Гипертония повышает риск развития рака

У мужчин, артериальная гипертензия повышает риск развития рака кишечника, легких, кожи и почек. У женщин - рак печени, матки и груди Здоровье инфо пишет, ссылаясь на “Magicforum”.

Связь между гипертонией и раком была обнаружена учеными из Королевского колледжа в Лондоне. Ранее они проанализировали медицинские истории почти 600 тысяч человек.

"Сама по себе гипертония не вызывает рак, однако является основным фактором риска для ее развития", - сказал в конце концов, авторы проекта.

В частности, им удалось установить, что среди людей с гипертонией, вероятность умереть от рака в течение двенадцати лет был на 49% выше по сравнению с их сверстниками, у которых не наблюдается повышенного давления. У женщин с артериальной гипертензией, подобный риск был не столь значительным, но тем не менее заметны. Дамы с высоким кровяным давлением имели на 24% больший риск умереть от рака по сравнению с женщинами, которые не сталкивались с проблемой гипертонии.

"В случае гипертонии, увеличивается риск развития некоторых форм рака. У мужчин он повышает вероятность заболеть раком толстой кишки, легких, кожи и почек, у женщин - рак печени, матки и груди", - заявили исследователи.

По словам ученых, при появлении первых симптомов повышенного артериального давления необходимо обратиться к врачу и начать лечение этого состояния. Они подчеркивают, что особенно опасно наличие АГ при наличии ожирения, что является дополнительным фактором повышенного риска развития рака.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Листья нима, чтобы помочь вам потерять вес

Съесть листья дерева ним в пищу дает много преимуществ для здоровья. И среди наиболее важных эксперты называют избавиться от лишнего веса, пишет health info, ссылаясь на “Форумах”.

Начнем с того, что листья дерева ним увеличивают уровень насыщения от приема тех или иных блюд. Они богаты клетчаткой, которая замедляет процесс пищеварения, что дает жизнь длительное чувство сытости. В результате, мужчина не бросается на отсутствие питательной закуски.

Листья нима улучшают метаболизм, т. е. увеличивают скорость, с которой наш организм сжигает калории. Все это оказывает положительное влияние на создание нужного стройную фигуру.

Эти листья имеют способность оказывать детоксикации организма. Другими словами, они вымываются из нашего организма вредных химических веществ, предотвращая воспалительные процессы, которые могут привести к увеличению веса.

Положительный эффект имеют листья нима, чтобы всасывание жиров. Употребление их в пищу помогает организму поглощать питательные вещества и подавлять образование жировых складок.

Наконец, эти листья являются идеально подходит, чтобы сжечь лишний жир. Это достигается за счет ускорения обмена веществ, что запускает процесс сжигания калорий.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Найдены лекарства от слабости старческого

Это лекарственные препараты, которые удаляют из организма вам готовит клетки. Они показали высокую эффективность в ходе небольших масштабах исследования с участием 9 пациентов.Ученые из Клиники Майо обнаружили, случайно лекарства, способные переломить тенденцию и одно из самых неприятных проявлений старения - более высокая уязвимость и слабость человека. Эти препараты помогли снять тело биологическое старение клетки, которые вырабатывают токсины. Теоретически, 90 лет, люди могут снова почувствовать себя в 40 лет. 9 пациентов с заболеваний, связанных с диабетом, получалилекарства для лечения рака. Они таким образом, учитывая то компонент, который содержится в овощах и фруктах. После трех дней, число стареющих клеток, т. е. биологический пожилых людей, они очень сократились. Технически это возможно, задержать, предотвратить и даже обратить вспять возрастные заболевания, как вся группа, вместо того, чтобы действовать на каждый из них в отдельности.Ученые отмечают, что каждый человек хочет жить до 130, и не чувствовать себя 130 лет. Было бы здорово, если человек в возрасте 90 наполнит вас энергией 40 лет и защитить себя от старческой немощи. От старения клетки ответственны за целый ряд заболеваний в пожилом возрасте, связаны с артрит, остеопороз, диабет и старческое слабоумие.Именно из-за воздействия этих клеток увеличивается общая уязвимость пожилых людей, потому что они производят вредные токсины накапливаются в организме. Исследователи полагают, что их открытие является особенно полезным для пациентов, которые страдают от старческого слабоумия.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Стакан такого сока в день поможет очистить артерии от холестерина

Увеличение накопления холестерина в организме приводит к инфарктам или инсультам.

Количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний растет с каждым годом. Каждый день 2500 человек умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

Накопление холестерина и закупорке артерий является основной причиной сердечных приступов.

Неправильного образа жизни и высокий уровень потребления обработанных пищевых продуктов, и жирная пища вызывает накопление жира в кровеносных сосудах.

Эксперты предлагают отличный рецепт, который очищает тело и выводит токсины из кровеносных сосудов.

Это средство помогает прочистить кровеносные сосуды, снимая жир, чтобы помочь избежать сердечных приступов в будущем.

Вам понадобится: томатный сок - 1 стакан (свежевыжатый), тертый имбирь — 1 ст. л., перец — 0,5 ч. л. лимонный сок — 0,25 стакана сельдерей – 2 шт

Способ приготовления:

2-3 помидора выжать 1 стакан томатного сока и добавить 1 столовую ложку тертого имбиря.

Затем добавить 0,5 чайной ложки перца 0.25 чашки лимонного сока и 2 стебля сельдерея.

Смешайте все ингредиенты, чтобы приготовить вкусный напиток.

Можете слегка подогреть его и пить.

Пить перед едой или в промежутках между приемами пищи.

Вкус этого напитка поможет вам удалить накопленный жир из кровеносных сосудов, тем самым снижая кровяное давление.

Использовать этот напиток регулярно, чтобы защитить ваше тело от сердечного приступа.

Источник: headinsider.net

( подробнее )

Фрукт, который предотвращает ожирение и диабет

Западные диетологи назвали фрукт, который препятствует развитию ожирения и диабета.

По мнению медиков, кто следит за здоровьем или бороться с лишним весом, надо с кормлением манго.

Эксперименты доказывают положительное влияние манго на организм, проводили сотрудники университета штата Оклахома. Исследование длилось 12 недель.

Подопытным кроликом ученых была 60 баксов, разделенных на четыре группы по типу питания. Одна из них была контрольной и грызунов кормили знаком еды), во второй зверей пришел, которые получают около 10% калорий из жира, третья группа получала из жира 60% калорий. Остальные мыши дали максимальное количество жирной пищи, а также регулярно кормили их манго.

Не секрет, что склонность к употреблению жирной пищи микробное равновесие в кишечнике меняется в худшую сторону. Как и предыдущие исследования показали, что эти изменения связаны с развитием таких заболеваний, как ожирение и диабет второго типа. Но американские ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Ваш эксперимент с лабораторными животными доказали, что плоды манго способствуют увеличению популяции полезных микроорганизмов в кишечнике человека, из-за которого положительная диета столы появится эффект.

Стоит также отметить, что соответствует только одна чашка нарезанного манго приличной порцией антиоксидантов и содержит более 20 различных витаминов и минералов.

Этот фрукт является ценным источником клетчатки. Кроме того, он помогает снизить сахар в организме и обладает противовоспалительными свойствами гарантирует, что улучшение общего состояния организма.

Источник: MedikForum

( подробнее )

10 причин, провоцирующих боли в колене

Независимо от времени боль в колене является причиной для беспокойства. Возможно, проблема не связана с мышцами или суставы, которые крепятся к коленной чашечки. Но в любом случае организм сигнализирует, что не все в порядке.

Для эффективного и видимого лечения необходимо знать не только признаки и симптомы, но основные причины. На самом деле, зная их, можно избежать болезненной ситуации в значительной степени. Таким образом, причины боли в коленях.

1. Артроз

Возможно, это является наиболее частой причиной боли в коленях. Есть более чем 100 различных форм артрита, ревматических заболеваний и заболеваний, связанных с ним. Почти все формы артрита может повлиять на здоровье колена. Тем не менее, наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит. При этой болезни постепенно изнашивается хрящ, и, соответственно, структура костной ткани также страдает от изменения. Остеоартрит также может быть вызвано травмами суставов. Как правило, это заболевание развивается у людей преклонного возраста. Если у вас были травмы колена или есть форма наследования этого расстройства, и в молодом возрасте, имеют шанс испытать на себе это заболевание.

Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, которое может поразить любой сустав в организме, в том числе и колени. Ревматоидном артрите, повреждение синовиальной оболочки суставов, что вызывает воспаление и может привести к разрушению хрящей и костей, и в некоторых случаях также мышц, сухожилий и связок.

Для других распространенных форм артрита, которые являются причинами боли в коленях являются подагра, и волчанка, псориатический артрит, реактивный артрит.

2. Бурсит большого пальца стопы

Бурса-это медицинский термин, который означает, синовиальный мешок, содержащий жидкость, которая действует как подушка для суставов, чтобы защитить их от повреждения. Если вы испытали многократные падения или других повреждений, могут вызвать раздражение бурсы и, соответственно, боль и отек в области колена.

3. Свечи

Другой причиной боли в коленях. Свечи-это воспаление сухожилий, который вызывает боль во время бега, прыжках или ходьбе. Свечи колена может увеличить риски разрывов крупных сухожилий.

4. Повреждение мениска коленного сустава

Мениск-это хрящевая прокладка, которая действует как амортизатор для суставов. Мениск, как правило, возникает после резкого поворота колена, что вызывает боль и отек.

5. Растяжение

Внезапная боль в колене при выполнении любого вида физической активности, говорит, что, вероятно, все, что вы на рождество колена. Это означает, что ткани колена были растянуты. Чтобы избежать таких искажений, всегда должно перегреваться во время тренировки. Размять ноги, стоит и после тренировки.

6. Избыточный вес

Наиболее частой причиной возникновения боли в колене. Лишние килограммы создают дискомфорт и увеличивают нагрузку на суставы. Такая перегрузка увеличивает риск артроза, потому что ускоряет процесс дегенерации хряща.

7. Неправильный выбор обуви

Дело доходит до женщин. Обувь на высоких каблуках-это настоящее наказание для их колени. Высокий каблук вызывает сжатие колена, а это значит, что долгое пребывание в обуви с течением времени способствует ухудшению сустава и в результате огня колена.

8. Боль в тазобедренном суставе или ног

Если по какой-то причине чувствуете боль в бедра или ноги, а затем, когда начинает ходить хромой с, чтобы не перегружать суставы, болезненные. Походка меняется и коленаперегружается, что испытывают стресс. Это тоже может быть причиной боли в коленях.

9. Отсутствие гибкости и мышечной силы

Слабые сокращенные мышцы они дают меньшую поддержку для суставов. Таким образом, во время тренировки не нужно забывать о специальных упражнениях для укрепления ног.

10. Старые раны

Предыдущие травмы колена, в будущем, увеличивают вероятность появления боли в этой области.

Источник: dinamika-zhizni.ru

( подробнее )

Каждому человеку нужно свое количество сна

У каждого человека есть сон, есть своя норма по количеству часов, сообщил в беседе с журналистами врач сомнологи Александр Пальмы, пишет health info со ссылкой на "Medium".

По словам Пальма, чтобы чувствовать себя выспавшимся, необходимо около семи-восьми часов сна. В то же время есть люди, которые не подпадают под эти усредненные цифры. В история знает немало примеров того, что многие люди способны высыпаться за небольшое количество времени и семь часов для вас - это слишком много. Но есть также люди, которые физиологически логично спать в состоянии даже девять часов.

Каждому человеку нужно свое количество сна, так что норма может измениться, подчеркнул сомнологи, отметив, что на такие изменения чисто генетически влияют «нюансы».

Также Александр Пальм сообщает, что недостаток сна, Люсия время от времени, для человека не опасны, а регулярное недосыпание, занявшие места в будние дни, можно компенсировать длительным сном в выходные дни. Однако эксперт пояснил, но такой образ жизни должен себя регулярно.

Кроме того, сомнологи рекомендовала обязательно обратиться к врачу, если сон будет потрачено достаточно времени, но человек еще ощущает усталость и недосыпание. С подобной проблемой связаны многие расстройства и болезни могут быть, как психологического, так и физического свойства. Поэтому необходимо, чтобы причиной чрезмерной сонливости (гиперсомния) и выяснить, как с ним работать, - сказал Александр Пальмы.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Определяет полезную нагрузку на сердце и интимной жизни

Физическая активность укрепляет сердце, жизни может быть также полезно в предотвращении проблем с половой, утверждают американские ученые.

Исследователи из Northwestern Medical Center сообщили, что аэробные нагрузки только укрепляют здоровье сердца, но и поможет значительно улучшить сексуальные возможности у мужчин и женщин.

«Все, что сердечно-сосудистой системы, укрепляет и поддерживает сексуальную реакцию у мужчин и женщин», - сказал в этой связи сексолог Лауре Берман

В интервью CNN она заявила, что аэробные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, которая в свою очередь стимулирует циркуляцию крови по всему телу. Такая активизация потока крови влияет и области половых органов, что благотворно влияет на их функции.

Ученые провели эксперимент с мужчинами, которые с повышенным риском эректильной дисфункции. Эти мужчины бег пришлось. В целом, вы проведете на бегу 4,5 часа в неделю. Это привело к тому, что вероятность эректильной дисфункции у мужчин снизилась на 23%.

Что касается женщин, то они в рамках проекта шаг в объеме 4 часов в неделю занимались в стволе. Эта нагрузка в конечном итоге сыграла ключевую роль в том, что у участниц на 30% уменьшает риск развития сексуальной дисфункции.

Напомним, что включают в себя аэробные упражнения ходьба, плавание, катание на коньках, восхождение по лестнице, гребля, танцы.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Как перестать есть сладкое: методы, которые работают

Сладкое – враг красивой фигуры. Точно так же еврей верить. Есть люди, которые не способны дать кусок чего-то сахарного, ребятки, уходит без проблем, продукт и даже глаз не будет моргать. Как так категоричен против сладкого? Мы говорим о методах, которые действительно работают.

Техника # 1: замените сладкий

Сладкое часто содержит в своем составе сахар, тем и вредны для человека. В больших количествах он может привести к проблемам со здоровьем, в том числе выявить сахарный диабет. Но фрукты можно все аналогичные продукты на более полезные – фрукты заменить сухим. Поверьте, они не менее сладкие, но более полезные. Кроме того, очень обильных не можете, так что вы хотите, чтобы он в течение длительного времени.

Способ № 2: не покупайте сладкие

Если они лежат в холодильнике конфеты, то вряд ли вы сможете удержаться от соблазна попробовать их. После обеда обычно хочется какой-то десерт. Именно поэтому они протягивают со 100% вероятностью вы для себя такой продукт к чаю. Но специально за ним в магазин идти с трудом. Так что просто перестать сладкое купить. Главное, чтобы вас в этом поддержали домочадцы.

Способ № 3: отсутствие стресса

Как вы, стресс может спровоцировать переедание, в том числе это касается знаний и для сладких. Перестать есть вряд ли нервничать в ситуации. Руки будут делится растянуть гарнизон и шоколад, которые помогают пережить плохое время. Тем не менее, мы должны понять, что ничего хорошего не закончилась. Поэтому стоит просто даже не в ситуациях, когда на нервах. И если это произошло, то замените сладкий травяной чай, медитация и фрукты.

Способ № 4: отсутствие голода

Не весь день не существует. Правильное питание предполагает 3 основных приема пищи и несколько перекусов, чтобы вы никогда не будете испытывать чувство голода. В противном случае вы рискуете переедать вечером, и дополнять ваш стильный сладкий ужин и шансы. Гораздо проще должно быть, если вы едите в течение дня, как это.

Метод № 5: Сила Воли

Сила воли играет большую роль в попытке перестать есть сладкое. Не нужно сдаваться, если вы вдруг вспыхнула и ел шоколад. Не нужно винить себя, но поощрять и за такое поведение не стоит. Они воспринимают это как должное, и с этого момента вы снова попробовать потренировать свою силу воли в вас, перестать есть сладкое. Обязательно идти до конца. Ведь только работа над собой и помогать своим желаниям, держать эти привычки еда.

Техника # 6: не пейте сладкие

Глупо верить в то, что сахар содержится только в печенье и пирожные. Он добавляется в напитки – чай, кофе, соки, газировки. Представьте себе – шесть чайных ложек на бутылку 0,33 популярных реконструкции напиток! Сколько сахара и так мало пользы. Мы получаем от такой еды только красители, консерванты, сахар тоже не энергия, которая выпекается из того же печенья. В идеале вы должны пить только натуральные напитки, чай, кофе, квас, морс, но без сахара.

Метод № 7: сон

Недостаток сна может сказаться и на желании есть сладкое, и остановиться, чтобы не съесть его, как мы знаем, так просто. Поэтому нужно, как вы спите. В сутки не менее семи часов сна должно быть.

Метод № 8: Спортивный

Физическая активность и спорт позволяют также меньше сладкого. Тот факт, что он помогает подтянуть фигуру. В сочетании с правильным питанием, конечно. Глядя на свое новое отражение, вы не хотите вернуться к старому. Сладкие обещает возврат от жира и лишних килограммов. И надо ли оно вам?

Метод № 9: не отказывайтесь от сахара навсегда

Научно доказано, что наличие сахара в рационе человека. Тем не менее, ограничить потребление практически всех жителей земли. Сахар организму нужен, так как он улучшает настроение, возбуждает и стимулирует мозг. При сбалансированном питании и правильном подходе к сладкой диеты вы заметите, как улучшилось качество вашей жизни.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Ученые установили связь между судорогами в ногах и опасные заболевания печени

Ученые установили связь между судорог, болей в ногах и болезнях печени. Исследования специалисты отделения гастроэнтерологии и гепатологии больницы в Японии. Они выяснили, каким образом появление спазмы мышечных заболеваний, связанных с печенью. Оказалось, что этот симптом возникает у людей на 20 – 80% случаев. Связь судорог и заболеваний печени

В ходе эксперимента исследователи наблюдали за пациентами с циррозом печени. Если говорить о результатах, то они однозначно показали наличие этого симптома. Судороги возникают в большинстве случаев, но иногда нет явной выраженности имели. Точные соотношения мышечной боли и заболевания внутреннего органа, не определены еще. Но есть основания полагать, так как возникают судороги.

Японские ученые считают, что боли, связанные с энергетическим обменом и нервной функции. На появление судорог электролитов и объема плазмы могут повлиять. В дальнейшем исследования проводятся, чтобы изучить механизм судорог при заболеваниях печени.

После опыта специалисты установили, что судороги возникают у людей с заболеваниями внутренних органов. Но произойти у пациентов с сахарным диабетом, боли у женщин и у лиц с патологическими проблемами почек.

При alkohols жир печени также отмечаются неприятные ощущения в ногах. Это связано с уменьшением мышечной массы, исследователи считают. Если говорить о других причин судорог, которая может несколько.

Речь идет о родную беременность, чрезмерные физические нагрузки, недостаток некоторых полезных компонентов. Спровоцировать мышечный спазм, можно, если прекратить прием некоторых лекарств (статинов и др.).

Точная причина, причинил боль, может только лечащий врач. Потому что ученые рекомендуют, не ждать проявления других симптомов. Для того, чтобы узнать причину судорог, нужно обратиться в больницу для диагностики.

В некоторых случаях мышечные спазмы не может представлять особой опасности. Если они не спровоцированы серьезными заболеваниями, не могут причинить серьезную боль. Но они опасные патологии нужно исключить, в том числе заболевания печени. Причины для появления судорог, они должны обязательно врачом. Особенно, если жалобы присутствуют постоянно и серьезно влияет на их образ жизни.

Источник: headinsider.net

( подробнее )