Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Какое масло лучше использовать для жарки, Для того чтобы исключить рак?
Чтобы исключить развитие рака, продукты нужно жарить на правильном масле с минимальной точки дыма.
Как выбрать масло, пояснили эксперты. Они сказали, что при жарке любого продукта, будь то мясо или овощи, вы должны помнить, что лучше использовать масло, которое не горит и не дымит при максимальном нагреве.
По их словам, это оливковое масло, очищенное и изысканным. Это масло, по мнению экспертов, на температуру кипения 240 °C не сжигать, не распылять и не дает сильного дыма. Кроме того, это масло мононенасыщенные жирные кислоты Омега-9 в том составе, который является нейтральным для здоровья организма.
Это сопровождается горчичное масло. Этот продукт также высокотемпературному окислению при 254 °С.
Врачи предупреждают, что масла считаются подсолнечника и льна. Эти масла имеют низкую температуру дыма - 170°C. Даже при медленном обжиге, они выделяют вредные вещества.
Эксперты предупреждают об опасности нерафинированное масло, которое можно употреблять только при приготовлении холодных блюд.
Источник: MedikForum
( подробнее )Овсяная диета: эффективное похудение и очищение организма
Все с детства слышали о пользе овсянки: она быстро насыщает организм, выводит токсины, снижает уровень холестерина. Там, поэтому овсяная диета подойдет даже людям с проблемами кишечника.
Среди других монодиет овсяная диета является достаточно демократический характер, так как позволяет потребления между 4 блюд, овощей и фруктов. Под запретом масло, соль, сахар, воду нужно пить, но только через 1.5 часа после еды.
Эта система питания рассчитана на 7 дней. Потребление на завтрак, обед и ужин овсянка позволит безболезненно сбросить несколько (от 3 до 6) лишних килограммов, и в то же время обеспечить оздоровление всего организма. Такой положительный эффект достигается благодаря содержанию в зернах овса сложные углеводы (источник энергии), крахмал (уменьшить работу КИШЕЧНОГО тракта), клетчатки (играет роль сорбента для токсинов и продуктов обмена, выводя из организма), минералов и микроэлементов, витаминов А, группы В.
Диета овсянка прочно связанные с английскими аристократами. Британцы знали много вещей на завтрак, обеспечивая энергией на весь день, поэтому и ели это блюдо.
Таким образом, мы возьмем пример: диета овсянка должна длиться от 3 до 10 дней (срок выбираем самостоятельно, в зависимости от размера проблемы и сила воли). Есть в среднем 4 раза в день и овес. На завтрак можно добавить немного сухофруктов, 1 столовую ложку меда или яблоко, стакан обезжиренного молока, йогурт. Если вы планируете диета продолжительностью более 3 дней, добавляйте в кашу по паре ложек растительного масла (желательно оливкового или льняного).
Количество пищи определяется индивидуально, так как количество еды (3-5). Главное условие-это то же самое, интервалы времени между двумя. Не рекомендуется резкое начало такого способа питания, ему необходимо подготовить, очистив тело с риса, и постепенно исключить сладости, жирную пищу, переходя на правильное питание. Кашу, вы можете приготовить из зерновых, хлопья, манная крупа. Мониторинг качества основного продукта и его чистоты, отсутствия добавок.
Многие люди, маловероятным различные виды хлопьев, говорят, что потеря веса и оздоровления овсянка, кроме происходит более интенсивно. Они содержат белок по структуре очень похож на животное, многие микроэлементы, до 10 витаминов. Их способности поглощать жидкости, чтобы усилить чувство насыщения, и таким образом снизить вес, используемый легендарный Пьер Дюкан даже диета, выиграл не одну страну.
Среди преимуществ методологии, описанной выше, не только избавиться от лишнего веса. Как вы поняли, овсянка в разных видах обладает заметным исцеления эффект. Она снижает уровень холестерина в крови, очищает без трости организм от накопившихся токсинов и свободных радикалов. Это последнее свойство используется в профилактике рака заболевания.
Так есть каши для похудения, все сидит на такой диете отмечали увеличение эффективности, улучшение функционирования желудка и кишечника, нормализация обменных процессов, прежде всего, доказывает его в улучшение состояния кожи.
Периодическое использование разгрузочных дней после выхода питания позволяет сохранить достигнутые результаты, постоянно и всегда веселый и красивый.
Источник: rbc.ua
( подробнее )Популярной, чтобы ты сказал может внести вклад в рак печени
Американские ученые пришли к выводу, что, сегодня широко распространены, чтобы ты сказал может способствовать развитию николай жировой болезни печени (AGP), в том числе повышает риск цирроза и рака этого органа.
Примерно в емкость, чтобы ты сказал негативно повлиять на состояние печени, говорится в статье, опубликованной на веб-сайте школы медицины университета Южной Калифорнии (USC, США). В нем специалист в области заболеваний печени Hugo Розен сказал: сегодня стал очень массивный развития николай жировой болезни печени. Это заболевание называют «тихим убийцей» - его развитие долго не вызывает никакого дискомфорта, и многие люди не осознают наличие опасного нарушения. На более поздней стадии эта болезнь может перерасти в цирроз печени, неалкогольного стеатогепатита (NASH), рак.
В большинстве случаев, николь жировой болезни печени начинает развиваться из-за избыточного веса. Когда люди с избыточной массой тела, в стремлении похудеть часто прибегают к что вы говорите. Эта система питания подразумевает сильное ограничение углеводов, умеренное потребление белков и активное потребление жиров – соответственно, организм использует как основной источник энергии жир и интенсивно потребляет собственные запасы.
Ученый Хьюго Розен сказал, что переход к такой гений диета при наличии жировой болезни печени может усугубить проблему и привести к серьезным осложнениям.
«Питание для кетогенной диеты, пациенты с ожирением печени, они, по крайней мере, в два раза риск смерти от сердечного приступа или инсульта. Кроме того, существует повышенный риск развития рака печени, даже в отсутствие явного цирроза», - заявил эксперт.
По словам Розена, чтобы ты сказал с его высоким потреблением жиров приводит к увеличению ожирения печени. Пациенты с этой проблемой, рекомендуется придерживаться более сбалансированной диеты и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, овощи, фрукты, рыба, постное мясо, орехи, яйца, семечки, а также масла.
Источник: MedikForum
( подробнее )Молочные коктейли очень вредны для здоровья
Молочные коктейли опасны для детского здоровья. Об этом ученые из США. Речь идет напитки с добавлением шоколада или арахисового масла мороженого.
Эрик Stars научно-исследовательского института Орегон провели эксперимент с участием 100 учащихся средней американской школы. В то время как дети одной порции молочного коктейля ели, ученые отслеживали их мозговую активность. Выяснилось, что сахар в напитке, стимулирует центр удовольствия в мозге, и это влияние на мозг сравнимо с наркотиком. В результате человеку с каждым разом нужно больше продукта перенасыщен.
Кроме того, калорийность молочный коктейль чашки суточной калорийности для взрослого и жиров соответствует почти в три раза превышают норму. В результате человек (в данном случае-ребенок) быстро набирает избыточный вес.
Источник: likar.info
( подробнее )Соки, чтобы очистить организм от лишнего жира
Очищение организма от шлаков и потеря набранных во время праздников килограмм — ваша новая задача перед началом весны? Не нужно голодать или использовать краш-диеты, чтобы стать стройной и красивой.
Некоторые соки могут помочь не только очистить организм от вредных веществ, но и сжигать жир. Кроме того, они довольно приятные на вкус. Здесь мы выбрали девятку лучших соков, которые могут помочь вам сжечь лишний жир и вывести шлаки из организма, что в свою очередь приведет к чистой и сияющей здоровьем коже.
1. Сок из помидоров и огурцов
Это популярная для сжигания жира формула, которая также увеличивает количество клетчатки в рационе. Смешать 1 помидор с 1-2 огурца в блендере, если хотите, можете добавить немного морской соли, черный или кайенский перец. Вы также можете добавить 1 чайную ложку меда. Вылейте смесь в высокий стакан и украсьте его с листьями мяты или стеблем сельдерея.
2. Кресс-салат и морковный сок
Кресс-салат богат антиоксидантами и пищевыми волокнами. Он хорошо насыщает и улучшает работу кишечника. Нарежьте морковь и кресс-салат. Смешать овощи в блендере, можно добавить немного воды или лимонного сока. Вылейте сок в высокий стакан и украсьте его веточкой кинзы или петрушки. Пить этот сок по утрам, чтобы получить лучшие результаты. Кстати, добро пожаловать морковь на завтрак улучшает цвет кожи и помогает предотвратить появление прыщей.
3. Сок из сельдерея и свеклы
Сельдерей — еще один овощ, который богат клетчаткой, а свекла имеет много преимуществ для здоровья. Смешайте в блендере пару стеблей сельдерея и 1-1/2 сахарной свеклы, добавить немного воды (50 мл). Вылейте смесь в бокал, украсить долькой лимона. Сок богат антиоксидантами и помогает детоксикации организма.
4. Шпинат и яблочный сок
Шпинат является одним из самых богатых источников витамина е, фолиевой кислоты, железа и пищевых волокон. Чтобы приготовить этот здоровый сок, нарезанные кубиками яблоки и добавить нарезанный шпинат. Смешайте эти ингредиенты в блендере. Вылейте сок в стакан и добавить 1-2 чайные ложки лимонного сока. Ваш чудо-напиток готов! Этот зеленый сок очень хорошо помогает в борьбе с различного рода воспаления кожи, если принимать его натощак в течение 10 дней.
5. Сок красного перца и грейпфрута
Грейпфрут и другие цитрусовые являются хорошими средствами для потери веса. Для того, чтобы сделать этот вкусный сок, дольки ингредиенты в равных пропорциях и возиться с ними в блендере в течение 5 минут. Добавить 2-3 капли стевии или 1 чайную ложку меда для более сладкого вкуса.
6. Гранатовый сок, черная смородина и сельдерей
Для того, чтобы сделать этот вкусный сок, влить в чашу блендера сок из граната, добавить пару столовых ложек черной смородины (с замороженной будет еще вкуснее) и 1 стебель сельдерея. Вращается до получения однородной массы. Вы также можете добавить сока несколько листочков мяты, так вкус будет более свежим.
7. Морковь, имбирь и яблоко
Этот сок содержит достаточно лимонной кислоты, поэтому он подходит для потери веса. Возьми пару штук моркови, яблок, и маленький кусочек имбиря (1-2см), нарезать их кубиками и лопай в блендере до однородной массы. Вы можете добавить немного льда или холодной воды (50 мл). Вылейте смесь в стакан и наслаждайся.
8. Сок из яблока, капусты и лимона
Этот напиток богат витамином а, кальцием и имеет анти-канцерогенные свойства. Кроме того, он также поможет бороться с вялостью мышц. Положите все ингредиенты в блендер и запускает до получения однородной массы. Прием этого сока вместо ужина поможет избавиться от лишних сантиметров на талии и придать коже здоровый и сияющий вид.
9. Апельсиновый сок, морковь и свекла
Апельсин, морковь и свекла, они полны витаминов и питательных веществ. Кисло-сладкий сок способствует снижению веса и выведению токсинов из организма. Смешайте все ингредиенты в блендере. Вы также можете добавить яблоко, сок будет еще более полезным. Получить сок на пустой желудок каждое утро в течение недели, и вы заметите приятные изменения в состоянии кожи.
Материалы: Телеграф
( подробнее )15 суперпродуктов для молодости и здоровья
Кто это (от англ. супер-пупер – супер-еда) называют продукты с высоким содержанием витаминов, питательных веществ и минералов. Они повышают иммунитет, укрепляют здоровье и предотвращают старение, - говорит психотерапевт и натуропат Одиль Chabrian.
Водоросли
В первую очередь речь идет о спирулина и хлорелла. Они богаты белком, витаминами и различными микроэлементами. Например, спирулина содержит почти двойной тариф железа и дневной запас марганца.
По данным ряда исследований, эти водоросли обладают сильным антиоксидантным действием и может даже предотвратить появление некоторых видов рака. Но есть один минус. Водоросли поглощают токсины и тяжелые металлы из воды. Поэтому нужно потреблять их умеренно или в виде пищевых добавок от ведущих производителей.
Зародышей пшеницы
Зерна пшеницы содержат много полезных веществ, флавоноидов, витаминов С и Е. Но все, что находится в неактивной фазе. Только когда зерно дает молодой росток, мобилизовать его содержание. Именно поэтому проросшей пшеницы (или зародышей пшеницы) во много раз полезнее обычных зерен или их производных.
Пророщенная пшеница продается в различных видах – свежем, сушеном, сухое, пастеризованное, в виде сока или капсул. В любом случае, они укрепляют иммунную систему, снижают риск развития рака.
Нони
Нони, или Моринда цитрусолистная, является родным для Южной Азии, на Гавайях, в Австралии, Новой Гвинее и на островах Французской Полинезии. По мнению экспертов, большое количество антиоксидантов в составе сока нони помогает защитить клетки от окислительного стресса.
Сок Моринды оказывает общеукрепляющее, иммуномодулирующее воздействие, восстанавливает естественные защитные силы организма. Главный недостаток продукта – высокая цена. В принципе, можно найти не менее полезные продукты на более адекватную стоимость.
Куркума
Эту пряность часто называют природным антибиотиком. Она благотворно влияет на печень и снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и снижает риск язвы. Куркума замедляет развитие рассеянного склероза. Участвуя в обмене жиров, помогает стабилизировать вес. Смягчает последствия лучевой терапии, поэтому используется в реабилитации больных с циррозом печени.
Маточное молочко
Дополнение под названием желе рояль (то есть "королевским желе") во Франции можно купить в любой аптеке. В капсулах содержится вещество, которое выделяют пчелы-кормилицы кормят улей Королеву и личинок.
Маточное молочко содержит целый ряд гормонов, включая ацетилхолин, называют гормоном творчества или просветленный ум. Это облегчает умственную деятельность и укрепляет сосуды. Также присутствует в маточное молочко витамины В5 и В7 улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Голубика
Эти ягоды содержат флавоноиды – вещества, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным действием. Считается, что Черника-рекордсмен по их содержанию, кроме того, он не теряет своих свойств в сушеном или замороженном. Черника улучшает зрение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает работу мозга. Листья голубики не менее полезны для здоровья, чем ее ягоды.
Чеснок
Чеснок всегда ценилась специалистами Аюрведы. Современные ученые доказали его антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Чеснок укрепляет иммунную систему и предотвращает простуду.
Исследователи обнаружили, те, кто ест более шести зубчиков чеснока в неделю, на 30% меньше шансов заболеть раком толстой кишки и 50% рака желудка, по сравнению с теми, кто не ест чеснок. И, наконец, чеснок предотвращает образование тромбов и улучшает циркуляцию крови.
Годжи
Эти ягоды используются в китайской медицине. На Западе им приписывают различные чудодейственные свойства от потери веса, чтобы улучшить сексуальную функцию. Но с уверенностью можно сказать только то, что ягоды годжи являются источником целого комплекса витаминов и аминокислоты способствуют укреплению иммунной системы и антиоксидантным действием.
Чиа
Семена Южной Америки растение содержит невероятное количество незаменимых омега-3: они в 10 раз больше чем в лососе. И утюг в Чиа в 6 раз больше, чем шпинат.
В жидкости, такие как сок или молоко, чиа разбухает и увеличивается в размерах. Получившееся блюдо содержит не много калорий, но помогает устранить чувство голода. Таким образом, чиа обязательно включать в рацион тех, кто следит за фигурой.
Гранат
Гранатовый сок содержит 15 аминокислот, 6 из которых содержатся помимо граната только в мясе и незаменимы для человеческого организма. Вот почему гранаты будет обязательным для всех вегетарианцев. Кроме того, этот фрукт является отличным источником витаминов С, Р, B6 и В12.
Дубильные вещества граната обладают обеззараживающим действием, помогают справиться с дисбактериозом и кишечных инфекций, а также улучшают аппетит.
Голубика
Настоящая бомба из антиоксидантов. Предотвращает сердечные заболевания, варикозное расширение вен, геморрой, катаракту, а также стабилизирует уровень сахара в крови и улучшает зрение. Чрезвычайно богат витаминами А, С, Е и К. Среди топ-20 продуктов анти-старения, а кроме того улучшает пищеварение.
Конопляное семя
Повышает уровень энергии и ускоряет метаболизм. Снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови. Помогает бороться с пищевыми пристрастиями, такие как сахар и муку. Богато monodentately (хороших) жиров, белков и незаменимых аминокислот. Популярный среди веганов в качестве пищевой добавки.
Шпинат
Неудивительно, что шпинат часто называют "метлой для желудка". Не детокс диета или очищение организма от шлаков не обходится без этого замечательного продукта. Зеленые овощи очень богаты клетчаткой, необходимой для очищения кишечника. Он содержит ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты; бета-каротин, витамины РР, А, С, Н, К, Б; селен, кальций, фосфор, магний, медь, натрий, калий, марганец, железо и цинк.
Кроме того, шпинат, преимущества которого очевидны, очень большой белок, который является большой бонус для веганов. Шпинат улучшает обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует повышению гемоглобина, препятствует образованию и развитию опухолей, способствует росту здоровых зубов и десен, укрепляет сосуды. Кроме того, шпинат нормализует углеводный обмен и помогает с потерей веса.
Киноа
Это безглютеновые каши древние инки называли "золотым зерном". Киноа является одним из немногих растений, не подвергнутых генетической модификации. Его выращивают в горах Чили и Перу, где запрещено заниматься любой модифицированной культурой. В киноа содержится больше белка, чем любые другие зерновые культуры и баланс незаменимых аминокислот ближе всего к белку молока.
Помимо уникальных белков квиноа также содержит клетчатку, минералы и витамины, богата фосфором (в 3 раза больше, чем рис самого лучшего качества и не уступает многим видам рыбы), железом (вдвое больше, чем пшеница), кальций, и цинк. Приготовление киноа довольно быстро и просто, главное, чтобы ополоснуть прохладной водой, чтобы удалить горечь. Рассыпчатые, мягкие и хрустящие зерна киноа прекрасно сочетаются как с тушеными и свежими овощами, с киноа вкусные и сытные салаты.
Кокосовое масло
Кокосовое масло богато лауриновой кислоты, которая повышает иммунитет и помогает организму эффективно бороться с вирусами и вредными бактериями и стимулирует регенерацию кожи. Основной тип жира в кокосовом масле содержатся триглицериды средней длины, за счет чего она хорошо усваивается организмом и улучшает работу мозга и памяти. Кокосовое масло отлично подходит для приготовления пищи, так как она не теряет свои полезные свойства при высокой температуре.
В статье использованы материалы из открытых источников: psychologies.ru, careerforwomen.ru
Источник: Здоровье инфо
( подробнее )Врачи сказали, что можно поесть перед сном
Мы не должны бояться закуски поздно вечером, важно, чтобы выбрать продукты, которые не вредят организму, а пойдет на пользу. По мнению экспертов, перед сном может позволить себе даже лакомства.
Зарубежные диетологи опубликовали рекомендации о том, как закуски поздно ночью без опасений за здоровье и вес. Кроме того, они принесли образцы вкусной еды, что можно съесть перед сном.
Так, по мнению экспертов, перед сном может с легким сердцем есть следующие продукты:вареное яйцо,горсть миндаля или грецких орехов,греческий йогурт без сахара,помидоры,огурцы,морковь.Эксперты добавили, что поздние ужины и желание похудеть прекрасно совместим. Но с одним условием: на ужин должен быть преимущественно белковым. Лучший вариант: небольшой стейк из мяса или рыбы с гарниром из овощей.
Даже в более позднее время допускаются здоровые жиры, а углеводы следует употреблять в ограниченных количествах и лучше только сложные. Если поесть перед сном, в соответствии с принципами, еду, чтобы помочь организму защищаться от вредных выбросов глюкозы в крови в ночное время, а также от повышение сахара утром, сказали ученые.
Источник: MedikForum
( подробнее )Эффективные народные средства для здоровья печени
Печень является одним из самых важных органов тела. Ее деятельность играет чрезвычайно важную роль как в здоровом, так и больном организме. Для поддержания здоровья печени при различных заболеваниях используется в традиционной медицине.
При использовании народной медицины надо проконсультироваться с врачом.
Лопух. В лечении кисты печени используют лопух: его сок считается одним из самых эффективных средств в лечении печени. Сок, выжатый из молодых листьев лопуха. Храните сок в холодильнике, но не более трех дней. Пить сок каждый день, по 1-2 ст. ложке три раза в день перед едой. Если киста не рассосется, то снова пить сок еще месяц.
На чистотел. Молодых чистотела сок отжать, отстоять, отфильтровать. По 1 капле сок разбавляют в 1 ч. ложке воды, пить по 1 чайной ложке 1 раз в день. Каждый день добавлять по 1 капле и на 10-й день пить 10 капель сока в 1 чайной ложке воды. Затем делают перерыв на 10 дней.После 10 дней пить по 1 чайной ложке сока, разбавленного в 5 столовых ложек. ложек воды, принимать по 1 чайной ложке смеси за полчаса до еды. В этом отношение, чистотела принимайте еще 10 дней. Делают 10-дневный перерыв, потом опять пить в то же соотношение еще 10 дней.
Перепелиные яйца. Каждое утро натощак пить по 5 сырых перепелиных яиц. Разбить их в чашку и пейте. Курс лечения три недели.
Апитерапия. В качестве терапевтических агентов при отсутствии аллергии с помощью меда, маточного молочка, пыльцы, прополиса:Лечение Мумие. 1 г мумие растворяют в 1 л теплой воды (температура тела). 2 недели пить по стакану за полчаса до еды 3 раза в день.
Свеклы. Одну свеклу тщательно моют и чистят, затем варят в 3 л воды на 3 часа. Затем вынуть свеклу, натереть и добавить в полученный отвар. Отвар охладить и хранить в холодильнике. Пить УЗ стакана за 30 минут до еды. Когда полученный отвар и готовьте новый. Курс составляет 1 год.
Бля. С переедания, что чрезмерное количество алкоголя, после курса химиотерапии народная медицина рекомендует смесь из хрена.300 г корня хрена, 3 столовые ложки сахара, 1 литр кипятка.Хрен натереть, залить в термос, залить кипятком. Настаивают смесь в течение 2-3 дней. Затем процедить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Принимать за полчаса до еды по 1 чайной ложке до пяти раз в день.
При слабом отделении желчи, камни в печени рекомендуют отвары и настои с желчегонным действием.
Желчегонный отвар. Сухие кукурузные рыльца, бессмертник, зверобой в соотношении 1:1 (всего – 1 ст. ложка. ложке), залить 1 стаканом кипятка и настаивать час. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды (при нормальной кислотности желудка, в случае аномальных пить по той же схеме, как и сок).
Свекольный сироп. 3 свеклу промыть, очистить, разрезать на несколько частей, залить водой и варить, пока отвар не загустеет, в виде сиропа. Свекольный сироп принимать по четверти стакана три раза в день за 20 минут до еды. Считается, что при этой диете камни в печени постепенно растворяются и безболезненно выйти.
Рябины красной, добавить например в чай или настаивать с медом, это очень полезно для камней в печени. Если вы съедите 2 стакана золы на каждый день, камни постепенно растворяются и выходят.
Березовый лист. Народная медицина при камнях в печени рекомендует молодые листья березы собирают весной и сушат, затем варят отвар:
2 столовые ложки листьев березы заливают стаканом кипящей воды и варить на слабом огне, пока объем воды не уменьшится вдвое. Затем отвар остудить, процедить и пить по 1 ст. ложке. ложке Зраза в день за час до еды. Пить отвар из листьев березы в течение 3 месяцев.
Эксперты говорят, что этот способ хорош для мелких пород, и во время приема возможны боли когда камни из печени.
Еще один способ приготовления отвара: 1 столовую ложку сухих листьев березы заливают кипятком и кипятят на медленном огне в течение 20 минут, затем настаивать 1 час в теплом месте, процедить. Пить отвар по 1 ст. ложки за полчаса до еды в первой половине дня и перед сном. Курс может длиться несколько месяцев до выхода камней.
Сок квашеной капусты. Сок из квашеной капусты, по мнению народных целителей, помогает при желчнокаменной болезни и способствует растворению камней. Пить сок в 2 месяца в течение 1 ? -1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.
Оливковое масло. Предлагаю за полчаса до еды, принимать по 1/2 чайной ложке оливкового масла в течение 3 недель. Если не возникает неприятных ощущений, количество масла в доза может быть увеличена до 1 столовой ложки (больше могут способствовать увеличению веса). При приеме оливкового масла, по мнению экспертов, камни без боли поступают из печени.
Редька с медом. Редьку натереть на терке, выжать сок и смешать с медом в пропорции 1:1, Пить по полстакана в день. Этот инструмент позволяет избежать образования камней в печени и желчных протоках.
Источник: Здоровье инфо
( подробнее )Пищевые добавки: правила выбора и предупреждения
Пищевые добавки — это группа веществ, которые имеют разнообразные функции. Считается, что пищевые добавки являются где-то посередине между лекарствами и пищевыми продуктами — это означает, что они приносят, как лекарства, что-то в нашем теле, но не как полноценное питание.
Производители обещают, что их средства помогут вернуть или сохранить красоту молодость, укрепить здоровье. Каждое решение имеет свои инструкции и свои сложные проблемы, на которые она направлена. Нам остается только ознакомиться с главными вопросами, которые связаны с Бадами. Покупки: аптека против других продавцов
Если вы ищете, где можно купить хороший инструмент, Интернет-магазин пищевые добавки "фармацевтов" будет лучшим выбором — именно по той причине, что магазин-сеть аптек, то есть, он имеет все разрешения, за качество отвечает.
Ни в коем случае БАДы можно купить с рук, у сетевиков, в Instagram и другие социальные сети. Откажитесь от покупки, если сведения о инструмент есть только в каталоге или на сайте продавца. Все крупные производители имеют свои официальные сайты, посетители легко требует все документы. Но пищевые добавки, происхождение которых неизвестно, легко повредить здоровье. Испытание этих средств не так строго, как у лекарств, контроля их качества вне аптеки-это очень сомнительно. Собственная приеме на работу пищевые добавки: неправильный выбор
Есть мнение, что пищевые добавки абсолютно безвредны и приносят только пользу. Но это совершенно не так: есть комплексы, которые активно насыщают наш организм различных веществ, если эти вещества уже переизбыток, ситуация становится только хуже. Не пытайтесь ставить себе диагнозы по симптомам, фонд не выбирать наугад и по отзывам знакомых. Лучшее решение — тестов и посмотреть, каких веществ не хватает организму. Для этого вам требуется консультация у врача или в трилогии, диетолог с медицинским образованием.
Пищевые добавки не работают: причины этого эффекта
Если БАНЯ не работает, речь идет о следующих причин:
Неправильный выбор средств. Это происходит лишь тогда, когда человек себя консультации доктора специалиста.
Слишком мало времени приема. В среднем, первые результаты появятся через две недели приема. Но многие сложные работы по недостаток их эффективность — увидеть первые результаты, необходимо два и более месяцев.
Несоблюдение рекомендаций врача или производителя — например, человек уменьшает дозу или даже неправильно распределенные в течение дня.
БАД-пустышка. Это частый случай, когда покупка была не в аптеке.
Предпочитаете ВАННУ, не обязательно лучший БАД
Считается, что дорогие средства намного лучше дешевых. Это одновременно и справедливое, и неверное утверждение. Тот факт, что значение зависит от различных факторов: например, от степени очистки компонентов, используемого сырья. И действительно хорошие бренды пищевые добавки стоят дороже. Но есть также один фактор, как имя бренда, за которые клиент платит. Отсюда вывод следующий: если у вас мало денег, сосредоточьтесь на оригинал того бренда, который впервые средства на рынок. Если Финансы ограничены, безопасно искать аналоги — но только такие, которые также продаются в аптеке и вместе с проверенными компаниями.
При правильном использовании пищевая добавка поможет решить многие проблемы, улучшить здоровье, поддерживать внешний вид в лучшем состоянии. Эти эффективные системы, которые помогли большому количеству людей.
( подробнее )6 факты, подтверждающие полезное действие алкоголя
Умеренное потребление алкоголя может быть полезно, – это подтверждают данные различных исследований и наблюдений в области медицины.
Действует как антикоагулянт. Многие ученые, известен факт: в странах, где традиции и культуры питания подразумевает обязательно употребление красного вина, есть более низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Многие эксперты считают, что это связано со способностью красного вина, чтобы действовать как природный антикоагулянт с эффектом профилактики тромбоза. В свою очередь, 13-исследование ученых Гарвардского университета, с участием 12 000 мужчин с гипертонической болезнью показало умеренное наличие алкоголя в рационе повышает уровень «хорошего» холестерина, положительно влияет на работу сердца.
Любители вина реже простывают. Согласно результатам исследования американских и испанских ученых, среди людей, которые любят побаловать себя бокалом вина, снижается риск простудиться. Предполагается, что для любителей красного вина снижается на 60%, для тех, кто предпочитает белый цвет, - на 88%. Эксперты считают, что малые дозы алкоголя оказывают стимулирующее влияние на иммунную систему.
Профилактика камней в почках. Имеющиеся данные говорят, что пиво и вино, уменьшить вероятность пострадать от камней в почках на 41% и 31%, соответственно.
Тренировки мозга. Алкоголь, как ни странно это может показаться, что это «тренажерный зал» для кровеносных сосудов и клеток головного мозга, его умеренное потребление поддерживая более высокую нейронную активность на должном уровне. Известный факт: среди людей, которые выпивают бокал красного вина в день, ниже риск слабоумия и других когнитивных расстройств.
Защита от рака простаты. Ученые, которые провели в США исследование с участием более 1500 мужчин, они установили, что потребление красного вина замедляет рост раковых клеток простаты у мужчин, снижая риск рака этого органа.
Поддержка сердца после инфаркта. Умеренное потребление алкоголя связано с меньшим уровнем смертности среди перенесших инфаркт миокарда, и особенно смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным, опубликованным в European Heart Journal, люди, которые перенес инфаркт, а затем потребляется в день в течение одной-двух порций алкогольных напитков, рискуют умереть на 14% меньше, в то время как риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний они сократились на 42%.
Источник: MedikForum
( подробнее )