабом огне 10 минут, процедить. Пить полученный слизистый отвар по 1 ст. л. 4-6 раз в день при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Отвар обладает смягчающим и обволакивающим свойствами.

- 2 столовой ложки промывают, сушат и измельчают в кофе овсяное мясорубку, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 3-4 часа. Принимать в день, дисфункции кишечника.

1 стакан помытого овса залить 1 литром кипятка и кипятить на слабом огне до тех пор, пока не выпарится 1/4 часть жидкости, после чего процедить. Пить по 0,5 стакана отвара, добавив мед по вкусу, 3-4 раза в день при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника.

- 1 ст. л. измельченных листьев черники заварить в термосе 2 стаканами кипятка на ночь. Пить по 1/4 стакана 4-5 раз в день до еды при воспалении желудка и кишечника.

- 30 г Листья черники варить в течение 30 минут в 1 литре кипятка. Пить чай при поносах.

- 1 чайная ложка измельченной сухой травы полыни заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за 30 минут до еды в течение одного месяца, затем сделать перерыв на 1-2 месяца. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Полынный чай регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, действует как болеутоляющее, обеззараживающее средство.

- 1 столовая ложка. л. листья мать-и-мачехи, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Источник: Здоровье инфо

( подробнее )